头发是指头部生长的毛发，含有细胞，但不含神经和血管。因此，对人体来说，头发不是器官。头发的作用还很多，不仅能增加美感，还能保护头发。一般来说，柔软蓬松的头发很有弹性，不仅能抵抗轻微的冲突，还能帮助头部蒸发一定量的汗水。所以，头发对人们来说很重要。但脱发是比较正常的现象。
那么为什么会脱发？
脱发分为生理性脱发和病理性脱发，生理性脱发是很正常的，而病理性脱发的原因有很多，主要包括以下几点：
第一，神经性脱发。也许很多人都知道精神压力过大的话，头发会掉很多。这是因为在精神压力的作用下，人的中枢神经紊乱，头发营养不良，抑制头发的生长功能，使头发进入休息期。
第二，营养脱发。毛发是身体健康状况的一种外在表现，身体营养不良的话，发质就会变差，发色也会变差。而严重营养不良的则会导致弥漫性脱发。
第三，内分泌脱发。不仅身体很多器官的生长受到内分泌激素的影响，毛发的生长也受到内分泌激素的影响，所以内分泌异常发也异常。
一天掉多少头发是正常的？
一般来说，每天掉100根左右的头发是比较正常的现象，因为掉头发是人体的正常新陈代谢。如果没有疾病，病理性脱发，此时需要适当补充蛋白质和维生素。
如何预防脱发？
首先，不使用或者是少使用刺激性强的染发剂、烫发剂或者是质量不合格的洗发产品。第二，尽量不要使用容易产生静电的塑料梳子和塑料头刷。环境污染严重时，请戴上头罩或马上洗头。第三，少食用过于油腻的食物，多吃蔬菜、水果、桑葚或者是核桃仁等等健康食物，并且加强体育锻炼。
脱发是人体新陈代谢的正常现象，但大量脱发是异常的。因此，此时脱发过多的朋友们需要注意。通常，补充蛋白质和维生素对防止脱发有效。
洗头掉多少头发算正常？预防掉发有六秘方
洗头掉头发是再正常不过的事情了，但是如果掉头发的数量过多那就可以算的上是脱发了。所以大家都希望了解洗头掉多少头发算正常、大家都希望通过洗头掉多少头发算正常来判断自己大量掉头发的现象是不是脱发。
那么，关于洗头掉头发的数量要如何判断，怎么才能了解自己在洗头的时候掉落的头发是不是超过了正常的数量，自己洗头发掉头发的数量是不是在一个正常掉头发的范围内呢？
一般情况下，人每天掉100根以内都是正常的，人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。
洗头掉多少头发算正常？
一般来说，大多数人洗头掉头发都是因为头发的正常更新换代，只要极少数人洗头掉头发比较多的才需要加以重视。现在大家可以做一个测试，细心留意一下自己每天所掉头发的数量，如果掉的头发数量在80根以内，那可能是正常的头发更新换代，这就不要需要担心了。但是如果超过这个数量，则有可能是什么原因导致了脱发，这就属于比较严重的问题，需要我们加以重视了。
对于洗头掉头发，我们需要注意的是：首先，要选择适合自己发质的洗发水来洗发；其次注意洗头的水的温度要适中，不可过烫；再者洗头的时候不可以用指甲挠头皮，应该应指腹做圆形的按摩；还有就是洗头结束之后，一定要选用适当的护发素对头发进行护理；此外，在擦干头发的时候不要那毛巾用力的搓揉，应该用毛巾包住头发，轻轻的按压；最后，平时生活中要调整自己的膳食结构、搭配合理的营养，多多参加锻炼，这些都能有效的防止洗头掉头发的发生，做到这些就可以有效控制掉头发的数量，洗头掉多少头发算正常也就很好理解了。
预防头发掉的厉害的秘方
1、用洗发水前先打出沫
涂洗发水前，先梳去头发、头皮间的污垢，这样可减少洗发水的使用量。洗发水要先在手掌上弄出丰富的泡沫后再涂抹在头发上。
2、按摩放松头皮
头皮是头发赖以生长的“土壤”，若头皮摸上去干燥坚硬，头发就会缺少营养，导致脱落。按摩头皮有助放松，促进血液循环，从而预防脱发。按摩时用指腹适当用力，左右来回推揉整块头皮，每天至少做15-20分钟。
3、用电吹风，七八成干时换冷风
湿头发容易滋生细菌，因此洗完后要尽早让头发干燥。电吹风使用时要离头发20-30厘米远，同时不要长时间对着一个地方吹。当用热风吹到七八成干时，要换用冷风吹，有利于保护头皮及定型。
4、多吃番茄、柑橘
抽烟百害无利，影响头皮血液循环，不利头发生长，应尽量戒掉。实在离不开烟草的人，饮食上要注意多吃番茄、柑橘等水果来补充维生素C。
5、睡前别吃东西
暴饮暴食、偏食、吃快餐等，均不利头发健康，尤其是睡觉前要保持空腹状态，否则会影响血液循环，加速脱发。
6、晚上10点前要睡觉
夜间10点至凌晨2点，细胞的新陈代谢处于活跃状态，是头发生长的“黄金时期”。因此，最好在晚上10点前入睡。
女人一天掉多少头发才正常？
从医学角度来讲，头发是皮肤附属的、延伸的部分，因此，头发的好坏除了影响人的整体形象外，还能从侧面反映出身体的某些疾病或者亚健康状况，一些系统性疾病也常常伴有头发的改变。
据专家统计，我们头部大约平均有10万个毛囊，毛发从毛囊深部的毛球不断向外生长，理想状态下每根毛发可生长2—7年，然后自然脱落，毛囊休止一段时间后再生新发。这一过程称为毛发的生长周期。头部的每个毛囊从婴儿期到出生后的几十年间，约经历20个生长周期。每个生长周期可人为分成3个阶段：第一阶段为生长期，此时毛囊内的毛发生长活跃，每月约长1厘米；第二阶段为退行期，时间较短，大概2—4周，毛囊停止生发；第三阶段即休止期，持续3—4 个月，毛囊内开始孕育新发。
正常情况下，每人每天脱落60—80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，不是病态。头发的生长与脱落还与季节有关。春夏季头发生长相对较快，到了秋冬季，随着气温下降，头发的生长也缓慢了许多，而且由于气候干燥，头发的脱落会较其他季节多一些，大可不必紧张。
如果一天内脱落的头发超过100根，头发逐渐稀疏，才有可能是病理性脱发。病理性脱发原因较多：如果头发是从两侧前额角或头顶部开始脱落，同时伴有头发易出油、头皮屑较多，则是遗传性的雄激素水平升高引起的，在中青年男性中多见；营养不良、贫血、产后等也均可能会脱发；内分泌疾病(甲状腺功能低下或亢进等)、自身免疫性疾病(红斑狼疮等)等伴有的脱发通常程度较重，最好到医院进行全面检查并积极治疗原发病。最常见的一种脱发俗称“鬼剃头”，也称 “斑秃”，人们会突然发现头顶上头发少了圆圆的一块，这种病并不可怕，是由于局部免疫异常造成的，有些人可能因为精神紧张或过度劳累引起，大多数人能够完全治愈。
健康的头发应该是清洁、整齐、柔润、光泽自然而有弹性。如果头发长期萎黄、干枯，发梢分叉等，可能与慢性肝肾疾患有一定关系，应去正规医院定期做肝肾功能检查。
本文Hash：97b9db589638a8cefdd80f8a696b58418c7ee16c
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
如何正确预防秋天掉头发？
如何正确预防秋天掉头发？怎么做比较好呢？周玉芳回复：想要好好的保护自己的头发就要注意做好护理，注意头发清洁洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜。最好不要用太烫的水洗发。让头发自然风干。建议是要养成健康的生活习惯，注意饮食，以及洗头发的方法
-
每天掉发多少算正常？导致脱发的5个坏蛋
一头乌黑的秀发是MM们都非常羡慕的，但研究发现，有四成女性备受脱发的困扰。“很害怕洗头，因为每次洗头都有大把的头发脱落，照此下去，就快成秃顶了！”这是不少女士抱怨的话。年年掉发年年愁：每天掉发多少算正常？需要注意的是，如果因为梳子上的几根小毛发，就嚷嚷着要成“秃子”了，那就太危言耸听了。首先，异常脱发和正常掉发要分开。因为有退行期的头发，人每天脱落50到100根左右的头发属于正常范围。但是出现一梳
-
剪头发三个月了，感觉一点都没长，头发每天长多少才正常？
剪头发三个月了，感觉一点都没长，头发每天长多少才正常？头发不长，会是哪些原因造成的呢 该怎么办 淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：头发的生长速度受三方面因素影响，分别是年纪、洗头发的次数和营养的供给。我们每一个人每隔几天都需要对头发进行一次清洗，然而洗头发不仅仅是为了洗去头发的污渍，同时也是为了帮助我们保护头皮，因为头皮可
-
一天掉多少头发算正常啊
一天掉多少头发算正常啊，对于这样的情况，该怎么办呢？两天洗一次头，一次掉60根左右是正常吗？ 开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：正常人体的头发量为10万根左右。头发生长周期分为生长期（约3年）、退行期（约3周）和休止期（约3月）。有80--90%成熟的头发处于生长期，生长速度每日约0.27-0.4mm持续生长约1000天，可长50-60cm,10-20%的头发处于停滞期，约3个月，这期间周期
-
洗头时掉多少头发算正常？
请问一下，日常洗头的时候掉多少的头发算是正常的呢？淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：洗头的时候掉头发其实时很常见的情况，一般情况下人每天掉发在100根以内都是正常的，这属于人体的新陈代谢。在此提醒注意，随着季节的变化，掉发的情况也会有所改变，如果是在早春和秋末季节，女性往往会因为荷尔蒙的分泌，出现生理状况不平衡的情况，这样就会导致掉发增多。但是偶然的一天掉百把根头发其实并不是异常的
-
正常人头发长一厘米要多久？如何帮助头发长长?
随着现时代的发展，越来越多的人注重外在美了，而头发则是影响美观的人体中的一个重要的组成部分。所以很多人都很重视头发，注重对头发的保护和保养，特别是对于女孩子而言，头发生长速度是非常的重要的了。想要了解如何帮助头发长长，首先就需要了解一下头发了。简单地说，头发是指生长在头部的毛发，它含有细胞，但是并不含有神经和血管。所以，对于人体来说，头发并不是器官。头发的作用还是比较多的，它除了能够使人增加美感以
-
女性掉头发的原因是什么？如何预防女性脱发？
爱美的女性相信自己想要乌黑美丽的头发，但是掉头发很难实现这个梦想。女性掉头发的原因很多，其中不乏有精神、环境、饮食等方面问题。女性掉头发的原因是什么？1.精神因素现代女性积极参加工作，伴随着很多压力，特别是精神压力使很多女性无法忍受。长时间过重的压力是脱发的原因之一，加上心理负担能力不行的话，结果不仅仅是脱发。专家指出，过重的精神压力很容易导致女性出现。2.疾病因素脱发也有头部水痘、带状疱疹病
-
一天掉多少头发正常
感觉最近掉发有些严重，很担心，请问一天掉多少头发算是正常的。 曾艺东回复：正常人掉头发一天最多，掉20根。如果头发掉落得过多，会形成斑秃，头发会越来越少。是气血不足的原因，服用养血生发胶囊和服用气血和胶囊，改善身体免疫力，改善身体气血。
-
一天掉多少头发是正常的？
医生您好，我每天早上醒过来的时候枕头上都会有掉落的头发，好怕自己会秃，请问，一般一天掉多少头发是正常的？ 怎样会形成脱发？ 李冠达回复：根据您的描述，头发有自己正常生长脱落的周期，一般来说，一天掉落的头发在100根以内属于正常的。如果超出了这个范围，就要警惕存在病理性脱发的症状，必须及时治疗。
-
头发掉得很厉害怎么办？如何预防掉头发？
数据显示，人体每天掉落约100根头发是正常现象，属于正常新陈代谢，不必担心。但由于生活忙碌和压力加大，不少女性都出现了严重脱发的问题，头发经常一把把地掉。那么，女性头发掉得厉害怎么办？有哪些方法可以调理？饮食疗法①黑芝麻破碎250克，加入粳米煮粥吃。用小辣椒切20克，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁擦去脱发部，每天几次。②用海带丝混合芝麻酱经常吃。枸杞子，何首乌，熟地，山羊肉煮汁，核桃，黑豆煮至
-
洗发不当易掉发,如何洗发才防脱?
很多女性都为自己拥有一头乌黑亮丽的长发而感到自豪，但是也有头痛的问题是，长发虽美，但是特别容易脏，为了保持长发柔顺光滑，很多女性天天洗头，但是，也有很多人担心天天洗头会不会伤头发呢，有些人说不能天天洗头，也有的人说晚上不能洗头，不利于身体健康，说洗得多了容易造成严重掉发。洗发不当容易掉发无论是早上还是晚上洗头，如果不及时擦干，使水分滞留于头皮，长此导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。所有无论是早上洗
-
掉头发多就等于脱发吗？预防脱发必学6大招
脱发问题现已成为都市人最常见的疾病之一，因脱发会直接影响到我们形象，所以在出现掉发多的时都会担心自己是不是脱发了。而往往从网上得到的信息是“掉发在100以内属于正常，掉发在100以上属于脱发”。掉头发多就等于脱发吗？其实这个说法并不全对。第一，有部分发友每天掉发并不多，但是头发一直在慢慢减少，特别是一些男性发际线部位脱发的朋友，发际线在慢慢后移，难道这就不算脱发吗？如果不是脱发，我的头发为什么会在
-
每天掉发多少算正常？中医治疗脱发的方法
引起斑秃脱发的原因，主要与神经精神系统功能紊乱和自身患有免疫性疾病有关。往往因精神受刺激、过度忧虑、生气、焦急、悲伤、失眠、或突然受惊吓，导致植物神经功能失调，血管运动中枢机能紊乱，局部毛细血管痉挛性收缩，毛乳头供血发生障碍，以致毛发失养而脱落。那么，斑秃的自检方法有哪些？一、内分泌检测：毛发的生长受内分泌直接或间接控制调节，如肾上腺皮质激素增多，可引起多毛症。睾酮能促进躯干、四肢、须部和阴部的毛
-
冬天如何预防脱发？女性脱发必须避免四个误解
很多女性都受到脱发问题的困扰，但在寒冷的冬天，头发往往越来越激烈，头发受到寒风的刺激，受到室内空调的双重折磨。此时，如果不重视护发工作，头发往往会被抓住。冬天如何预防脱发？女性要注意避免以下四个误解:误解1:怕冷不洗头夏天很热，很多人每天洗头都不麻烦，但到了冬天，面对寒冷，很多人不能轻易洗头，这不利于头发的健康。当然，每天洗头也不现实。长发的妹妹每周至少洗两次头发比较好。油严重的话应该洗头。误
-
子宫发育异常的一些临床表应如何预防子宫发育异常
有些子宫畸形患者没有任何自觉症状，月经、性生活、妊娠、分娩等也没有异常表现，不被发现，体检时偶尔被发现。但是，一些患者的生殖系统功能受到一定程度的影响，性成熟时，结婚、怀孕、分娩时，发现了症状。子宫发育异常的临床表现一、月经异常:先天性无子宫或始基子宫患者无月经。幼稚型子宫患者没有月经，月经有月经过少、迟发、痛经、生理日不规则等表现的双子宫、双角子宫患者月经量过多、生理日持续时间可能会延长。二
