现在大家都会出现很多不同的身体体质，阳虚火旺就是主要的症状，比如手足心热、心烦、失眠、盗汗等阴虚之证，给人们带来了很大的困扰。而对于很多患者来说，想要了解一下阳虚火旺怎么调理?下面就让我们来一起详细的了解吧!
阴虚体质的人应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些营养丰富的食物是指能够起到补精、补血、增津液作用的食物：芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、豆腐、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃，因为这些食物会加重阴液的耗损，加重阴虚火旺的症状。
而可以选择中药类的：女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、玄参、枸杞子、桑椹、龟板诸药，上述诸药均有滋阴清热之用，都是滋阴清热、滋养肝肾之品。
阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。
通过上面的介绍后，大家应该对阳虚火旺怎么调理有了很好的了解了。阳虚火旺可以通过多方面的来调理，尤其是在饮食方面一定要注意，同时也让适当的休息，这样才可以有效的得到更好的调理。
阴虚火旺怎么调理
阴虚火旺分三种方式调理，一种是药物，一种是良好的作息习惯，一种是食疗。
首先阴虚火旺，可以用养阴的药物，比如说知柏地黄丸、麦味地黄丸、都气丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸。
其次是通过良好的生活习惯，晚上睡觉就是很好的养阴的方式，如果阴虚火旺，早早的睡觉就早早的开始养阴，就可以达到不用药物也能够治疗阴虚火旺的目的，如果已经阴虚火旺了，还熬夜打牌怄气，这就是加重阴虚火旺。
第三种就是通过食物调理阴虚火旺，荸荠、藕、梨子等都可以调理阴虚火旺。
肝火旺肾虚怎么调理？
我这个人情绪很难受控制，所以平时不为一点事情，自己就会出现争吵的行为，现在肝火旺肾虚怎么调理？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：肝火旺肾虚的患者在调理的时候，首先要注意降肝火，可以采取的方法主要包括少熬夜，控制情绪，常按揉脚上的太冲穴。其次，是可以在医生的指导下，吃一些调理肾虚的中成药，平时生活中多吃青菜以及富含蛋白质的食物，豆类食品。肝火旺肾虚的患者，在饮食上注意不要吃生冷，辛辣，油腻的食物，以避免病情加重增加治疗难度。
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