小孩子经常的就会出现发烧的现象，这个时候父母千万别着急，不妨试试物理降温的方法。
用酒精擦浴高热病人的身体，并借酒精的挥发作用带走体表的热量而使体温降低，这种方法又称“物理降温法”。
操作要领
用酒精擦浴降温，在操作方式上以滚动按摩手法为好，即用一块小纱布蘸浸75%酒精，置于擦浴的部位，先用手指拖擦，然后用掌部作离心式环状滚动，边滚动边按摩，使皮肤手细血管先收缩后扩张，在促进血循环的同时，使机体的代谢功能也相应加强，并借酒精的挥发作用带走体表的热量而使体温降低。
在宝宝发烧期间，小儿的饮食是要格外的注意：
1、补充水分
水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采用母乳喂养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。人工喂养，可喂稀释全脂奶，即2份奶粉加1份水（2：l），此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分，更利于幼儿消化吸收。
幼儿发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素c，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。
2、流质饮食
发热幼儿，饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类（少油）等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。
但对伴有腹泻的幼儿（6个月以内），抵抗力差，胃的蠕动弱，冒粘膜耐受性差，则冷饮不利于身体康复，应禁食之。
当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼（清花鱼）。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。
3、服糖盐水
幼儿发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含钙）、米汤、面食（含锌）。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆（易产气）。
发烧宝宝的饮食调理：
婴儿应多饮白开水为好，也可适当加些鲜果汁，以补充人体所需的维生素c。如果伴有腹泻，可多次服用糖盐水。半岁内的幼儿可继续母乳喂养，稍大的孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。如牛奶米汤、小米粥、绿豆汤等。特别注意的是，父母不要给发烧宝宝准备肉、蛋类等荤腥食物，应多喝水，多吃蔬菜和水果，也可适当吃一些易消化的鱼类等。
孩子发烧的饮食注意什么问题？小孩发烧不能吃什么食物
发高烧，是儿童最普遍的一种病症了。泌尿外科专家觉得，儿童有时候发一下烧，只需解决恰当得话，那麼对人体是不容易导致一切的危害的。那麼儿童发烧吃啥食物呢？下边大家何不一起来看一下。
儿童发烧的缘故
1、外在要素：
人体体温受外在环境危害，如天气炎热时衣服裤子穿过多、水喝的太少、屋子气体不商品流通。
2、本质要素：
得病、发烧感冒、支气管炎、扁桃体发炎或别的病症。
3、别的要素：
如预防注射，包含荨麻疹、传染病、白喉、百口咳、破伤风针等反映。
儿童发烧吃啥食物好
小孩发烧的情况下，优选应该是流食的食物。这主要是充分考虑流食的食物较为有益于消化吸收，能够选择的流食食物只需有牛乳、小米汤、绿豆粥、水果汁等。依据小孩年纪的尺寸不一样，在食物的配搭上也应当要有一定的区别。儿童发烧吃啥食物是一门大学问，不一样的时节不一样的状况都必须 各有不同。比如夏季的情况下水果汁可以具有清热解毒去暑、有利排尿等实际效果，而在秋季的情况下梨子汁则是止咳祛痰的妙方。
除开流食食物外，依据不一样的状况还可以考虑到半流食食物。它是依据儿童发烧的不一样阶段来决策的。在发烧的情况下较为合适的是流食食物，而在手术恢复期则能够考虑到吃半流食食物。与此同时在对发高烧的小宝宝开展喂养的情况下应当要防止以前没有吃过的食物，以防拉肚子的状况产生。
儿童发烧忌讳的食物
一、冷食，孩子发烧了，肠胃作用原本便会跟随降低了，这时假如多喝冷食得话，会加剧小孩的病况，由其是因为感染性腹泻传染性疾病造成的发高烧，更要留意饮食卫生安全。
二、生鸡蛋，生鸡蛋是认可的最有营养成分的一种食物了，许多父母见到小孩发烧以后，会特意的让小孩多多吃鸡蛋以补充维生素，实际上生鸡蛋内的蛋白会在身体溶解后，附加的造成一些发热量，更不利小孩的减温。
三、纯蜂蜜，纯蜂蜜是一种养血补气血的滋补品，假如在发高烧的状况下吃得话，会促使内火没法获得消除，进而造成一些其他的病发症。
儿童发烧饮食疗法方式
果脯丝瓜
丝瓜多条，去瓤洗净，切割成条块，加小量水烧开后捞起来，趁着热添加纯蜂蜜100克均匀烧开，就可以随量服用，每日多次。有清热去火的功效。
甜瓜水
新鮮的甜瓜，去籽取瓤，打汁，泡荼频服。如发热时不伴随别的病症，可以吃小量冰水果汁这类的冷食，协助减温、有利排尿。
蔗浆粥
【原材料】甘庶500～1000克，梗米50克。
【制作方法】1、将鲜甘庶洗净并去皮，劈成小标题，再对割成两截，压尽汁液。2、将梗米洗净后放进锅内，加适度的水。3、用武火烤沸，再用慢火熬成粥，加甘蔗汁均匀。
【用法用量】每日2-3次。
【功效与作用】清热解毒生津止渴，破气润肺，适用风热咳嗽、口干口渴。
生姜红糖粥
【原材料】姜片（留皮）15克，老红糖50克，稻米100克。
【制作方法】1、将姜片洗净后切条，稻米漂洗整洁，预留。 2、锅内放水适当，放进稻米、姜片丝熬粥。3、快速时，添加老红糖，再煮二三沸即成。（假如宝宝咳嗽显著时，不建议加老红糖）
【用法用量】每日2次，连服5一7天。
【功效与作用】出汗袪风寒，风寒咳嗽痰白清稀者可用。
【营养成分】姜片：降逆止寒、出汗补虚、胃止呕等作用。老红糖：温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。
有哪些物理降温方法可以让宝宝快速退烧？物理降温需要注意什么？
小孩发烧是较为普遍的症状，那麼孩子发烧了，父母应当如何解决呢，自然去医院服药那就是务必的，可是发高烧并不是那麼快就可以降下去的，应用物理学降温的方式都有哪些呢？
物理学降温方式
1、35%酒精擦拭
酒精能软化血管，挥发的时候会带去很多发热量，婴幼儿发烧时能够为此协助降温。提前准备75%的酒精100mL，加温开水相等，维持溫度在27～37摄氏度上下，不可以低温，不然会造成牵张反射，导致关注度又回暖。擦浴时，用纯棉毛巾或手帕蘸取选好的水溶液，可先从一侧头颈逐渐，由上而下沿臀部两侧擦至手臂，再从腋窝下沿手臂里侧往下擦至手掌心，擦完一侧再以一样方式擦此外一侧。擦腿部时要从大腿内侧至足背，再从腹股沿大腿根部擦至脚底。酒精擦拭，应稍用劲最好是，擦至皮肤泛红截止，留意宝宝胸脯、腹腔、脚掌不必擦，以防造成副作用。并且这类方式都不适合新生婴儿及较小的宝宝选用。
2、应用退烧贴
时兴于欧洲国家的退烧贴，现阶段也已是了在我国家中的必备降温品。孩子发热时只需在前额或别的大毛细血管走形位置贴一张，就可以做到物理学降温的实际效果。退烧贴往往能充分发挥降温功效，主要是因为其含有高分子材料凝胶剂，运用物理原理将发热量集中化到透明液体中，再根据水份气化带去发热量，对部分降温来推行輔助降烧。除此之外，降烧帖中含有的一些天然药物如香薄荷、樟脑等也是有一定清爽降温功效。
3、用温开水冼澡
冼澡能协助排热。假如宝宝发热时精神面貌不错，能够多冼澡，温度调整在27～37摄氏度。还可以用温开水为宝宝擦身。留意不必给宝宝洗热水澡，不然易造成全身上下毛细血管扩张、提升氧耗，非常容易造成缺血性氧气不足，加剧病况。
物理学降温常见问题
1、对冷比较敏感的患者不适合应用一切物理方法降温，因各种各样冷刺激性都是会使患者发生打哆嗦，横纹肌产热提升而危害降温实际效果。可采用温水擦浴等降温对策。
2、选用物理学降温对策30分鐘后测体温，与此同时紧密观查病人的血压值、脉率、吸气及神智不清的转变 。
3、降温贴不适合一岁下列宝宝应用。不必用以6个月下列的宝宝,由于宝宝不容易旋转人体,会导致部分低温而受冻或造成体温偏低。
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