医生您好，我现在怀孕3个月了，最近临近过年，到处都是各种小吃特产，最近特别想吃腊肉，请问孕妇能吃腊肉腊肠吗？孕妇饮食上的注意事项？孕妇能吃腊肉腊肠吗？孕妇饮食上的注意事项？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：您现在处于怀孕的特殊时期，最好不要吃腊肉，因为腊肉腌制后基本不含维生素，营养价值不高。而且腊肠盐分高，会导致孕妇身体水肿，甚至引发妊娠性高血压，腊肉通常都含有致癌物质，孕妇摄入过多不但危害母体的健康，还会导致胎儿畸形、突变，后果严重。按照您现在的情况建议您最好不要吃或者少吃一点，最好只吃一两次就可以啦，一次吃几口，吃后多吃水果，维生素C、维生素E等含量比较丰富的食物，有抗氧化作用，在一定程度上可以抵制亚硝酸盐的吸收。
孕妇能吃腊肉腊肠吗？孕妇饮食上要注意什么？
医生您好，我怀孕期间特别想吃重口味的食物，最近家里做了腊肉腊肠，请问孕妇能吃腊肉腊肠吗？孕妇饮食上要注意什么？孕妇能吃腊肉腊肠吗？孕妇饮食上要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：建议您最好不要吃腌制食品，因为孕妇现在的身体情况需要多补充营养，腊肉腊肠腌制后基本不含维生素，营养价值不高。而且腊肠盐分高，会导致孕妇身体水肿，甚至引发妊娠性高血压，腊肉通常都含有致癌物质，孕妇摄入过多不但危害母体的健康，还会导致胎儿畸形、突变，后果严重。您怀孕期间多补充营养物质，蛋白质维生素等，最好不要吃腊肉腊肠或者少吃一点，最好只吃一两次就可以啦，一次吃几口，吃后多吃水果，维生素C、维生素E等含量比较丰富的食物，因为这些有抗氧化作用，在一定程度上可以抵制亚硝酸盐的吸收。
孕妇能吃腊肉腊肠吗？孕妇在饮食上要注意什么？
医生您好，我现在怀孕3个月了，临到过年家里准备了好多腊肠腊肉，请问孕妇能吃腊肉腊肠吗？孕妇在饮食上要注意什么？孕妇能吃腊肉腊肠吗？孕妇在饮食上要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：不建议您吃，可以少吃一点，腊肉中的蛋白质含量与矿物质比肉中含量大，更有营养，而维生素会有些损失。另外还有致癌物，所以不论是否孕妇都应尽量少吃。按照您目前所描述的症状建议您最好注意休息，适当运动，定期去产检，不吃辛辣食物，全面性服用各种蔬菜以及肉类等食物为宜。平时要多吃蛋白质高的食物，如牛奶、鸡蛋等，多吃水果蔬菜，可以多吃一些含钙和铁高的食物，预防缺钙和贫血。
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