一、饭前饭后洗手
孩子吃饭前，一定要洗手。成年人给孩子吃食物，不要赤手空拳，以免食物感冒。
二、经常到户外活动
调查结果显示，经常坚持户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的儿童。
三、感冒后应隔离
发现儿童感冒，不得继续入园。如果发生很多儿童感冒，应对儿童活动场所，进行必要的空气消毒，打开窗户通风，晒被子。
四、积极治疗上呼吸道慢性疾病
据研究，患有支气管炎、扁桃体炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎的儿童比普通儿童更容易感冒。因此，这些孩子平时应该急于治疗慢性病。
五、适当增减衣物
有些父母担心孩子冻了，给孩子穿太厚，早穿棉衣，结果反而容易感冒。
预防儿童感冒的措施是什么？预防儿童感冒的食物有哪些？
1。母乳:母乳含有对呼吸道粘膜有保护作用的几种免疫球蛋白，特别是分泌型IgA最多，IgM和IgG的含量也不少。另外，由于有一定量的溶菌酶、乳铁蛋白、巨食细胞等免疫因子，母乳喂养的婴儿比非母乳喂养的婴儿感冒的发生率低得多。
2。富含维生素a食物:婴儿体内维生素a不足是容易患呼吸道感染的诱因。富含维生素a的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、牛奶等。
3。锌丰富的食物:锌元素是许多病毒的克星，其机理是①锌元素可以直接抑制病毒增殖②锌增强机体细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的功能。在肉类、海产品和家禽中，锌含量最丰富，各种豆类、硬果类、各种种种类也是比较好的锌含量食品。
4。富含维生素c的食物:维生素c具有间接促进抗体合成、增强免疫的作用。各种新鲜的绿叶蔬菜和水果是补充维生素c的好食品。
5。富含铁剂的食物:体内缺乏铁剂，会损伤t淋巴细胞和b淋巴细胞，表现为数量和质量下降、吞噬细胞功能减弱、天然杀伤细胞数量减少等免疫功能下降的变化。富含铁剂的食物可以纠正不利于机体抗病能力的变化，达到对抗感冒病毒的目的。这种食品有动物血、牛奶、鸡蛋、菠菜、肉等，但不要盲目偏食，以免破坏微量元素之间的平衡，降低锌、铜等的吸收率，过多的铁贮藏在体内，有助于细菌的生长和增殖。
预防儿童感冒的花茶是什么？
秋冬季节，婴儿抵抗力差，容易感冒。在日常生活中，感冒是一种常见的小疾病，只要吃点药就可以了，但对婴儿来说，这似乎很难。因此，预防婴儿很重要。那么，预防儿童感冒的花茶是什么呢？
儿童感冒的临床表现
上呼吸道感染在儿童的临床表现除了发烧、卡他症状、咽痛和咳嗽外，还伴有食欲不振、呕吐、腹泻、腹痛等消化道症状。从病原学分析，90%以上的病微生物是病毒，还有细菌、支原体等微生物。
预防儿童感冒的花茶是什么
1、中药中金银花具有抗病毒、抗菌作用
2、杭菊对流感病毒的体外实验具有抑制作用
3、连翘可以提高血管抵抗力，降低毛细血管脆性和透明性
4、杏会对呼吸中枢具有镇静作用，镇咳祛痰
5、山楂含有山楂，刺激胃粘膜，增加胃液分泌。
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一、增加户外活动时间，每天2小时以上:调查结果表明，坚持户外活动的儿童感冒的机会明显少于户外活动不足的儿童。二、衣服应适当，根据天气及时增减衣服:衣服不得急剧增加或急剧减少。有些家长担心孩子会被冻，给孩子穿过厚重的衣服，过早穿棉衣，结果反而容易感冒。运动后，及时更换湿衣服，防止感冒。三、吃早餐:吃早餐，体内产生足够的热量可以提高防寒能力。四、饭前、吃饭前一定要洗手:孩子吃饭前一定要洗手。成年人
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1、感冒流行期间，不要带孩子到人多拥挤、空气浑浊的公共场所，更不要让孩子接触感冒患者。2、家人患感冒时，应尽量减少与小儿接触，经常开窗通风，保持室内空气新鲜、清洁流通。3、把家中的门窗关紧后用醋熏蒸，必要时，可用过氧乙酸喷雾或乳酸熏蒸消毒。。4、如果哺乳期的母亲的母亲患感冒，可尽可能用肥皂洗净双手后带上口罩喂奶；若有发热，可将奶挤出，煮沸后再喂。5、要提高小儿上呼吸道免疫力，增强抵抗上呼吸道感染的
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