第一，适应环境:因为害怕婴儿感冒，所以整天把婴儿关在暖气室里，孩子遇到冷空气容易感冒，所以必须让孩子接触，适应冬天的气候。
第二，适量运动:让婴儿适当运动，在婴儿学会爬行之前，需要在父母的帮助下玩耍，对大脑的发育也有帮助，在婴儿活动四肢的同时，自己也会产生对应外部细菌的抗体来保护自己。尽量让婴儿接触不会对他们造成伤害的各种物体。因为这些物体的无害细菌对建立婴儿免疫系统也有好处。
第三，加强营养:未满1岁的孩子可以吃初乳，1岁后可以适当吃奶酪。现在市面上销售的奶酪产品很多。例如，百吉福的奶酪婴儿很合适，监护人的反映也很好，在各大超市销售。
第四，增加VC和微量元素的参与:增强免疫力的功臣有来自橙子、杏子、胡萝卜等维生素a的草莓、柑橘等维生素c，也有来自鳄梨、蔬菜油等维生素e的谷物锌和硒等。因此，母乳喂养的母亲不是母乳喂养的婴儿和断奶后的婴儿，而是要注意多种营养成分，有助于免疫系统的完善和提高。
生活中预防散光的措施有哪些
散光是眼睛的一种屈光不正常表现，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀，而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像。那么，生活中预防散光的措施都有什么?
1.注意饮食，特别是青少年，尽量别挑食，否则会导致营养结构失衡，影响视力。我们应该多吃含有胡萝卜素类和锌类的食物，以增强眼的抵抗力与调节作用。
2.看书的时候要注意灯光的搭配，不可以太暗也不可以太亮，太暗我们会看不清，太亮的灯光可能会刺伤我们的眼睛，也不能躺着看书。同时在阅读和写字的时候，要注意字体的大小，太小的字体我们需要花更多的精力去看，可能带来眼压增高。
3.注意用眼，长时间用眼以后，无论是看书还是看电子屏幕，我们都不应该连续超过一小时，看了一小时以后，我们可以做一下眼保健操，对眼睛周边的部位进行按摩，已达舒缓眼压之效。我们还可以眺望远处，多看一些绿色的植物等。
4.看电视等高科技的电子屏幕，我们要注意不要离屏幕太近。
5.要配近视或者远视眼镜的人不应该随意检查，要到正规的医院或者眼光区验光，有散光的情况出现，还应加上散光的度数，予以矫正。
6.我们不要随便用手去揉眼睛，手上有大量的细菌，我们要避免眼疾的发生。
生活中有哪些预防灰指甲的措施
预防灰指甲的措施是很多患者们想知道的，因为生活中，灰指甲患者越来越多。那大家对灰指甲到底又了解多少呢？
积极治疗手足癣、体癣及股癣，是预防灰指甲的最佳措施。
在接受正规治疗的基础上，日常生活中预防灰指甲要保持良好的个人卫生习惯，毛巾、拖鞋、脸盆等专人专用，定期进行消毒。
预防灰指甲要避免交叉使用，尽量避免去卫生条件差的公共浴池、游泳池等，及时削剪除去病甲组织，保持足部干燥，勤换鞋袜，更换宽松、柔软的平跟鞋等，均有助于提高灰指甲治愈率，减少复发。
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第一，适应环境：不能因为怕宝宝感冒，就整天把宝宝关在暖气房间里，这样更容易导致孩子稍微遭遇到冷空气后便着凉，要逐步使孩子接触、适应冬季气候，才能更好的抵御感冒。第二，适量运动：要让宝宝适当进行一些运动，宝宝学会爬之前，需要在父母的帮助下玩耍，这样对他们的脑部发育也很有帮助，在宝宝活动四肢的同时，自身就会产生对应外部细菌的抗体来保护自己。尽量要让宝宝碰触对他们不会产生伤害的多样物体，因为这些物体上的
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室外服装，给孩子穿内衣:有些父母认为只要外面穿厚衣服就能保温，不注意孩子的内衣，其实柔软的棉内衣不仅能吸汗，还能把空气留在皮肤周围，阻止体内温度的损失，使孩子不易感冒。棉衣要薄:很多父母认为只有厚羽绒服最暖和。事实并非如此。棉衣中膨胀的棉花形成保护层，不易侵入冷空气，具有良好的保温作用。个人保护，注意儿童个人卫生，洗手:据统计，手和指甲缝寄生的病原菌多达数十种，用脏手揉眼睛或有吃手指习惯的儿童
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1。母乳：母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，尤以分泌型IgA最多，IgM和IgG含量亦不少。另外，尚有一定量的对感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶、乳铁蛋白、巨噬细胞等免疫因子，故母乳喂养的宝宝比起非母乳喂养的宝宝，感冒的发生率低得多。2。富含维生素A食物：宝宝体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一个诱因。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。3。富含锌的食
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