不孕不育患者要如何护理有一个健康的身体才能有健康宝宝
导读：不知道是因为什么现在的不孕不育患者越来越多，不论是男性还是女性都有，为什么会有那么多不孕不育患者，是不是应该平时生活中不注意，然后时间长了，慢慢累积导致失去了当爸爸妈妈的机会，那么在平常对于那些不孕不育患者应该怎么护理呢？
不孕不育并不是一种疾病，它分为男性不育和女性不孕两种，专家提出：只采用医疗器械进行治疗不孕不育病情是会得到治愈的，但是病情还是会复发的，因此护理对于不孕不育患者来说也是很重要的，所以要对不孕不育的护理进行认识。
不良的习惯是会导致不孕不育的发生的，所以要护理好不孕不育患者就要做到避免不良习惯，注意自我保护。男性患者要尽量少抽烟和酗酒，因为抽烟和酗酒都会导致不育。而女性患者则要注意自我保护，对那些可能会导致不孕的因素要尽量避免。如应尽量避免接触放射线以及那些对身体有害的物质，同时也要尽量避免高温作业等。
护理不孕不育还需要做到避免房事过度，坦然面对疾病。性生活过多会影响孕育种子，对不孕是有很大的帮助的。但是也不能间隔的时间太久，尽量选择女性排卵期同房，那样就会增加受孕机会。而双方不要过于担忧，那样对疾病的治疗是毫无帮助的。
心理护理对于不孕不育的治疗也是非常有所帮助的，很多疾病都是由于气之所淤而造成的，还有的会因为得了疾病过分忧虑而加重病情。可见，好的心情以及正确的对待疾病是很重要的。生儿育女是夫妇的共同愿望，但是切不可过于重视，这样可能会由于焦虑而影响到神经内分泌功能，所以就会加重病情。
增加营养，坚持锻炼。饮食对于患者来说是很重要的，临床上有很多患者的疾病是由于饮食不当而造成的，而不孕不育患者要多吃肝、脑等动物内脏，因为动物的内脏可以促进性激素的合成，另外，还要多补充维生素类，患者要尽量多吃宜多食瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等富含蛋白质、维生素的食品。积极参加体育锻炼可以增强患者的抵抗力，就能够使神经系统得到调节，会缓解患者的病情。此外，患者还要保证足够的睡眠，要控制自己的体重，如果可以的话，尽量减肥。
孕前瑜伽健身孕育健康宝宝
对于准备怀孕的女性来说，如果选择中医来进行孕前调理，我们一般多推荐补气和补血中药，而且医生开出的中药调理方会通过合理的配伍，去除药物的偏性，所以在吃调理药的期间怀孕，不会对孩子造成不良影响。
当然，孕前的中药调理是需要在医生的指导下进行，求子心切的女性最好不要看到补药就吃。气血足的人，如果多吃补血补气的药物，反而容易上火，不利于怀孕。
处于怀孕准备阶段的女性要避免剧烈运动，建议还是以静功为主，可适当练习静坐、坐式八段锦等，可以达到宁心安神、益气行血之目的，五禽戏、静瑜伽也是比较适合孕前期的锻炼方式。推荐女性朋友在怀孕准备期睡前练静坐，可以很好地帮助睡眠，一觉醒来会感到精神抖擞。
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