小儿发烧物理降温的方法都有哪些呢？对于一些小儿常见疾病，爸爸妈妈们应该懂得一些常见的药物用法。下面介绍宝宝如果发烧，在家中可以使用的物理降温法。
专家回复
小孩子发烧不是一个完全有害的事情，其实是一个自我保护的过程，发烧可以使得细菌或病毒在高温下不能继续生长。因此，体温不超过38.5℃一般不要急于 退热。一般来说，当孩子体温低于38.5℃时，最好是多喝开水，多休息，密切注意病情变化，或者应用物理降温方法退热。如果发热时间过长或发热温度过高， 则必须在医生指导下使用退热药物进行治疗。
小孩发烧，是因为体温调定点升高，在温度过高的时候，只有用药才能使体温调定点恢 复正常，因此，根本来说还是要用药，而不是物理降温。一味地散热，但体温调定点不变，还会使体温反复。贴降温贴实际上属于物理降温的一种方法，贴在脑门上 其实效果很有限，因为这个位置只有一些毛细血管。而贴在腹股沟、颈部等有大动脉位置，又会使孩子感到刺激、不舒服。同样，用酒精降温的方法也不好，由鼻腔 吸入的酒精，会对孩子的肝脏造成刺激。
因此，最好的物理降温方法是温水擦浴，既安全又有效。温水擦浴全身的皮肤，可使身体表面血管扩张、促进血液加速、改善血液循环，增强新陈代谢。温水擦浴可使患儿感到舒适而易于接受，同时还有消除汗液、清洁皮肤的作用，并且没有导致出血及惊厥的危险。
宝宝发烧，家长不必急于退烧。而应该先找到原因，正确使用宝宝发烧的物理降温法。
孩子发烧选择四种物理降温方法
医学指导：广东省中医院儿科主任 许尤佳
孩子体温调节能力差，非常容易引起发热，一般来说，如果孩子的体温不达到38℃，建议先采用物理降温而不是药物降温。物理降温的方法有很多，不但做法比较简单，而且不存在药物副作用。下面将介绍几种常用的物理降温方法。
头部冷敷
头部冷敷是最常用、最方便的物理降温的方法。家长可以用凉水浸润毛巾后拧干敷在孩子的额头，每10分钟更换1次。适用于发热但并不特别高的孩子。
冰袋冷敷
将适量的冰块砸碎，磨平冰块的棱角以防扎伤孩子。再将碎冰块放入冰袋，混入适量的冷水，外面包裹毛巾，敷在孩子的额头上。退热贴更简便。
温水擦浴
用32℃～34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在腋窝、腹股沟等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。若是出疹的孩子发热， 尽量不要用温水擦浴降温。适用于高热患儿的降温。
增加水分摄入
孩子发烧很大原因是水电解质紊乱。给孩子多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发烧的孩子。要给孩子温水而不要给冷水，因为孩子发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。
另外，温水泡脚、酒精擦浴、热毛巾洗脸、小儿推拿等也都是较好的简便帮助退烧的手段。
（本文来源：广东省中医院微信订阅号，微信号gdhtcm）
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本文指导医生：
许尤佳
广东省中医院 儿科 教授
主任医师
擅长疾病：
一直从事中医儿科及中西医结合儿科临床医疗、教学、科研工作，积累了丰富的经验，有较深的学术造诣，尤其在... [详细]
小孩发烧物理降温的方法很重要
小孩发烧，妈妈是最着急的，但是又因为怕孩子小，不敢随便用药，这个时候物理降温就很有必要的，物理降温是宝宝的温度在38.5以下使用的，超过了就要赶紧就医了，那么宝宝发烧物理降温的方法有哪些呢？
1、多饮食、多排尿，给宝宝穿宽松轻薄的衣服，增加皮肤散热机会
感冒后多喝水、多休息都是最简单、最有效的应对措施。多饮水、多排尿，最好是少量多次饮用白开水。如果宝宝不爱喝白开水，这时也可给予宝宝爱喝的果汁、汤汁甚至饮料等，只要能帮助宝宝补充更多液体，多多排尿，就有助于降温和排出体内毒素。
有的妈妈认为宝宝发烧是受了凉，为了帮助宝宝发汗，就给宝宝穿上一层又一层的小衣服，小宝宝的脸被憋得通红，捂得太多太厚，不利于皮肤散热。如果外界环境已经较高了，有可能会导致宝宝持续高热甚至危及生命。
2、头部冷湿敷或使用退热贴
可用冷水浸湿毛巾后，稍挤压不滴水即可，折叠到宝宝额头的大小，置于前额，5分钟左右视毛巾温度更换。退热贴是从国外传入我国的新型物理降温产品，目前妈妈可以买到的品牌很多，效果相似，可视宝宝接受情况使用。
3、头部冰枕或冰袋冷敷
有专为婴幼儿设计的小儿头部冰枕或冰袋，内含特殊凝胶，使用前放入冰箱中冷藏，取出后可持续保持较低温度，使用时枕在宝宝头下或者冰敷额头，特别适用于发烧温度较高的情况。 应注意6个月内的宝宝最好不要使用冰枕或冰袋，以免降温过快、过低。
4、温水擦浴或洗温水澡
妈妈可用温湿的毛巾给宝宝擦身，特别是头部、四肢、腋下、腹股沟（大腿根部）、腘窝等处，通过水分蒸发，促进皮肤散热。宝宝发烧时，很多妈妈和老人都会使劲捂着怕宝宝冻着。其实如果室温合适，给宝宝洗个温水澡是帮助降温的不错选择之一。如果宝宝发展到高热，可用酒精擦浴四肢和背部的方式，帮助宝宝尽快降温，但最好应由医护人员或在医生指导下操作。
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