我这一段时间心情都不好，总是感觉很焦虑，无心工作，感觉很烦躁，怎么办？是不是焦虑症呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你所描述的症状不排除是焦虑症导致的，这是一种常见的心理疾病，对患者的影响也是非常大的，患者如果出现了焦虑症，可能会引起心烦的现象，所以应该及时进行治疗，患者如果出现了明显的心烦和心情过度紧张的现象，应该多注意休息。焦虑症的发病率很高，虽然不会致命，但是会影响患者的工作和生活。如果心烦了，最好应该选择一个好的护理的方法，可以适当到户外进行体育活动，有效的避免出现情绪紧张和焦虑的现象，避免出现心烦的症状，平时应该有一个好的生活规律，放下心理包袱。可以通过转移注意力的方法来缓解病情，可以适当的听音乐。
本文Hash：b3aaceebb4801e74dfafe605753492670bc16664
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。