近几年来，慢性呼吸系统患者队伍逐渐壮大，其致死率仅仅次于脑血管性疾病以及恶性肿瘤。中医治疗和调理肺病的方法有很多，能减轻相关症状，改善患者的生活质量，延长其寿命。
为什么肺病患者越来越多？
中医认为，呼吸系统疾病发病率升高跟环境污染、空气污染严重和突发传染病增多息息相关，本身中国人口基数大，逐渐进入老龄化趋势；再加上人们的生活越来越便利，户外活动量减少又缺乏运动，使得体质越来越差，从而导致正气不足。中医认为，肺病包括气管、肺部以及支气管、鼻炎等，肺部非常娇嫩，易受到外邪入侵，进而导致感冒、哮喘以及肺炎和肿瘤等。
如何通过中医来养肺？
1、内服汤药
把适量的防风和北沙参、白术和黄芪一起放在锅中煎煮泡茶饮用，每天喝一次，能增强抵抗力和免疫力，提高抗应激作用，同时也能预防流行性感冒或普通感冒，也能有效预防新冠肺炎，特别适合体虚易感者。
2、外治法
对太渊穴按摩，这是手太阴肺经原穴，此穴位在腕掌横纹桡侧，桡动脉搏动处，这正是肺经经气通过和停止的地方。对此穴位按摩能达到止咳平喘效果，又能益气养肺，同时也能保护肺功能。用大拇指指端按压太渊穴，垂直用力且向下按压即可。
3、八段锦
首先采取卧式体位，保持呼吸畅通，手掌心互搓行血脉，调理肠胃的话需按摩腹部，伸伸腰能保护肾气，展开手臂推掌能行气力。
4、食疗法
百合固金老鸭汤是不错的选择，所需的材料有百合、淮山药和沙参、老鸭子和各种调料等，能起到补肺固本和益气滋阴效果，常常用于治疗感冒后咳嗽和支气管扩张，同时也能缓解支气管炎、慢阻肺和肺心病等症状。
温馨提示
中医认为白色入肺经，如百合、莲子、枇杷和梨等都能起到养肺效果，同时应多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，远离辛辣刺激性食物。注意居住房间空气流通，不能长时间待在烟雾环境中，拒绝吸烟，远离二手烟和油烟环境。通过蒸煮炖的方式来烹调食物，避免高温油炸，以免产生太多油烟而伤害肺部。另外，坚持每天有30分钟以上的有氧运动时间，如快步走和慢跑等，能提高肺功能。
秋季干燥,中医教你如何养肺
我们经常说秋季要注意养肺，至于究竟为什么要养肺，又该如何养肺，有哪些方法，你真的明白吗？
中医认为“肺为娇脏，喜润而恶燥，最易受燥邪伤害”。而秋季天气干燥，寒热变化明显，最易伤害肺脏。因此秋季养生的重点是养肺。
秋燥之气以中秋为界，又有“温燥”与“凉燥”之分。如秋初久晴无雨，秋阳暴烈，属温燥性质。深秋初凉，西风肃杀，属凉燥性质。但无论温燥、凉燥，总是以皮肤干燥、体液缺乏为其特征。
由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派“燥象”：常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。
养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。通俗地说，心平气和是养肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情绪变化表现最显现的地方就是呼吸。呼吸急促、不平稳不仅增加肺的负担，同时也会使身体里的气外泄，这与“秋收”恰恰相反。因此，秋天的精神调养很重要。
秋季养肺有哪些方法
干燥的空气更容易带走水分，造成肺黏膜和呼吸道的损伤。这就是中医所说的，燥邪容易伤肺。因此，及时补充水分是肺保养的重要措施。要及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可直接将水“摄”入呼吸道，方法是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2～3次即可。
一天中养肺的最佳时间是早7点~9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。而肺脏功能最弱的时间是晚21点~23点，晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉，可以滋润肺脏。秋季还可以多食蜂蜜、百合、银耳等具有滋阴、润肺、养胃、生津作用的食物，并加强对水分和维生素的摄入，每天必须保证喝水2000毫升。
按迎香穴将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴（位于鼻唇沟与鼻翼交界处）20次，每天早晚各做1~2组。
叩肺俞穴每晚临睡前端坐椅子上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴（位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开两指宽处）数十下，同时用手掌在背部两侧由下至上轻拍，持续约10分钟。这种方法可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于体内痰浊的排出，且可疏通脊背经脉，预防感冒。
秋季养肺在饮食上，要少辛多酸。多吃酸的，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，能收敛肺气；少吃葱、姜等辛辣食物，可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等，也有润肺作用。此外，秋季主养收，可适当进补，经常吃些山药、鸡汤、骨汤等，但切忌进补过量，伤害脾胃。
听声辨肺病,中医教你如何具体诊断
望闻问切是中医诊断最基本的四种方法，在漫长的历史中起到了重要的作用，也在不断地发展。与相对较活跃的其他三种诊法不同，“闻”虽然有两层含义，但起到重要作用的场合并不多。但尺有所短，寸有所长——对于肺系疾病的咳嗽，仅凭闻诊就可以获得大量有用的信息。
中医声辨肺病
气机顺畅人的呼吸也会平顺，不会发生咳嗽的问题。咳嗽是由于呼吸异常，强烈地呼气冲击喉部而发出声响的一种症状。肺脏病变或其他脏腑疾病累及肺，导致肺失宣降，肺气上逆，上击喉部，均可出现咳嗽。有声无痰称为咳，由于肺气受损而不清造成的。有痰无声称之嗽，由于脾湿所致。有痰有声者，称为咳嗽，是由肺气、脾湿困所致。新病咳嗽多属外感病。久病咳嗽多属内伤。咳声高亢有力者患实证。咳嗽无力而低微者一般患虚证。
具体的判断方法
咳声不一样，其后所隐藏的疾病也就有差异。
咳声有力而重浊，并且痰为黄色粘稠，多为外感风热。如果痰白清稀，流清涕者，则为外感风寒。
咳声无力，并且痰稠色黄，难以咳出，咽喉干痛，属于肺热病症。干咳无痰或痰少且粘稠者，多属燥咳或火热咳嗽。咳嗽紧闷阻滞，而且痰白量多，容易咳出者，多属湿痰或痰饮病症。咳嗽低微无力，出现气短、自汗、痰清稀者，属于肺气虚病症。如果咳而无力，夜间咳更严重，出现气促、腰酸等，常常为肺肾两虚之病症。
咳声嘶哑，干咳少痰或痰中带血，表现为潮热、咽干，则为肺阴虚。如果咳声阵发，发则连声一二十次之多，终止时喉间有一声长鸣，似鸟叫，病症称为百日咳。若咳声如狗叫，且喉间有白膜，不易剥去，称为白喉，此病多属肺肾阴虚，火毒攻喉。
肺病导致咳嗽怎么办？推荐的咳嗽偏方
第一：白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
材料：白萝卜、蜂蜜、麻黄、白胡椒
做法：将萝卜洗干净之后切片，然后放入干净的碗中。随后加入蜂蜜以及白胡椒还有麻黄，放入锅中蒸煮半个小时之后服用。服用之后躺倒床上，发汗之后就可以了。
功效：这种偏方具有止咳化痰以及发汗散寒的作用，特别是治疗由于风寒所导致的咳嗽情况，效果更佳。
第二：萝卜葱白治风寒咳嗽
材料：萝卜、葱白、生姜、清水
做法：将白萝卜切片之后放入锅中加入清水煮熟，随手放入生姜以及葱白，熬煮之后起锅。在服用的时候，不仅仅要喝了药液，同时渣渣也要一起服用。
功效：这种偏方治疗由于风寒所导致的咳嗽情况，同时对于痰多以及怕冷、身体倦怠等情况也有不错的治疗效果。
第三：烤橘子
材料：橘子
做法：将橘子洗干净之后放入小火中烤，等到橘子的外皮变成黑色之后就停止。然后趁热服用，止咳效果很好。
功效：橘子性温，具有化痰止咳的的作用，特别适合风寒患者服用。
第四：芫荽汤平伤风咳嗽
材料：芫荽、饴糖、大米
做法：将芫荽清洗干净，然后大米放入锅中熬汤，最后取出大米汤。将大米汤和芫荽以及饴糖一起搅拌蒸煮，十分之后就可服用。
功效：在服用之后注意避开风寒，发汗之后身体很快就能换恢复健康了，特别是治疗伤风感冒所导致的咳嗽情况。
第五：麻油姜末炒鸡蛋
材料：麻油、姜末、鸡蛋
做法：将麻油放入锅中，油热之后加入姜末，最后再加入一个鸡蛋，翻炒之后晚上睡觉之前趁热服用。
功效：治疗由各种原因所导致的咳嗽情况。
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