因此，从某方面来说，汗蒸是可祛湿。湿相当于慢性炎症，如果是汗蒸调动人体积极性，就是免疫功能，湿气可以吃掉。但是，随着汗蒸如果皮肤起疹子或水泡，说这就是祛湿，这不科学。因为汗是通过汗腺排出，如果是汗管不通畅，则会出现小水泡，跟祛湿无关，建议汗蒸温度低点，出汗少点，时间长点，利于祛湿气，尤其是风湿病人。
汗蒸可以去湿气吗？
医生您好，请问，汗蒸可以去湿气吗？效果好不好？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，湿气重考虑是脾肾阳虚的情况，是可以去汗蒸的，同时建议吃参苓白术丸健脾去湿治疗配合右归丸补肾壮阳治疗效果很好的。多吃山药栗子无花果，芡实栗子莲子有辅助治疗效果很好的。可以查查大便常规看看。湿气太重需要去湿处理，去湿的同时加上健脾行气促进湿气外排，需要中药长期调理，且忌口辛辣油腻冷饮，平时多吃点薏米粥，赤豆粥等食物。汗蒸是有好处的，汗蒸是最近比较流行的保健方法。应同中医的温灸作用类似。适用于体质偏寒的人群。若你汗蒸过后身体比较舒服，可以去汗蒸。但到底能不能祛湿，有待观察。不用太在意。建议您做好好是平常注意调理的，必须保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠。
汗蒸可以去湿气减肥吗
汗蒸具有祛湿排毒的作用，对于痰湿型肥胖的患者确实有一定的疗效。
从中医角度讲，肥胖的发生主要与脾的功能相关，与肾虚关系也很密切，与心肺的功能失调以及肝失疏泄也是有关系的。所以肥胖是由一系列复杂的病因引起，并不是单一的湿气可以解释的。通常来说，肥胖的人群都有脾肾气虚，或者兼有心肺气虚，同时伴有胃热、痰湿、气郁、瘀血或者水湿等相兼为病。所以肥胖不能靠单一的去湿气来解决，需要在补虚的同时，根据不同患者的不同病因，采取清热除湿、行气活血等治疗方法。痰湿型肥胖的患者主要症状包括形体肥胖，喜欢吃肥甘厚腻的食物或者喜好喝酒，身体沉重困倦，可能伴有头晕、胸闷、腹胀、大便黏滞不爽等症状。
而痰湿型肥胖的患者如果想通过汗蒸减肥，确实可以起到一定的疗效，但是疗效也是非常有限的，因此减肥需要在医生的指导下合理用药，综合调理，同时适当运动、合理饮食，劳逸适度也是必不可少的。
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