老婆冬天身上一点热气都没有，女人体寒吃什么调理？还有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：体寒的女性在饮食上可以多吃大枣、羊肉、生姜和韭菜等食物。进食不宜过量，进食过量不只会形成肥胖，还会惹起体寒。假设进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的汇合温热就会招致手脚的酷寒，所以，进食是以八分饱为佳。喜欢吃清淡口味的女性也要注意，在饮食上食物也不可以过于清淡，需要适当的摄取盐分，在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，恰外地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对安康有所影响。
老婆冬天身上一点热气都没有，女人体寒吃什么调理
老婆冬天身上一点热气都没有，女人体寒吃什么调理？还有哪些注意事项 可以调整正常吗
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：体寒的女性在饮食上可以多吃大枣、羊肉、生姜和韭菜等食物。进食不宜过量，进食过量不只会形成肥胖，还会惹起体寒。假设进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的汇合温热就会招致手脚的酷寒，所以，进食是以八分饱为佳。 喜欢吃清淡口味的女性也要注意，在饮食上食物也不可以过于清淡，需要适当的摄取盐分，在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，恰外地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对安康有所影响。
冬天特别怕冷，女人体寒吃什么调理？
气血缺乏，体虚乏力，冬天特别怕冷，女人体寒吃什么调理？ 吃哪些食物好
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：体寒的女性，在饮食上可以适当的吃一些生姜、大枣、豆浆、油盐核桃仁等，对改善体寒是很有帮助的。体寒的女性饮食主要以性温食物为主，选择有健脾补气、温暖肠胃和祛寒作用的食物最好，例如各种肉类、荔枝、辣椒、茴香莱、芥菜、肉桂等。 体寒的女性在选择水果的时候，其实也要适当的注意一点，特别是在冬季的时候。水果，我们一般认为比较冷，到了秋冬季节，体寒的女性便不敢吃了，因为容易拉肚子。其实体寒的女性可以换一种吃法，或选择性温的水果，如荔枝、红枣、苹果等。
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