白头发是身体衰老的症状，如果不是因为身体衰老所引起的，白发属于可逆的，白发主要分为脾虚型、肺热型和肾亏型等，白头发生长的部位不同也预示着不同的病症。
通过白发能看出疾病？中医带你揭开白发生长位置的秘密
1、后脑勺出现白头发
白头发集中在后脑勺，这类人群头发质地偏软而且头发脱落没有异位、头发表面干燥。后脑勺主要对应膀胱经，膀胱经虚弱时会出现全身无力、腰膝酸软、盗汗、身体水肿及小便清长，膀胱的排尿功能和肾脏有着密切的关系。推荐选择黑芝麻红糖水，需要把60克黑芝麻清洗干净放在锅里面，使用小火炒熟，然后研磨成细末，加入适量的红糖，每天早晚使用温水来调服，黑芝麻能够归大肠经、肝经和肾经，能够缓解因为肾亏所引起的白发。
2、脑门上方出现白发
白发集中在脑门上方或者头顶附近，头发容易脱落呈现银白色。脱落的白发比较粗硬而且会看到发梢分叉，常常伴有咽喉肿痛，总是干咳，手脚心发热、便秘以及酒槽鼻。可以把两个雪梨切成片和15克黑豆一起放在锅里面，大火煮开之后再用小火一直把雪梨煮熟为止，每天服用一次。黑豆具有补肾乌发的功效，雪梨可以滋养肺阴，两者相结合能够缓解肺热所引起的头发早白。
3、两鬓出现白发
白发集中在两鬓或者两侧耳朵上面，一整根白发的颜色不一样，发梢发黄、发根发白同时会伴有食欲不振、全身无力及身体消瘦，此类人群可以把大麦炒至焦黄时，用开水冲泡半个小时后饮用。
4、白发容易脱落
白发里面夹杂着少量的头发，发根不牢固容易脱落，同时伴有腹部胀痛，尿急尿频恶心、肛门灼热等，此类人群可以把15克余甘子粉本和金银花搅拌均匀，放在锅里面煮开，然后取出来，放在平底锅里面烘焙发黑，最后使用此水清洗头发，每天清洗一次，能够让头发变得更加浓密和润泽。
温馨提示
让头发变黑并不是一蹴而就的，需要掌握相应的技巧，每天早晚使用双手对头皮部位进行揉搓，每天按摩三分钟，能够促进局部的血液循环，帮助分泌黑色素。平时可以多吃一些鲤鱼黑芝麻或者鲫鱼等。另外也可以在中医的指导下使用中药来清洗头发。
脸色发黄是病吗？,中医带你揭秘脸色发黄的几个小秘密！
我们知道如果一个人的身体健康，那么脸色是相当好看的，会红润有光泽。但是生活当中，有很多的女性朋友看起来年纪轻轻，脸色却不好看，经常有脸色发黄的现象，脸色发黄会让女性看起来像一个黄脸婆，会严重影响外表和气质。
脸色发黄是病吗？中医带你揭秘脸色发黄的几个小秘密！
脸色发黄的原因一、气血不足
因为女性会经历月经，还会经历怀孕和分娩以及哺乳，这些经历都会让女性大量失血而出现气血不足，所以大部分女性都会有气血不足和贫血的症状，往往是由于气血不足而导致脸色暗黄没有弹性和光泽。所以贫血的女性在平时不妨多吃一些能够补血益气的食物，可以多吃含铁的食物，比如黑芝麻和花菜还有黑木耳以及藕粉等食物，多吃动物的肝脏和桂圆以及当归和红枣，还有阿胶都能够起到很好的补血效果。
脸色发黄的原因二、脾胃虚弱
脾胃虚弱的情况下也是会导致面色发黄的，当脾虚的情况下会导致体内的气血运行不畅，就会引起脸色发黄。所以在平时可以多吃一些能够滋养脾胃的食物，可以调理身体，可以改善脸色发黄的症状。
脸色发黄的原因三、经常熬夜，生活无规律
一般情况下，在平时喜欢熬夜的人，皮肤质量是比较差的，容易出现多种皮肤问题，经常熬夜经常生活无规律，会影响人体的代谢而导致体内毒素无法正常排出，就积聚在皮肤而导致皮肤发黄。要想保持脸色气色好，那么首先就应该保持生活有规律，不能长期熬夜，这样才能够让身体的代谢功能正常运转，身体才会更加健康，那么脸色才会好看。
脸色发黄的原因四、长期缺乏运动
现代人越来越不喜欢运动了，在平时总感觉到自己的工作很忙，工作之后常常会回到家里或者和一些朋友聚在一起喝喝酒吃吃饭，总没有时间去进行运动或者体育锻炼，长期缺乏运动会让自己的身体处于比较呆滞的状态，体内的毒素无法正常排出，毒素堆积越来越多，从来就会导致身体的皮肤呈暗黄的状态。
脸色发黄的原因五、皮肤清洁不够
因为女性天生就是爱美的，很多女性都有化妆的习惯，在化妆之后如果没有很好的清洁到位，化妆品残留物会长期堆积在脸上，就容易导致皮肤出现各种问题，比如皮肤松弛和皮肤暗淡没有光泽，同时还会导致痘痘和粉刺也出现。
脸色发黄的人在平时首先就应该保持生活有规律，要做到早睡早起，不能够长期熬夜，还有要注意饮食调理，在平时可以多吃一些能够补气补血的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要多吃鱼肉和鸡肉等肉类食物，多吃红枣和龙眼以及葡萄干也能够补血益气。除此之外还应该坚持体育锻炼，这是促进身体健康的最佳手段。
通过舌头能看出五脏六腑问题？中医带你一一来揭秘！
中医认为舌头和各个脏腑以及经络关系非常密切，通过舌象可看出身体健康问题。若想要了解五脏功能好不好，伸出舌头照一照镜子就可以做初步诊断。
如何通过舌头看出五脏六腑异常？
1、舌头颜色发红
舌头颜色呈现鲜红色，说明体内有热。舌苔发黄后说明有湿热，可选择金银花来清热解毒。舌苔少或者没有，说明是虚热，可选择石斛滋阴清热。若舌尖发红而且有疼痛，说明心火上扬，这主要和不规律的生活有关，可以选择玉米须水。舌头中间发红说明胃火炽盛。
2、舌头淡白
舌头颜色偏淡、看起来发白，说明体虚和气血虚，主要发生在月经期的女性身上。可选择当归炖鸡汤或者红枣乌鸡汤。
3、舌头发紫
舌头颜色发紫说明有寒热病或者淤血症。舌质紫暗色说明有淤血，舌头发紫色而且肿大说明热毒攻心。舌头发紫就如同猪肝一般，说明肾阴液衰竭。舌头发紫说明病情严重，应选择正规医院做进一步检查。
4、舌苔发白或黄、厚腻
舌头上有比较厚的白色舌苔，提示胃肠道消化不良或者有湿气。若儿童出现此问题说明体内有积食。舌苔发黄厚腻说明体内有湿热，一般发生在酗酒以及抽烟的年轻男性身上，去医院做检查时血脂异常而且尿酸升高。
5、舌头大而且有齿痕
舌头又白又肿而且边缘有齿痕，伴随着口水多、手脚冰凉、没有任何精神以及怕冷，说明是肾虚，可以选择具有健脾利湿功效的食物，比如山楂、山药或者茯苓等。舌头瘦小发红发生在老年人身上，说明肾阴亏或者阴虚有热。
6、舌下脉络
在正常情况下舌头上不会看到青筋怒张，若是舌头下脉络突出，说明有淤血。发生在年轻女性身上提示经血不畅，发生在中老年人身上说明血压或者血脂异常。
温馨提示
尽量不要在饭后30分钟之内看舌头，因为吃饭时舌头参与了食物搅拌和咀嚼，加快了血液循环，血液充盈。此时舌头发红而且舌苔有磨损。另外喝了浓咖啡、浓茶以及吃了有颜色的东西也不能看舌头，因为以上食物会人为改变舌头颜色。除此之外早晨醒来之后也不能观察舌头，因为经过了一晚上睡眠，血液循环速度减慢，舌苔变厚而且干燥是假象，并不能反映出身体状况。
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