人未老,头先白?根据白发位置来判断疾病!

随着年龄增长,代谢速度下降,细胞功能逐渐衰退,黑色素形成和转运速度减慢,从而滋生白发。长白头发不只是老年人的专属,不少人年纪轻轻就长有白发,这跟遗传、体内缺乏营养、精神压力太大有关,有可能是甲状腺功能异常、贫血和心血管疾病的表现。生长在不同位置的白发,可能代表着脏腑出现问题,不妨来探一究竟。

如何根据白发生长位置来判断疾病?

1、前额

中医认为,前额是脾胃的反射区。一日三餐不规律、暴饮暴食、不良的情绪和压力太大等都会造成脾胃失和,降低消化吸收能力,阻碍营养运输,使得头皮得不到足够营养滋养,制造黑色素受到阻碍,从而导致白发。脾胃失和的主要症状是口苦、总是反酸、腹胀以及食欲不振等。此类人应积极调整饮食习惯,着重养护脾胃,利用鸡内金粥来调理。

2、两鬓

两鬓正好对应肝胆,肝主藏血,肝火旺盛可灼伤阴血,无法滋养毛发,从而造成头发枯萎和长白发,同时伴有脾气暴躁、口干舌燥、失眠多梦、眼睛干涩等。此类人应多吃具有清火功效的食物,如冬瓜、黄瓜和绿豆以及梨等。也可以喝苦丁麦冬茶,把适量的苦丁、麦冬和天麻放在锅中煎煮,去渣取汁饮用。苦丁能起到清热平肝效果,天麻能平肝熄火,麦冬能清心养阴。

3、后脑勺

后脑勺对应膀胱经,膀胱跟肾相表里。中医认为,肾气虚时无法固摄,除了后脑勺长白发外,也会影响排尿功能,从而造成尿频、尿急和排尿不畅等。黑色能入肾经,应多吃桑葚、黑芝麻和黑豆等来补肾。也可以自制山药芡实粥,把适量的山药和粳米以及芡实放在锅中煮成粥即可。山药能补肾,具有滋阴收敛效果;芡实能起到补肾收涩功效;粳米能滋阴,多喝此粥能补肾养阴和固肾摄精。

温馨提示

日常生活中应保持积极乐观心态和愉悦情绪,能让头发变得乌黑亮丽。合理安排饮食,多吃新鲜蔬果、五谷杂粮和豆类等,能为身体提供维生素,促进黑色素生成。另外,每天早晨和睡觉前分别按摩一次头皮,能加快毛囊局部血液循环,使得毛乳头得到足够血液供应,增强细胞活性,加快分裂速度,利于分泌黑色素,促进头发变黑。

头发早白小心糖尿病?,教你如何通过身体判断疾病?

人们常说,身体是革命的本钱,但平时却很缺乏观察自己身体是否健康的意识。人的身体就像是一个机器,某个部位出了问题,一般都会表现出一些异常症状,给自己提个醒。但很多人却无视了身体的各种信号,导致原本可以及时发现的疾病愣是拖到很严重时才察觉,延误治疗的时机。

头发早白是患上了糖尿病?

人体的衰老是正常的生理现象,生老病死也是大自然的规律。但有时候过早或不恰当地出现一些老化的症状,其实是身体出了毛病,比如白头发。很多老年人的头发都会变白,但那一般出现在五六十岁的老年人身上。如果在四十岁之前就有了大量的白头发,很可能是因为糖尿病。血糖高会导致身体各部位的营养不足,头皮获取不了充足的营养,因此头发就会过早地变白。

哪些身体变化是患病的征兆?

1、皮肤起小疹子小心皮肤癌

皮肤是人体最外面的一层器官,因此经常接触外界的东西,有时候也会出现发痒或者是起疹子的症状,比如被虫子咬了,或者接触了什么导致过敏的东西。这时候只要涂抹相对的药物治疗,一般几天就会恢复。但如果是在暴晒之后,身体皮肤出现大面积的疹子,而且药物治疗长时间无效,一定要警惕皮肤癌的可能。

2、耳垂褶皱小心心脏病

一般人耳垂的皮肤都是比较紧绷的,因此如耳垂出现褶皱,说明身体内的血管比较缺乏弹性,可能有硬化的问题,而血管硬化会导致心脏病的发生率大大提升。有研究表明,如果一边的耳垂有褶皱,那么患上心脏病的几率比平常人高出百分之三十三,而如果两边都有,那风险风提升到了百分之七十七。

3、皮肤发黑小心肾脏病

现在很多人向往小麦肤色,会经常晒太阳,皮肤会由于黑色素的沉积而变黑。但如果一个人不经常晒太阳,皮肤却越变越黑的话,很可能是由于肾脏出了问题导致的。因为肾上腺素分泌不足也会导致同样的症状。不过,一般来说,伴随症状还有恶心和乏力等,可以较容易地区别开来。

人一定要经常注意身体发出的各种信号,否则很可能就错失了治疗的最好时机。如果四十岁之前就出现了大量白头发,那最好是去检查一下血糖是否出了问题;而如果在偶尔晒太阳后,皮肤出现大量疹子,要小心皮肤癌。耳垂有褶皱的人一定要注意保护心脏,而皮肤无故发黑要小心肾脏病。

白发太扰人?中医:可根据白发生长位置来调理!

几乎每个人都想拥有一头乌黑亮丽的秀发,不仅仅展现出个人魅力,而且也代表着身体健康。头发是否乌黑亮丽由肾脏、脾脏以及肝脏等器官功能强弱所决定,一旦脏腑功能失调就会导致白发早生,那该如何调理呢。

如何调理白发?

1、白发生长在耳朵旁

耳朵旁是足少阳胆经,胆经跟肝胆互为表里关系,所以耳朵两旁长白头发说明肝胆出现问题。肝主疏泄,肝气郁结且失于疏泄时会造成气血运行不通畅,毛发得不到足够营养滋润,从而引起白发。除了耳朵旁长白发外,也伴有脾气暴躁、睡眠质量差、胸肋胀痛以及口干口苦等。此类人不妨选择玄参猪肝来调养,同时配合按摩风池穴,能帮助滋补肝阴,缓解肝血亏虚问题。另外,保证有足够睡眠,23点之前必须入睡,能起到养藏肝血效果。

2、白发长在前额头后

前额头是足阳明胃经循环经过的地方,跟脾胃互为表里关系,所以前额头滋生白发跟脾胃功能息息相关。除了前额头长白发外也伴有食欲不振、全身乏力、没有任何精神以及脸色发黄和大便稀溏等。脾虚无法正常运化水湿,导致气血亏虚,从而滋生白发。此类人应调整好饮食结构,远离辛辣刺激油腻以及生冷食物,拒绝暴饮暴食,保持一日三餐规律性。脾胃虚寒者每天早晚分别喝一碗姜丝粥,能起到温胃散寒功效。

3、白发生长在头顶和后脑勺

头顶是任脉和督脉行经的地方,任脉和督脉跟肾脏代谢有着千丝万缕的关系。若头顶长白发,说明肾气不足;任脉也经过后脑勺,所以后脑勺长白发,说明肾气亏虚。此类男性应多吃补肾的食物,如核桃仁、黑豆黑米、泥鳅和黄鳝、鸡肉以及动物肾脏和羊肉等;女性应多吃板栗、鲈鱼以及干贝等。也可以经常喝核桃芝麻粥,把适量的核桃仁和黑芝麻以及砂糖放在一起熬成粥,能起到乌发生发效果,同时搭配按摩百会穴。

温馨提示

平时应合理安排饮食,均衡全面为身体摄入营养,拒绝挑食和平时补充足够的优质蛋白质、微量元素以及维生素等。及时消除恐惧、焦虑以及抑郁等不良情绪,可通过户外运动或旅游的方式来自我调整。与此同时应保持规律作息,拒绝熬夜,做到劳逸结合,避免过度劳累,戒烟戒酒。

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