日常生活中儿童不可避免的疾病，家长们非常担心，特别是儿童多发感冒，日常生活中需要对儿童采取疾病预防措施，家长应注意儿童的卫生和饮食习惯。那么，儿童感冒的预防措施是什么？
防止儿童感冒有十项措施
1、平时要注意婴儿的耐寒性锻炼，提高抵抗力。不要天气稍微凉爽，赶紧给孩子穿厚衣服。婴儿的本能是活泼活动，穿得太多，婴儿活动时出汗，汗毛孔张开。安静下来，湿内衣，开放的汗毛孔，容易感冒。婴儿是否增加衣服，母亲摸婴儿的手脚是否温暖就能判断。
2、家人或照顾婴儿的人，如果感染了疾病，立即停止接触婴儿。如果不能隔离，患者必须戴口罩，洗手，以免感染婴儿。
3、婴儿发烧时，多喝白开水，多吃蔬菜水果，大便顺畅，尿量正常。饮食应该清淡易消化。每次出汗，都要立即更换婴儿湿内衣。
4、节约饮食。中医一直强调：忍三分饥，吃七分饱。临床证明儿童的许多疾病都吃了。吃得太多，营养，营养太丰富，你很容易形成食物积聚的热量(通称食物和火)。吃火也是感冒等多种疾病的根源。
5、及时调整直肠。吃饭方便，吃饭方便，俗称直肠。这样的孩子吃得多，脾胃消化吸收功能差，孩子免疫力低，容易出汗。防不胜防，动不动就感冒了。感冒后容易发病毒性心肌炎，直肠应立即服用中药烹饪。
6、让宝宝睡得更舒服。婴儿感冒鼻子堵塞的话，可以在孩子的床垫下面铺上一两条毛巾，稍微抬起头来缓和鼻子堵塞。不要让2岁以下的婴儿直接睡在枕头上，把枕头垫在床垫下面，容易窒息或损伤颈椎。
7、不要滥用抗生素。流感是由流感病毒感染引起的，抗菌素对流感病毒完全无效。此外，滥用抗菌素也会导致肝肾功能损伤、腹泻等不良反应。儿童流感是中医学时邪感冒的范畴。中药应采用清热解毒法，用银翘散合普济消毒饮料减少。咳嗽、咳痰者可给予止咳化痰中药，如儿童肺热咳喘口服液、金振口服液、肺力咳合剂、复方鲜竹沥液等。
8、不要急于退烧。发热是身体的防御性反应，有助于消灭入侵病原菌。患儿发热时，最好物理冷却，如温水洗澡、冷却、冷盐水灌肠等。体温达到38.5℃以上时，应采用药物退热、乙酰氨基酚、布洛芬等制剂，中药解热剂如瓜霜退热灵、羚羊角口服液等。但是，儿童禁用阿斯匹林类药物，防止reye综合征的发生。
9、讲卫生，避免发病诱因:防止环境污染和被动吸烟等。每周用醋蒸汽呼吸道熏蒸20分钟，可以进行简单的杀菌，增强呼吸道的免疫功能。
10、药物预防:可采用提高免疫力的药物，降低反复呼吸道感染的发病率。西药左旋四咪唑等，中药黄芪、味玉屏风散(处方:生黄芪9G、白术6G、防风3G、牡蛎9G、陈皮6G、山药9G、细末开发)
儿童感冒食疗方法
百合枸杞猪肉粥
症状:婴儿一般瘦，睡汗多，容易烦躁，口渴，舌红，舌苔少。这样的婴儿出汗多容易感冒。
材料:百合20克~30克，枸杞10克，猪肉碎，米适量。
制作方法:将米煮成粥，放入百合、枸杞、猪肉碎片煮至熟。
山药猪肉粥
症状:婴儿一般胖，舌苔薄，舌头不红，这样的婴儿体质虚弱，容易感冒。
材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和米适量。
做法:先把米煮成粥，把山药、猪肉末一起煮到熟。对于感冒的婴儿来说，需要用清淡营养的饮食烹饪。
薄荷牛蒡粥
如果婴儿感冒初期的症状是痰咳不出来，咽痛，喜欢喝水，有粘稠的鼻涕，舌头红，舌苔变黄，脉搏也比平时快，多是室温过高引起的热性感冒。
材料:薄荷6克，牛蒡10克， 粳米适量。
做法:先煮15分钟牛蒡，取出牛蒡，留下汁备用。把梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷粥快好的时候，加牛蒡汁，煮5分钟即可。
小儿感冒防治有十大措施,学会了孩子从此远离感冒
日常生活孩子避免不了出现一些疾病，家长们都会非常担心， 尤其是小儿高发感冒，因此，在日常生活中就对孩子做好疾病的预防措施是非常有必要 ，家长要多注意孩子的卫生和饮食习惯。 那么，小儿感冒的预防措施都有哪些？
小儿感冒防治有十大措施
1、平时应该注意宝宝的耐寒力锻炼，提高抵抗力。不要天气稍凉，就急于给孩子穿厚厚的衣服。宝宝的天性就是活泼好动，如果穿得过多，宝宝活动时 就会大汗淋漓，汗毛孔张开。一旦安静下来，湿透的内衣、开放的汗毛孔，使宝宝非常容易受凉感冒。宝宝是否增加衣服，妈妈摸摸宝宝的手脚是否温暖就能判断 了。
2、家庭成员或照看宝宝的人员中，一旦有人感染病症，马上停止接触宝宝。如果不能隔离，患病者一定要带上口罩，并要勤洗手，以防传染给宝宝。
3、宝宝发烧时，应多给饮白开水，多吃蔬菜水果，以保持大便通畅，尿量正常。饮食以清淡易消化为宜。每次出汗后，应及时将宝宝浸湿的内衣更换下来。
4、要节饮食。中医一直强调“忍三分饥，吃七分饱。”临床也证实小儿的很多疾病是吃出来的。吃得太多，营养太丰盛，就易形成食积郁热（俗称食火）。食火也是感冒和其他许多疾病的病根。
5、及时调治“直肠子”。进食则便，或进食中排便，俗称“直肠子”。这种孩子吃得多，便得也多，说明脾胃的消化吸收功能差，导致小儿免疫力低下，容易出汗。防不胜防，动不动就感冒了。感冒后还极易并发病毒性心肌炎，所以对直肠子要及时服用中药调理。
6、让宝宝睡得更舒服。如果宝宝患感冒鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
7、不要滥用抗生素。由于流感是由流感病毒感染引起的，因此抗菌素对流感病毒根本无效。而且滥用抗菌素还会引起肝肾功能损害、腹泻等不良反应。小儿流感属中医学“时邪感冒”的范畴。中药宜采用清热解毒之法，方用银翘散合普济消毒饮加减。咳嗽，咳痰者可给予止咳化痰中成药，如小儿肺热咳喘口服液、金振口服液、肺力咳合剂、复方鲜竹沥液等。
8、不要急于退热。发热是身体的一种防御性反应，有利于歼灭入侵的病菌。患儿发热，首选物理降温，如温水擦浴、冷敷、冷盐水灌肠等。如体温达38.5℃以上，则应采用药物退热，可选用对乙酰氨基酚、布洛芬等制剂，以及中药解热剂如瓜霜退热灵、羚羊角口服液等。但小儿禁用阿斯匹林类药物，以防止reye综合征的发生。
9、讲卫生，避免发病诱因：防止环境污染和被动吸烟等。每周可以用醋蒸呼吸道汽熏20分钟，作简单的杀毒，增强呼吸道的免疫功能。
10、药物预防：可采用提高免疫力的药物，降低反复呼吸道感染的发病率。如西药左旋四咪唑，卡慢舒；中药黄芪、加味玉屏风散（配方：生黄芪9G，白术6G，防风3G，生牡蛎9G，陈皮6G，山药9G，研成细末）
小儿感冒食疗方法
百合枸杞猪肉粥
症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。
材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
山药猪肉粥
症状：宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。
材料：山药20克（或生山药切片）、猪肉末和大米适量。
做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
薄荷牛蒡子粥
症状：倘若宝宝在感冒初期的症状表现为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，多是因室温过高引起的热性感冒。
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
预防儿童感冒的措施是什么？预防儿童感冒的食物有哪些？
1。母乳:母乳含有对呼吸道粘膜有保护作用的几种免疫球蛋白，特别是分泌型IgA最多，IgM和IgG的含量也不少。另外，由于有一定量的溶菌酶、乳铁蛋白、巨食细胞等免疫因子，母乳喂养的婴儿比非母乳喂养的婴儿感冒的发生率低得多。
2。富含维生素a食物:婴儿体内维生素a不足是容易患呼吸道感染的诱因。富含维生素a的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、牛奶等。
3。锌丰富的食物:锌元素是许多病毒的克星，其机理是①锌元素可以直接抑制病毒增殖②锌增强机体细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的功能。在肉类、海产品和家禽中，锌含量最丰富，各种豆类、硬果类、各种种种类也是比较好的锌含量食品。
4。富含维生素c的食物:维生素c具有间接促进抗体合成、增强免疫的作用。各种新鲜的绿叶蔬菜和水果是补充维生素c的好食品。
5。富含铁剂的食物:体内缺乏铁剂，会损伤t淋巴细胞和b淋巴细胞，表现为数量和质量下降、吞噬细胞功能减弱、天然杀伤细胞数量减少等免疫功能下降的变化。富含铁剂的食物可以纠正不利于机体抗病能力的变化，达到对抗感冒病毒的目的。这种食品有动物血、牛奶、鸡蛋、菠菜、肉等，但不要盲目偏食，以免破坏微量元素之间的平衡，降低锌、铜等的吸收率，过多的铁贮藏在体内，有助于细菌的生长和增殖。
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