导读： 概述 2岁宝宝食谱 注意事项
概述
宝宝从听不懂我们意思到2岁是那么漫长，宝宝2岁之后妈妈们终于放下心来了，却发现有点懂事的宝宝问题更多，我们经常遇到的就是宝宝不爱吃饭的问题，平时大家上班都很忙，几乎没有时间管孩子，不过在饮食上我们是绝对不能放松的，以免影响宝宝的健康成长，2岁宝宝食谱我们要研究一下，多做一些适合他们吃的食品，相信他们就不会再那么挑食不爱吃饭了。
2岁宝宝食谱
我们可以做简单的清蒸鲈鱼给宝宝吃，很多宝宝喜欢鱼的鲜味，而鲈鱼的鱼刺是非常少的，我们用清蒸的手法来做可以更加清淡，也更有利于宝宝食用，周岁的宝宝吃这道菜是绝对合适的。
肉沫菜粥也特别适合岁的宝宝，肉沫我们可以切的碎一点，因为宝宝这个时期牙齿还没有长全，咀嚼功能也不够完善，这道菜有荤有素搭配得当，宝宝吃了更加的营养和健康，不过做的时候最好不要放鸡精。
岁的宝宝早餐我们可以安排他们吃小馄饨，小个的馄饨最适合小嘴巴的宝宝了，放了紫菜的馄饨有一种鲜味也是宝宝的最爱，最主要的是早餐吃馄饨可以提供足够的营养让宝宝身体更健康。
注意事项
2岁的宝宝食谱其实还是很多，处于这个阶段的宝宝确实容易挑食，不这我们每天变换着各种食谱来为宝宝做出各种美味，相信小宝宝也会换换口味也会吃的很开心的。
2岁宝宝身高体重是多少？两岁宝宝的食谱是怎样的
2岁宝宝身高体重标准宝宝到了2岁，四肢的生长速度加快，骨骼在迅速成长，现在他已经可以独立行走了，而且运动范围也扩大了很多，现在是宝宝生长发育最旺盛的时候，记得要给宝宝充足的营养哦。
生长指标
男童体重9.8-15.5kg，身长81.7-94.2cm;女童体重9.2-15.1kg，身长80-93cm。
能力指标
宝宝已经学会200-300个字，已经学会自己吃饭、搭积木、画圆圈。
2岁宝宝注意事项
1、保证13小时睡眠：2岁的宝宝每天需要13小时的睡眠时间，因为现在宝宝正处于生长发育的旺盛时期，需要非常充足的睡眠。通常，晚上睡11-12小时，然后在下午睡上1-2小时是最合适的。良好的作息习惯对于宝宝非常重要，一定要好好培养哦。
2、流感：流感是这个时期宝宝最常见的疾病，由于宝宝的免疫系统才初步建立，所以很容易受病毒入侵。流感多表现为普通感冒型，有高热、畏寒、头痛，流鼻涕等症状，如果宝宝患了流感也不用太担心，让宝宝卧床多休息，多喝水，平时也要注意保持室内空气流通。
3、不吃饭：你是不是也为宝宝不爱吃饭感到头疼，甚至还买了不少补锌产品？其实宝宝不爱吃饭不一定就要补锌，2岁的宝宝是个充满好奇心的家伙，你需要让你的菜变得丰富多彩才能够吸引他哦，你还可以让他参与做菜过程，这样他会更感兴趣哦。
4、疫苗接种：2周岁宝宝需要接种甲肝疫苗、加强接种乙脑疫苗和百白破疫苗，部分加强接种小儿麻痹疫苗。
两岁宝宝食谱
根据2岁宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养，是妈妈的责任哦。两岁宝宝食谱是怎样的呢？来看看吧！
你现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果；适量摄入动植物蛋白；牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物；粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。
1、青椒胡萝卜山药泥食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。
2、巧虎米饭食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法：将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油，油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒继续翻炒，最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。
2岁宝宝食谱大全及做法
概述
我姐家的孩子两三岁了，也经常挑剔，不吃放。有时是饭做得太硬不吃，太软也不吃，真是很头疼那个。基本上，都等换着花样来，味道也要做足了。每周大概我看了一下，都有煲汤之类的，如，鲫鱼汤，排骨汤。还有啊，每周之内都会吃肉，吃鸡蛋，还搭配了各种蔬菜水果啊。当然每天的鲜奶也是必不可少的。我下面也只是提供了几种膳食，大家可以互相交流经验
2岁宝宝食谱大全及做法
最为经典的而且还是家常的就属西红柿鸡蛋汤现在就正适合，食材也是很普通的鸡蛋，西红柿等做法那就是更随意了，西红柿洗净切碎就好，鸡蛋打匀。锅里加水放生姜煮开后，把西红柿，黄瓜片放进去，放少点盐，加鸡蛋关火。
什锦炒饭种类比较多，可按个人喜好搭配。我用的配料大概有虾球，胡萝卜，香菇，等，首先把虾球洗净，加料酒，胡椒粉淀粉等泡泡去去腥，香菇和胡萝卜就洗净切小丁。然后把虾仁用水烫烫，或者其他的也稍稍烫烫，好炒熟。锅里加点油，放进胡萝卜，香菇煸一下，在把虾球放进去，加点盐，胡椒粉，鸡精，炒好后放米饭，继续炒。你觉得好啦就盛起来。
我个人是比较偏向土豆这种菜的，所以介绍一下土豆泥肉松沙拉。做法其实也很简单，把土豆洗干净蒸熟了压成泥，放入沙拉和盐搅匀，就做好一大半了基本上，然后把豌豆洗干净煮熟了在压碎，撒上去就成了。在加盐这一块呢得慢慢加才好，个人认为淡一点好
注意事项
好吃又营养的收还是很多的，只要搭配得当，营养均衡，其实都是可以吃的，但是我们得配上好看的卖相，和可口的味道，才是真正的料理。当然宝宝的吃食，主要以宝宝身体发育和营养吸收为主。不要因为宝宝挑食就放任让他不吃。
2周岁宝宝开胃食谱有什么？
现在的物质生活条件越来越好，许多家庭都是独生子女，孩子们的生活过得非常不错。不过所有的父母都有一个共同的问题，那就是关于孩子吃饭的问题。许许多多的宝贝在吃饭的时候都不乖，很多妈妈都是端着饭碗到处追着孩子跑，两周岁的宝宝已经可以吃饭了，但是如果孩子胃口不好。开胃食谱有什么呢？
两周岁的宝宝来说，营养丰富，多样化的饭菜加上好的，适合宝宝的配方奶粉就是最有营养的，就能提供宝宝所需要的所有营养了。对于主食饭菜可以与大人同吃的，一日三餐，但一定要记住饭菜要软、烂、碎。奶粉的话可以早晚各一次，每次250ml左右就可以了。
西汁鱼丸
原料：净草鱼肉300克，鸡蛋1只，青椒25克，山药25克，葱姜汁，精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。
做法：
1、将净鱼肉洗净，制成茸状，加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌，然后再加入鸡蛋、淀粉，拌匀上劲后，待用;青椒、山药均成丁。
2、取一个干净的炒锅，放入适量水，将鱼茸用手挤成丸子状放入水锅中，待全部做完后，将炒锅放置炉灶，烧至鱼丸成熟，捞出待用。
3、将锅洗净后放入少许油。烧热后，放入适量蕃茄酱煸炒出红油，加少许汤水，放入少许盐和白糖;烧开后，放入青椒、山药丁、略烧沸一下，再放入鱼丸，待烧开后淀粉勾芡，淋少许熟油即可。
鲜奶鱼丁
原料：净青鱼肉150克，蛋清1只精制油、盐、糖、味精各少许，葱姜水、牛奶及水淀粉适量。
做法：
将净鱼肉洗净制成鱼茸后，放入适量葱姜水、盐、味精、蛋清及水淀粉，然后搅拌均匀。上劲后，放入盆中上笼蒸熟，使之成鱼糕，取出后切成丁状，待用。
2、将炒锅，放入少许精制油，烧熟后将油倒出;这时再往锅内加少许清水及牛奶，烧开后加少许盐，白糖，然后放入鱼丁，烧开后用水淀粉勾芡，淋少许熟精制油即可装盆。
小编介绍了很多款能够利于孩子开胃的食物，相信如果妈妈们做好了这些食物并添加一些独特的花样，肯定能够引起孩子的兴趣，多吃一碗饭哦。孩子能够顺顺利利、健康的吃上一碗饭是妈妈们最大的愿望。希望各位妈妈们在孩子的饮食方面多注意一些。
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