1、积极体格锻炼
让宝宝到户外运动,多晒太阳,天气变化时,添加衣服不要太多,让宝宝自己提高对天气变化的适应能力。提倡做被动操、游泳等体格锻炼。
2、预防接种
可以提高宝宝对呼吸道疾病的抵抗力。
3、避免发病诱因
室温过高或过低、衣服穿得过多或过少、环境不清洁、大人在室内吸烟、带宝宝去拥挤的公共场所等,都是引起感冒的诱因,应注意防范。另外,若家中有人感冒,应该避免接触宝宝,并注意室内通风换气。
首先可以看看宝宝有没有发烧。发烧时,大脑过度兴奋,容易出现烦燥、抽风、讲胡话,严重时甚至昏睡不醒。
其次,持续的高烧还会使宝宝防御感染的能力下降,这对宝宝的健康是极为不利的。所以爸爸妈妈一定要重视宝宝的体温,及时的给宝宝退烧。
再次,宝宝感冒后还会有鼻塞、流涕、咳嗽等症状,爸爸妈妈可以选择一些药物对症治疗。
最后,同时它的水果口味,让宝宝喜欢,妈妈省心。并且它还配有特别设计的专用量杯,能使服用剂量更准确。
预防小儿感冒的措施都有哪些
1。母乳:母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,尤以分泌型IgA最多,IgM和IgG含量亦不少。另外,尚有一定量的对感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶、乳铁蛋白、巨噬细胞等免疫因子,故母乳喂养的宝宝比起非母乳喂养的宝宝,感冒的发生率低得多。
2。富含维生素A食物:宝宝体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一个诱因。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。
3。富含锌的食物:锌元素是不少病毒的“克星”,其机理是:①锌元素能直接抑制病毒增殖;②锌增强机体细胞免疫功能,特别是吞噬细胞的功能。在肉类、海产品和家禽中,锌含量最为丰富,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品。
4。富含维生素C的食物:维生素C有间接促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充维生素C的好食品。
5。富含铁剂的食物:体内缺乏铁剂,可引起T淋巴细胞和B淋巴细胞生成受损,表现为数量和质量下降,吞噬细胞功能减弱,天然杀伤细胞数量减少等免疫功能降低的变化。而富含铁剂的食物可使上述不利于机体抗病能力的变化得到纠正,达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等,但不宜盲目偏食过多,以避免破坏微量元素间的平衡,降低锌、铜等的吸收率,而且过多的铁贮于体内,可能会有助于细菌生长和增殖。
预防儿童感冒的措施是什么?预防儿童感冒的食物有哪些?
1。母乳:母乳含有对呼吸道粘膜有保护作用的几种免疫球蛋白,特别是分泌型IgA最多,IgM和IgG的含量也不少。另外,由于有一定量的溶菌酶、乳铁蛋白、巨食细胞等免疫因子,母乳喂养的婴儿比非母乳喂养的婴儿感冒的发生率低得多。
2。富含维生素a食物:婴儿体内维生素a不足是容易患呼吸道感染的诱因。富含维生素a的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、牛奶等。
3。锌丰富的食物:锌元素是许多病毒的克星,其机理是①锌元素可以直接抑制病毒增殖②锌增强机体细胞免疫功能,特别是吞噬细胞的功能。在肉类、海产品和家禽中,锌含量最丰富,各种豆类、硬果类、各种种种类也是比较好的锌含量食品。
4。富含维生素c的食物:维生素c具有间接促进抗体合成、增强免疫的作用。各种新鲜的绿叶蔬菜和水果是补充维生素c的好食品。
5。富含铁剂的食物:体内缺乏铁剂,会损伤t淋巴细胞和b淋巴细胞,表现为数量和质量下降、吞噬细胞功能减弱、天然杀伤细胞数量减少等免疫功能下降的变化。富含铁剂的食物可以纠正不利于机体抗病能力的变化,达到对抗感冒病毒的目的。这种食品有动物血、牛奶、鸡蛋、菠菜、肉等,但不要盲目偏食,以免破坏微量元素之间的平衡,降低锌、铜等的吸收率,过多的铁贮藏在体内,有助于细菌的生长和增殖。
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