一、饭前饭后要洗手
孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。
二、常到户外活动
调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显着少于户外活动少的孩子。
三、感冒后要隔离
发现有孩子感冒，不要继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。
四、积极治疗上呼吸道慢性疾病
据研究，患有支气管炎、扁桃体炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。
五、适当增减衣物
有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易患上感冒。
为什么孩子冬天容易感冒,六项措施远离疾病
感冒是一种常见的疾病，尤其是更普遍，对身体抵抗力相对较低的儿童，必须更加重视预防的合理措施。
儿童冬季感冒类型
1、感冒:其原因通常不休息，吹风或感冒，一般病急。许多人害怕寒风，甚至在寒冷的战斗中(他们需要穿很多衣服或厚被子才能感到舒适)。他们头疼，脖子不灵活。他们全身疼痛明显，发烧轻。他们通常不出汗，鼻塞，流鼻涕，咳嗽，痰稀白，食欲减退，排尿正常，舌苔薄白等。如果你感冒了，你只需要想办法出汗，比如喝热水、热粥和生姜汤。平时手脚凉爽，性格内向的阳虚体质人，感染风邪后容易感冒，容易感冒。
2、风热感冒:主要发热重，怕冷，鼻子堵塞，流脓，咳嗽声重，黄痰粘稠，头痛，渴饮，咽红，干，痒，大便干，小便黄，检查扁桃体红肿，咽充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红值得注意的是，冬天也有风热感冒的可能性，特别是北方的冬天，有暖气，室内温度高，空气湿度相应下降，此时空气道的抵抗力下降，在这种条件下，感到寒冷很快就会在体内变热。风热感冒后，多喝水，少说话，大便顺畅，可以喝板蓝根冲剂等清热解毒药缓解症状。平时体格瘦，脾气急躁，阳气旺盛，阴血不足的人，感冒时容易夹热。
3、风湿感冒:主要是身体热，怕风，出汗少，身体酸痛，头晕，膨胀明显，咳嗽，痰黄粘，鼻涕黄粘，心烦，口中粘，口渴，但饮水少，恶心，胸闷，尿黄量少，舌苔薄平时脾胃虚弱，消化不良，体内痰湿偏重的人感染风邪，容易感冒。相反，感染湿邪后也容易犯脾胃，感冒后要注意饮食清爽，大便光滑，不要吃甜味、辛辣刺激食品，症状会恶化，必要时可以吃山楂丸消化。
4、风干犯肺:主要表现为咳嗽、咳嗽、喉咙痒痛、口舌、唇鼻干燥、无痰或痰少而粘在丝上，不易咳嗽或痰中带血丝，首先伴有鼻塞、头痛、微寒、微热、舌苔薄白、质红、干燥少津等。老人久病津液受损，长期饮水少，津液不足或平素阳气亢进的人，感到风邪后容易引起风干伤肺。肺干燥后多喝白开水，白开水可以加点盐。白天喝盐水，晚上喝蜜水，补充人体水分，润肺止咳，抗老化。另外，为了补充足够的维生素，必须注意戒烟酒、辣食品，多吃新鲜蔬菜。
儿童冬季感冒的原因
空气污染是儿童呼吸系统感染的主要原因之一。过去过敏源仅限于花粉、家畜等，现在装修有害气体污染、室外空气污染、螨虫、猫狗等宠物分泌物成为儿童疾病的四大原因。另外，烟草污染的环境也会严重影响幼儿的健康。
因此，家长应重视幼儿呼吸道的发育，为儿童提供绿色呼吸环境。户外锻炼、增强体质是根本方法，带孩子适当进行户外活动，晒太阳，加强孩子体格锻炼，减少衣服时要小心，但不要过度照顾，减少孩子抵御寒冷的能力，饮食营养丰富均衡，养成良好的饮食习惯，避免接触污染源，保持室内空气新鲜，经常换气
儿童冬季感冒预防
1、合理饮食:合理饮食可提高身体抗病能力。根据儿童生长发育的需要，立即添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、蛋鱼和肉类，均衡营养，防止偏食和挑食，防止维生素和微量元素不足，减少儿童身体抵抗力，适量补充水分，防止呼吸道干燥，减少呼吸道疾病的发生。
2、注意节制饮食:如果孩子安全，三分饥寒。现在有些父母担心孩子吃得少，吃不饱，总是想让孩子多吃点。孩子吃多了，几天后容易出现积食便秘。因为中医认为肺与大肠相里，即大肠疾病会影响肺的功能。研究表明，大肠粪便干燥，巨食细胞死亡率提高，肺组织抵抗力下 降，引起反复肺和呼吸道感染。
3、保护皮肤:冬天寒冷干燥，幼儿皮肤水分散多，皮脂腺分泌少，皮肤干燥痒，幼儿多吃蔬菜和水果，多喝热水，用热水洗手、脚、脸，适当涂护肤霜。
4、坚持户外活动:坚持让儿童进行户外活动。天气冷的时候，可以选择阳光充足、风小的时候，让孩子在自然中活动30分钟到1小时，提高孩子的体质。同时坐在凉爽的地方。
5、多晒太阳:阳光中的紫外线可以杀死人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿吸收钙、磷，提高身体的抗病能力。另外，阳光还可以提高红细胞的氧气含量，提高皮肤的温度，提高神经系统的活动技能和幼儿体质。
6、定时通风，注意室温:冬季人体适宜温度为20℃，超过23℃时，人会感到头晕和疲劳。此外，如果室内外温差大，很容易感冒。
孩子经常感冒是怎么回事？预防感冒的十项措施
经常感冒是怎么回事？生活中我会经常听到新妈妈抱怨，孩子经常感冒怎么办啊。感冒是一种常见疾病，宝宝一年感冒2-4次属正常现象。可是如果经常感冒就要注意了。
一般来说，小孩子身体抵抗力差，一年感冒2-4次属正常现象，而且这样的感冒可以使孩子的免疫功能保持一定的活跃状态，反而能减少一些重大疾病的发生。如果孩子经常感冒那就得当心了。那么，孩子经常感冒时怎么回事呢？
儿科专家崔玉涛认为，孩子经常"感冒"并不一定意味孩子的免疫功能低下。很可能与过敏有关。可通过过敏原检测确定原因。千万不要轻易使用免疫增强剂（匹多莫德、胸腺肽等）。过敏是免疫异常增强的表现，免疫增强剂会使过敏会更加严重。免疫功能低下者会反复出现严重的细菌感染，比如肺炎等。不要滥用免疫增强剂！
预防孩子感冒的十项措施
孩子患感冒时哭闹不安，又容易诱发其他疾病，是使父母头痛的一个问题。因此，最好的办法是做好预防工作，使孩子不感冒或减少感冒的次数。
1、增加户外活动的时间：调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。
2、衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。
3、要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。
4、饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。
5、尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。
6、着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。
7、家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。
8、托儿所有人感冒时，也应隔离：发现有孩子感冒，不能继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。
9、感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。
10、积极治疗上呼吸道慢性疾病：据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。
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