最近一直在补充维生素，一直在吃，这几天来月经了还可以吃吗?月经期可以吃维生素吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复： 女性月经要及时的保健，尤其是要注意经期饮食合理，一般来说女性月经期可以吃维生素的，这对于月经周期没有任何影响，经期要注意避免使用刺激性以及寒性的食物，这些食物容易引起月经失调，要多加注意。女性经期要注意及时的保健，尤其是注意经期及时的保暖，更是要注意健康的饮食，日常饮食不要吃生冷寒凉的食物，注意均衡营养饮食，荤素搭配，多吃点儿新鲜蔬菜水果和优质蛋白质，更是要注意保持乐观的心态。
月经期可以吃维生素c吗？会不会有什么冲突的呢？
我的身体抵抗力不好，以前月经来的时候抵抗力都比较差，经常会不舒服。月经期可以吃维生素c吗？会不会有什么冲突的呢？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：在月经期的时候，身体都是非常的虚弱，要注意做好调养，对于身体的补充，需要注意做好预防的工作。一般的VC不会影响你的月经，适量的补充VC，还可以的体抗力增加，但是一定要注意量的多少，过多的摄入VC会影响你的身体健康。建议是在经期要注意保持愉快的心情，保持放松的心情。在月经期，是可以吃维生素C和维生素E的，因为他们都是日常身体进行代谢的必须物质的，所以吃点是没有什么影响的，无需担心。
月经期间可以吃萝卜吗？有影响吗？
发现自己每次来月经都不怎么舒服，请问来月经可以吃萝卜吗？平时就比较喜欢吃，但是担心会不会有影响。注意哪些？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：来月经的话是可以萝卜的，它是比较健康的蔬菜，而且含有丰富的维生素，可以吃，不会对身体造成影响的。如果每次来月经都不舒服，多是因为受凉，或者是月经不调的影响。建议女性在经期要做好相关的护理，一定要注意卫生，避免饮食的寒凉、辛辣刺激等，可以多吃新鲜的蔬菜，多喝热水等。如果有月经不调的问题，可以去看看中医，吃些中药进行调理。
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