小宝宝出生后难免会有一些小毛病出现，例如孩子发烧就是一个最普通的毛病，稍不留心宝宝就可能发烧，让父母们手足无措。孩子发烧时要如何物理降温让宝宝退烧呢？这里就来告诉你如何正确物理降温。
一、降低环境温度：可通过开窗通风，减少穿着、盖被，打开襁褓或包裹的被褥，使温度下降。这种方法多适用于新生儿。
二、冷敷：可用冰袋、热水袋或塑料袋，灌上凉水或冰水；也可用毛巾浸泡凉水或冰水拧干后湿敷。放置的部位是后枕部、前额部、腋窝部、大腿根部等处。如为冷湿敷，应五分钟换一次，直至高热有所下降为止。如患儿出现哆嗦、发凉、脸色发青、局部皮肤发紫，应立即停止使用。
三、酒精擦身（也可用白酒）：用95%的酒精一份，加温水两份稀释，用纱布或小毛巾浸湿后擦血管分布比较多的部位，如颈部、腋下、大腿根部、国窝部（即膝关节的屈侧）、手脚心等处。这些部位血液循环快，血管表浅，容易散热。涂擦时应先擦上身， 后擦下身；先擦一侧，后擦另一侧。为了防止着凉感冒，擦上身时盖好下身，擦左侧时盖好右侧，要注意避开心脏部位。每次擦5--10分钟。这种方法降温快，经过半小时后体温一般都会下降。
四、温湿敷：按着热的扩散原理，随孩子的大小，用小毛巾或大毛巾浸泡于低于病儿体温1--2度的温水中，拧干后辅放在患儿的胸腹部，约10分钟更换一次。如病儿脸色发紫、发抖、四肢发凉时，应停止使用。
孩子发高烧如何物理降温,孩子发烧常有哪些症状表现
想来父母都了解，孩子发烧并不可以随意服药。物理降温便是小儿发热常见的降温方法。孩子发烫的情况下，母亲都习惯性在孩子的额头上面一块凉纯棉毛巾，或是用温开水给孩子擦干肌肤，这种都归属于物理降温的方式 。那麼，还有哪些是孩子发烧时的物理降温方式 呢？
孩子发高烧的三大环节
1、发烫
宝宝发热时体温飙升，这时候肌肤摸上去很烫，表明宝宝早已在感冒发烧，很多父母们为了更好地让宝宝快点儿流汗为之其加上大量衣服裤子，却非常容易让宝宝体温高些，宝宝身体会更为不适感！
2、流汗
当宝宝因受到感染而发热时，体温会全自动上升以维护身体，直到感柒状况平稳时，身体不用再派遣抗原与白血球低来抵抗病菌，这时候为了更好地减少体温点，把发热量带去，因此 会造成大量出汗情况，以下降体温。
3、发寒
当宝宝受到感染时，体温调整神经中枢会自身调高，以保护自己，可是当体温还没有上去前，身体会出现产热机转，积极把亚热带到身体管理中心位置，这时候四肢循环系统会下降，造成手脚冰凉的情况。发寒是发高烧的早期，精确测量体温时很有可能还不上38度，但宝宝会全身上下打冷颤，乃至有畏寒怕冷的情况。
孩子发烧怎么办
1、做检查
最先我们要明确孩子是否感冒发烧，有一些孩子可能是因为健身运动导致了体温偏热，这一点父母们要区别起来。明确孩子发高烧的方法非常简单，用体温计来给孩子量一下，假如体温在37到38度中间，那麼低烧，超出这一范畴得话便是发高烧了。此刻能够先给孩子一个缓存的時间，假如体温渐渐地降低得话，那麼是没有问题的，能够无需采用哪些对策。
2、低烧
孩子假如低烧，尽可能不必给孩子吃退烧药，父母们最应当做的是给孩子填补充足的水份，给他喝一些略微偏热一点的温开水，那样能够协助孩子身体流汗，有益于减温。在饮食搭配层面要口味淡，能够喝一些粥、吃一些鲜面条等，少吃多餐，以防消化不良。
3、发烧
孩子假如发烧得话那麼父母们就需要注意了，不必给孩子穿过多衣服裤子，留意不利排热和减温。能够给孩子采用一些物理降温的方式 ，如用温纯棉毛巾敷孩子前额，擦腋窝下、手掌心、脚底等地区。假如不断没退，那麼就需要给孩子吃退烧药了，发高烧很危险，父母一定要高度重视。
孩子发高烧物理降温方式
1、温开水擦身：用温开水擦洗全身上下是一种非常好的降温方法，合适每个年龄层的孩子，水的溫度32℃~34℃较为适合。每一次擦洗的時间十分钟之上。 擦洗的关键部位在肌肤褶皱的地区，比如头颈、腋窝下、肘关节、腹股等处。针对高烧或是大些的孩子能够选用温水浴，温度比体温略低就可以，溫度太低孩子不易 接纳。
2、减少工作温度：孩子降烧必须 和周边开展热交换器，工作温度越低越有益于降烧，最好是的自然环境温 度是20℃~24℃（依据时节不一样），有益于体温缓 慢降低。针对小宝宝，尤其是夏季，只需把宝宝的衣服裤子打开，放到荫凉的地区，他的体温便会渐渐地降低。假如孩子发烫的初期伴随畏寒怕冷、寒颤，表明孩子的体温仍在 发展期，不宜用这类方式 。
3、应用退烧贴：退烧贴总面积不大，降烧实际效果比较有限，针对高烧的孩子而言很有可能会觉得舒适一些，仅仅一种輔助对策。冷敷因为太凉，很有可能会造成孩子肌肤的毛细管收拢，阻拦排热。尤其是随着有畏寒怕冷、寒颤的患者更不能用冷敷。
4、多代谢：多饮水、多小就是一种非常好 带去身体发热量的方式 ，实际上 排便也是一个非常好的挑选。提前准备开塞露一只，假如孩子发烫当日或几日沒有排便， 用一次开塞露，清除身体囤积的食物残留，代谢的与此同时带去发热量使高烧减少，许多中药材便是运用这类方法来进行降烧的，中医学称作清下焦之热或润肠。这种中药材里 一般都带有黄连、熟石膏、瓜蒌、槟郎等，应用时要谨慎。
孩子发烧要如何降温,发烧患儿可以吃的食物推荐
体温低于38℃属于低热，体温在38℃~39℃之间属于中度发热，体温在39℃~41℃之间属于高热。那么当孩子发烧的时候，我们要如何给孩子物理降温呢？
多喝水：
多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉 补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。温水擦身：
用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易 接受。降低环境温度：
孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温 度是20℃~24℃（根据季节不同），有利于体温缓 慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在 上升期，不适合用这种方法。使用退热贴：
退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。酒精擦浴：
婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。多排泄：
多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便， 用一次开塞露，排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里 一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。宝宝发烧期间吃什么好：
1、蔗浆粥
将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100ml，粳米100g，加水煮成粥，每天分2～3次食用。
2、西瓜汁
新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。
3、麦冬粥
麦冬30g，煎汤取汁。用粳米100g，煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量，同煮成药粥，早晚服食。
4、荷叶粥
新鲜荷叶一张，洗净煮汤500ml左右，用滤出的荷叶水加粳米100g、白砂糖适量煮粥，每天早晚食用。
5、双花饮
取金银花10克，菊花10克。将金银花、菊花加水煮15分钟，取汁当茶饮。有清热解毒作用。
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