我总是感到很焦虑，晚上整夜都睡不着觉，我这是怎么了？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从你说的情况来看，这个应该是有焦虑症，个人建议最好到医院心理咨询科接受检查确诊。确定有焦虑症的话，这个需要服用抗焦虑的药物来进行治疗，在特别紧张的情况下，可以多做几次深呼吸。
总是焦虑 ，感觉不顺心，是怎么回事
我每天都会有点小事不顺心，感觉特别烦躁，特别闹心，我该怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据你的描述，你这种情况属于焦虑症，经常会觉得不顺心，过于烦躁、担忧，可能是因为工作压力太大，生活琐事太多造成的。建议你可以利用中药来调理，可以调理气血，调整脏腑功能，缓解压力。记得要注意多休息，保持良好的睡眠状态，合理的饮食。
总是感觉脚很冷，怎么都捂不暖，导致全身都发抖，怎么回事
白天的时候总是感觉脚很冷，怎么都捂不暖，导致全身都发抖，怎么回事？如何保暖？
周玉芳回复：经常会有人感觉手脚冰冷，这是很常见的病症，主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 冬季一定要做好保暖措施，多穿一点。体型较瘦、虚寒体质的女生应该多注意温补，改善怕冷的体质，还应该多注意补铁补血，血气充足，就会增强抵抗力，不惧寒冷，多吃红枣阿胶，还可以选择一些安全的补铁剂，乳酸亚铁，阿胶，蛋白锌，补铁生血，能有效的帮助体型太瘦小的女生祛寒保暖。
本文Hash：82aa89c314ba53a916db57b87421c89741b1ad3e
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
老是感觉睡不醒，总是睡不够，一直赖床，是怎么回事
冬天特别容易犯困，老是感觉睡不醒，总是睡不够，一直赖床，是怎么回事？吃什么可以调理？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从你描述的症状分析，你这个主要是气血虚、气血不足等因素导致的血液新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，血液循环不畅，疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒或是体虚上火，缺少运动影响，导致睡
-
到人群多的地方，总感觉不舒服，很恐慌，是怎么回事
我到人群多的地方，总感觉不舒服，不自然，很恐慌一样，这是什么心理障碍吗？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：有可能是心理因素引起的恐惧症反应引起的情况。平时注意自己的情绪调节控制，注意相互交流沟通看看，慢慢是会好转的。
-
总睡不着觉是怎么回事
总睡不着觉可能是由于环境因素导致的,比如睡眠环境过于嘈杂,或者灯光过亮。也可能是睡前喝浓茶,或者咖啡具有兴奋作用的饮品。还可能是近期精神过度紧张、焦虑也会引起这种症状。另外,可能是长时间作息不规律,经常熬夜引起的。如果影响到正常的生活,需要到医院进行就诊。
-
晚上睡不着觉，总是想起以前看过的鬼片，没有安全感是怎么回事
我每天晚上都睡不着觉，一闭上眼睛就能想起以前看过的鬼片，一直到外面天有点亮了，才能睡下，而且半夜我睡觉的时候，发现有手机在我旁边特别安心，不知道是什么原因。麻烦医生告知一下。孔令和回复：你好根据你的描述可能是因为宝贝看惊怵片后心理不能释怀的情况，建议多活动锻炼身体，放松
-
晚上睡觉总是做梦，白天起床总是感觉很困，是怎么回事？
我每天晚上睡觉总是做梦，白天起床的时候感觉还是很困，是怎么回事？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这是失眠导致的神经衰弱，建议在睡前不要做一些兴奋的事情，而且不要喝太多水吃得太饱。失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。患者要养成规律的作息时间，然后在平时休息的时候，可以适当的
-
睡觉时心跳很快睡不着觉是怎么回事
正常人的心跳是在60-100次/分钟之间。正常的心跳无论是白天还是夜间是没有任何感觉的。但是有些人睡觉的时候就会出现心跳加速，而且慌得睡不着觉，原因分为生理性和病理性的心跳加快。生理性的心跳加快，和日常生活不注意有直接的关系，通过进行生活方式的干预，心跳加快就能够缓解，或不再发生。长期睡眠的心跳加快，一般和病理因素有关，需要到医院做一下心电图等检查，确诊是否心律失常、早搏还是心动过速，或甲亢等
-
冬天睡觉前会感觉小腿很痒，慢慢带着全身都痒，这是怎么回事
每年到了冬天，睡觉前都会感觉小腿很痒，慢慢带着全身都痒，这是怎么回事？ 如何止痒？ 许振强回复：到了冬天晚上，睡觉感觉身上很痒，这个多考虑是皮肤瘙痒症。由于冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。这个不要担心，是一种季节性皮肤问题，可以针对性处理一下。
-
平躺着睡觉的时候总是感觉背疼，侧着睡好一点，是怎么回事
医生，我最近几天晚上，平躺着睡觉的时候总是感觉背疼，侧着睡好一点，是怎么回事？ 问题严重吗？ 长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：从你提供的情况来看，你还比较年轻，这个时候睡觉的时候感觉背部疼痛，那么不排除是腰椎疾病。建议先拍个腰椎片子看看，一般考虑主要是腰部受凉、受累引起的症状。
-
焦虑心烦睡不着，是怎么回事？
犯病半年多了，以前吃过中药，精神科西药也吃了。好了一段时间，有时烦几天就好了，这次比较严重快一周都没见好。焦虑心烦睡不着，是怎么回事？如何调节？苏洁琴回复：根据您的描述，您现在有焦虑的情绪，一定要学会自我调节。建议尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可
-
半夜睡不着觉是怎么回事男50岁？ 半夜睡
半夜睡不着觉是怎么回事男50岁？半夜睡不着觉是怎么回事男50岁。 廖峰主任医师回复：多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚
-
每次睡觉的时候都感觉睡不醒，是怎么回事
我每次睡觉的时候都感觉睡不醒，这是什么病症啊？怎样治疗比较好呢？ 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的描述，可能是最近过于劳累所致，休息不好导致质量不好，建议您应该规律生活早睡早起，适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，临睡觉前不要喝刺激性饮料建议可以口服谷维素和健脑补肾丸调整一下，就应该可以好的；一段时间后还是不好就到医院检查一下比较好。
-
半夜总是会醒，醒了就睡不着了，是怎么回事
最近这一个月总是出现这个问题，半夜总是会醒，醒了就睡不着了，是怎么回事？如何改善睡眠质量？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这个多考虑是失眠的症状。属于压力型，心事重，多数人具有焦虑抑郁情绪，此时一定要进行心理认知治疗，通过对心理分析找出内心矛盾冲突主要原因，才能化解大脑敏感警觉信号。
-
睡觉到了后半夜就会醒，然后就开始睡不着，翻来覆去的，是怎么回事
我经常睡觉到了后半夜就会醒，然后就开始睡不着，翻来覆去的，是怎么回事？怎么改善睡眠质量？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你睡觉到了后半夜容易醒，醒来睡不着，这个属于压力型，心事重，多数人具有焦虑抑郁情绪，此时一定要进行心理认知治疗，通过对心理分析找出内心矛盾冲突主要原因，才能化解大脑敏感警觉信号。
-
心情不好，总是感觉很焦虑，无心工作，是焦虑症吗，怎么治疗？
我这一段时间心情都不好，总是感觉很焦虑，无心工作，感觉很烦躁，怎么办？是不是焦虑症呢？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你所描述的症状不排除是焦虑症导致的，这是一种常见的心理疾病，对患者的影响也是非常大的，患者如果出现了焦虑症，可能会引起心烦的现象，所以应该及时进行治疗，患者如果出现了明显的心烦和心情过度紧张的现象，应该多注意休息。焦虑症的发病率很高，虽然不会致命，但是会影响患者的工作和生
-
睡得很好，但是白天还是困，睡不够的感觉怎么回事？
睡得很好，但是白天还是困，睡不够的感觉怎么回事？是不是生什么病了 这是怎么了？ 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：建议去医院做个脑部ct检查和血常规检查，以排除脑供血不足和贫血的原因。 建议去医院中医科看看，平时多锻炼身体，多运动，多吃蔬菜水果，如萝卜，黄瓜，莲藕等，多喝水。