医生您好,我现在怀孕3个月了,最近临近过年,到处都是各种小吃特产,最近特别想吃腊肉,请问孕妇能吃腊肉腊肠吗?孕妇饮食上的注意事项?孕妇能吃腊肉腊肠吗?孕妇饮食上的注意事项?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:您现在处于怀孕的特殊时期,最好不要吃腊肉,因为腊肉腌制后基本不含维生素,营养价值不高。而且腊肠盐分高,会导致孕妇身体水肿,甚至引发妊娠性高血压,腊肉通常都含有致癌物质,孕妇摄入过多不但危害母体的健康,还会导致胎儿畸形、突变,后果严重。按照您现在的情况建议您最好不要吃或者少吃一点,最好只吃一两次就可以啦,一次吃几口,吃后多吃水果,维生素C、维生素E等含量比较丰富的食物,有抗氧化作用,在一定程度上可以抵制亚硝酸盐的吸收。
孕妇能吃腊肉腊肠吗?孕妇饮食上要注意什么?
医生您好,我怀孕期间特别想吃重口味的食物,最近家里做了腊肉腊肠,请问孕妇能吃腊肉腊肠吗?孕妇饮食上要注意什么?孕妇能吃腊肉腊肠吗?孕妇饮食上要注意什么?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:建议您最好不要吃腌制食品,因为孕妇现在的身体情况需要多补充营养,腊肉腊肠腌制后基本不含维生素,营养价值不高。而且腊肠盐分高,会导致孕妇身体水肿,甚至引发妊娠性高血压,腊肉通常都含有致癌物质,孕妇摄入过多不但危害母体的健康,还会导致胎儿畸形、突变,后果严重。您怀孕期间多补充营养物质,蛋白质维生素等,最好不要吃腊肉腊肠或者少吃一点,最好只吃一两次就可以啦,一次吃几口,吃后多吃水果,维生素C、维生素E等含量比较丰富的食物,因为这些有抗氧化作用,在一定程度上可以抵制亚硝酸盐的吸收。
孕妇能吃腊肉腊肠吗?孕妇在饮食上要注意什么?
医生您好,我现在怀孕3个月了,临到过年家里准备了好多腊肠腊肉,请问孕妇能吃腊肉腊肠吗?孕妇在饮食上要注意什么?孕妇能吃腊肉腊肠吗?孕妇在饮食上要注意什么?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:不建议您吃,可以少吃一点,腊肉中的蛋白质含量与矿物质比肉中含量大,更有营养,而维生素会有些损失。另外还有致癌物,所以不论是否孕妇都应尽量少吃。按照您目前所描述的症状建议您最好注意休息,适当运动,定期去产检,不吃辛辣食物,全面性服用各种蔬菜以及肉类等食物为宜。平时要多吃蛋白质高的食物,如牛奶、鸡蛋等,多吃水果蔬菜,可以多吃一些含钙和铁高的食物,预防缺钙和贫血。
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