医生,我最近湿气比较重,汗蒸有用吗?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:根据你的描述,如果湿气太重,是可以汗蒸的,但是效果不一定很好。湿气太重需要去湿处理,去湿的同时加上健脾行气促进湿气外排。 建议你不要担心,这个问题可以通过中药来调理。需要中药长期调理,且忌口辛辣油腻冷饮,平时多吃点薏米粥,赤豆粥等食物。
湿气重汗蒸有用吗?
医生,我最近湿气比较重,想要通过中医汗蒸治疗,不想要服药,汗蒸有用吗?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:根据你的描述,如果湿气太重,是可以汗蒸的,但是效果不一定很好。湿气太重需要去湿处理,去湿的同时加上健脾行气促进湿气外排。建议你不要担心,这个问题可以通过中药来调理。需要中药长期调理,且忌口辛辣油腻冷饮,平时多吃点薏米粥,赤豆粥等食物。
本人湿气重,请问泡澡汗蒸有用吗?
本人湿气重,每天晚上睡觉的时候就会出现手脚冰凉的情况,请问泡澡汗蒸有用吗?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:汗蒸可以在一定程度上去除体内湿气,汗蒸本身会大量出汗,在排汗的过程中身体内的寒湿之气会随着一起排出来,首先要先洗澡再汗蒸,湿气重的人群,最好控制在45到60分钟,不要超过一个小时。想快速去除体内湿气,做汗蒸只能作为辅助,日常中也要注意调理,平时少吃油腻食物。在治疗方法上,可以试试服用归脾丸健脾,或者采取中医刮痧及针灸方法来健脾调治,
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