导读： 6点有效预防流感
中国是流感的高发国家。由于人口密集、环境、经济等各方面原因，我国流感发病情况比较严重，要严格加强防控，重点做好防控措施，切实抓好各项防控措施落实。
6点有效预防流感
1、加强流感监测提前发现疫情，做好疫情预测和预报，做好防控措施。更重要的是及时发现有意义的新变种，尤其是大流行股，提供疫苗生产和诊断试剂制备。
2、疫苗接种流感疫苗是世界公认的预防流感的有效方法。由于医学科技的飞速发展，流感作为一种无特异性防控措施的疾病已经成为历史。流感疫苗的免疫接种越来越受到各国的重视，实践证明，免疫预防是减少流感危害的重要措施和手段，对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的有效方法。
实施流感免疫接种的主要目的是减少流感流行造成的危害，减轻流感的疾病负担，保护接种者免受流感或流感症状，减少超额住院率和死亡率。
保护老年人、幼儿、慢性病患者、体弱多病患者等人群，避免与上述人群接触的机会很多人感染流感病毒后传播给这些人群。
3、必要时服用预防药物，在医生的指导下，服用抗流感病毒的目标药物。
4、自我保护是预防流感不容忽视的一环。首先，平时要注意锻炼身体，增强对各种疾病的抵抗力。流感疫情季节要根据天气变化增减衣物。不要去，不要带孩子去拥挤不卫生的公共场所和流感病患者的家。假日娱乐要适度，不要暴饮暴食，房间要经常换气，保持清洁。不接触病鸟和病畜。
5、对公众和保健人员进行基本的流感防治知识教育。
6、患者、接触者和疫情处理立即报告:发现类流感疾病发生时，应立即报告当地疾病控制部门。
可根据当地情况进行当地个人或集体隔离，一般隔离7天，体温恢复正常后，隔离可以解除。
患者必须先休息，必要时卧床不起或住院治疗。多喝开水，在医生的指导下对症下药，要严防细菌继发性感染。
接触者保护:可服用抗病毒药物或中药预防。
疫情处理:患者住宅可以用0.5%的漂白粉喷洒和摩擦消毒。2-4ml乳酸/100m3乳酸溶于水中，加热蒸发，使乳酸雾散入空气中杀死飞扬的病毒。
流感和普通感冒有什么区别？流感的预防措施有哪些？
流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒感染引起的呼吸道传染病，发病突发，传染性强，容易诱发其他严重并发症。我国最新修订的传染病预防法被列为“丙类”传染病。在我国，流感多发的流行季节主要从11月到次年的2月，有些流感延伸到春天，甚至夏天。
流感是由感染流感病毒布引起的，主要传播途径是空气飞沫，病毒通过吸入空气中含有病毒的飞沫或接触感染患者污染的物品传播。感染病毒1~4天后开始出现症状。人流感和普通感冒都是急性呼吸道感染症，容易发生在冬天，有一定程度的发热和呼吸道感染是流行性感冒的简称，是流感病毒感染引起的呼吸道感染症，发病突然，传吸道症状。当然，人流感和普通感冒不同。
普通感冒——由鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等多种病毒引起。四季都可以发生。传染率只有10%。全身中毒症状轻微，发热低，但呼吸道症状明显，常以鼻咽干燥、打喷嚏开始，出现流鼻涕、鼻塞等症状。一个人可以在短时间内反复感冒。普通感冒少有并发症，多数预后良好。
流感的危害远比普通感冒严重。医学界认为流感的危害不亚于艾滋病和战争。自1580年详细记载以来，全球流感或大流行已超过30次。其中最大规模的流感大流行发生在1919年前后，也就是着名的西班牙流感，造成2000万人以上死亡，超过了第一次世界大战的死亡人数，成为世界上所有传染病死亡的第一位。
流感的预防措施是
1、防寒保温。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、定期透过室内空气。定期打开窗户换气，保持空气流通，将阳光照射到室内。阳光中的紫外线具有杀菌作用，也可以用醋熏蒸房间，发挥消毒效果。
3、补充营养。增加水分摄取，冬季气候干燥，空气尘含量高，人体鼻粘膜易损伤，补充水分，保持鼻粘膜湿润，有效防止病毒入侵，注意多补充鱼、肉汤、蛋、奶等营养价值高的食物，增强肌体免疫功能
4、充分睡眠。充足的睡眠可以消除疲劳，调节人体的各种功能，增强免疫力。
5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可以增强血液循环，提高免疫力，但雾天不要早上练习。雾中不仅含有大量有害物质，而且水蒸气多，影响人体肺部的气体交换。
6、做好个人卫生。要注意洗手、漱口，不要用脏手触摸脸、眼睛、嘴等部位，外出时尽量站在空气流畅的地方，尽量不要去拥挤的公共场所雾天外出戴口罩。
7、规范治疗哮喘。这次香港地区流感死亡儿童体内检测出激素含量超过标准，平时患哮喘，服用激素多，机体免疫功能下降。只有规范的哮喘治疗，以吸入为主，尽量减少发作次数，减少注射和口服使用皮质激素。
8、疫情防控。在疾病疫情之前防疫站或正规医院进行相应的预防接种。
预防流感的日常措施有哪些
多做运动
适度运动能保护免疫系统健康，降低感冒危险，但是锻炼强度不要过大，否则得不偿失。建议每周至少做5次中等强度的运动，如快走、慢跑等。
多吃蔬果
多吃蔬菜，如西兰花、菜花等，能提高免疫力。猕猴桃、橙子等酸味水果往往含维生素C比较多，能防止细胞癌变和细胞衰老，增强身体抵抗力。
多多洗手
病毒可以存活2～8小时，因此感冒和流感很容易传染，碰到门把手、桌子时就可能被传染。抵御感冒病毒，最有效的就是勤洗手，同时要注意，不要用手摸眼睛、鼻子、脸。
别凑热闹
天冷的时候，商场、电影院里总是人满为患，如果总是去这些地方，无疑增加了感冒几率。人多、通风又不太好的地方，病毒浓度最高，建议尽量去通风好的地方，回来后用清水漱口，家里每天都要开窗换气。
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