医生您好，我最近看到有卖鳕鱼的，特别想吃，但是怀孕还不到三个月，请问鳕鱼孕妇能吃吗？孕妇饮食上要注意什么？能吃吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的提问，您是可以吃鳕鱼的，但是注意不能吃太多，一般一个月两次就可以了，鳕鱼是深海鱼，深海鱼富含DHA，对宝宝智力发育很有好处。但是由于海水污染，深海鱼很多被污染，有些含重金属比如汞，其危害远远大于鱼类自身所含的营养。建议您平时不要剧烈运动，注意休息，不要劳累，孕期要注意定期体检，不要吃山楂螃蟹等食物，多补充维生素和有营养的食物。多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，孕初期要补充叶酸，不要吸烟饮酒，注意保暖，不要生病。
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