人家说女性喝柠檬水好，请问柠檬干泡水的功效是什么？可以美白吗？需要注意什么？ 有什么好处？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：柠檬水可以美容、排毒、消除便秘、延缓衰老、还可以防治心血管疾病，柠檬泡水可以起到美白减肥的效果，干柠檬的效果比新鲜的效果差， 干柠檬片泡水：有防止和消除皮肤色素沉着的作用。减少脂肪，是减肥良药。 浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质.当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。日常可以选择新鲜的柠檬来，日常也可以多吃新鲜的蔬果可以 帮助美容护肤。
百合干可以浸在水里喝吗?百合干浸在水的功效是什么?
百合干可以浸在水里喝吗
干百合选择白色、大片、紧密包裹的百合鳞茎，去除千字头(鳞茎小、鳞片小、包裹不紧)、虫蛀、黄斑、霉菌和表皮变红的百合用刀切除毛根，去除泥杂质和皮老化瓣的剥落的瓣分为大中小三个等级(大中小比例为4:5:1)
每100克百合干含蛋白质3.36克，脂肪0.18克，淀粉11.8克，糖3.0克，蔗糖10.39克，果胶5.6克，秋水仙碱、维生素b、钙、磷、铁等多种成分。因此，百合有很高的利用价值。百合干性微寒，味甘，润肺、止咳、清热。解毒、品牌健胃、利湿消积、安心、促进血液循环等效果。主要治疗咳嗽、咳血、虚烦等疾病，对治疗肺络疾病和保健抗衰老有特殊效果。药理研究表明，百合干具有提高白细胞的作用，对多种癌症有很好的疗效。寒冷的外感者不能使用。
百合干具有很高的药用价值。解毒、品牌健胃、利湿消积、安心、促进血液循环等效果。主要治疗咳嗽、咳血、虚烦等疾病，对治疗肺络疾病和保健抗衰老有特殊效果。药理研究表明，百合干具有提高白细胞的作用，对多种癌症有很好的疗效。
把百合浸在水里喝的时候，用温水浸泡一会儿，然后用水浸泡喝。干百合浸水喝的效果是滋阴补血，润肺。
灵芝片泡水喝的功效是什么？可以长期喝吗？
灵芝片泡水喝的功效是什么？可以长期喝吗？
杜青主治医生回复：你好；一般灵芝主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。可以长期喝，一般没什么副作用的，平时注意休息，多喝水， 密切观察。
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