性生活和谐是维系夫妻感情的重要的纽带，不过很多男性有这样的烦恼，那就是想好好的过性生活，但是每次都会早早缴枪，两个人都无法尽兴。想要解决射精过快的问题，可以使用一剂中医古方，可早日恢复雄风。
房事能力不足可用什么中医古方？
很多男性之所以在性生活上没有一个好的，表现和肾气虚和肾阳虚有关。肾气虚的主要表现是早泄，气不固精，没有办法在性生活当中坚持更久的时间。肾阳虚也会影响性功能，会畏寒怕冷、手脚冰凉，不仅有早泄的问题，男性的勃起功能也会受此影响。有一个中医古方，可供大家选择，那就是金匮肾气丸，出自张仲景的《金匮要略》，主要材料是干地黄、山萸肉、山药、茯苓、丹皮、泽泻，可以鼓舞肾气，温补肾阳。
男性怎样提高性功能？
1、去医院做详细检查
有很多疾病会影响到男性的性功能，除了性功能障碍之外，前列腺疾病、糖尿病、高血脂等，都会让男性性能力下降。出现这方面的问题，要赶紧去医院做相关检查，有病治病。
2、多做深蹲
深蹲是力量训练的一个动作，适合男性去锻炼自己的性能力。这个锻炼动作能够锻炼男性腿部和臀部的肌肉，能够促进血液循环，尤其是生殖部位的血液循环。深蹲的动作要标准，在做深蹲的时候，要注意收腹，全程收紧核心，这样会有更好的锻炼效果。
3、吃一些能够补肾壮阳的食物
男性想要提高性能力，在饮食方面也需要进行相关的调理。枸杞是很好的壮阳食物，能够补肾养肝，平日里可以用枸杞来泡水喝。牡蛎也是很好的壮阳食物，含有丰富的锌，不仅可以补肾壮阳，还有利于提高精子质量。
4、节制性生活
男性在性生活上千万不要勉强自己，如果过于劳累就不要再频繁的过性生活了。如果总是纵欲过度，肾会亏虚的厉害，会让性能力更快的下降。
中医教你早期识别中风的方法
中风嘴歪？对于中风，很多人把它称作无声的杀手，它的发病来势凶猛，面对亲人朋友突然晕倒很多人措手不及，不知道该怎么办。今天我们就请福建医科大学附属第一医院的王柠教授，来给大家讲讲中风的识别、预防与急救。
脑中风原本是个中医的病名，它形容这个病像风一样，变化莫测。西医把这个病叫做脑卒中，是指脑部的血管或者破裂堵塞而引起的脑部血液循环障碍的一系列脑部疾病。
中风常见于中老年人，随着年龄的增长发病率逐年升高，男性发病率更高。随着人口老龄化的发展，中风的发病率和死亡率都大大增加。我国是人口的第一大国，也是名副其实的中风大国，每年新发的中风人数达到了200万人，每22秒就会有一个病人因中风而死亡。到了2008年中风已经超过肿瘤成为我国死亡的第一大病因，成了危害人们健康的第一杀手。中风的死亡率在我国已经占到总死亡率的22.45%，是欧美国家的4至5倍，我国每年因中风而死亡的人数达到165万。我国也是中风复发率最高的国家之一，男女复发率都达到了27%。
除了高发病率、高死亡率之外，中风的致残率也非常高，已经成为成人的第一大致残原因。中风可能遗留各种后遗症，比如偏瘫、感觉障碍、言语障碍，严重的还可能长期处于植物生存状态，严重影响生活质量。因此，中风的危害非常大。
“笑一笑，动一动，说一说”识别中风
中风发病突然，很多中风的病人都是突然失去意识、晕倒，或者是突然间手脚不听指挥、发麻；每当发生这样突如其来的变化的时候，他们周围的人多数都不知所措，为了唤醒病人，很多人拼命地去摇晃病人的身体，或者对其大声叫喊；也不知道是发生中风了，因此可能在家休息观察，导致错过了最佳的治疗时机。
中风常出现以下早期症状：如剧烈的头痛或者头晕，这种性质和以往不一样，还伴有恶心呕吐，从原来的间歇性发生到持续性发生；或者病人突然出现视物模糊或复视（视物双影）；或者病人一侧肢体无力；或者一侧肢体出现麻木。如果病人突然出现了上述症状，就要考虑有没有中风了。
专家介绍了一种非常简便的早期识别中风的方法，如果你感觉到自己可能发生了中风，可以做个小测试，包括微笑测试、举手测试和口齿测试，看看是否真的是中风。病人微笑时如果一侧嘴角歪斜，这时候就要考虑中风；
也可以让病人动一动，要求病人两只手平举，如果一侧的手掉下来没力气，这时候高度怀疑有没有中风；也可以叫病人说一说话，如果病人语音含糊说不清楚，这时候也要考虑中风。
有人把它归纳为三句话，叫做“笑一笑，动一动，说一说”，通过这三个简单的动作，就可早期识别中风了。如果病人出现了上述三个中任何一个表现，那么出现中风的可能性就达到72%。
橘子吃多了会上火？,老中医教你3种吃橘子的方法不上火！
到了寒冷的冬季是橘子上市的季节，桔子里面含有大量的维生素d、碳水化合物、膳食纤维，同时柠檬酸和微量元素也是非常丰富的，只要适当的吃橘子有利于身体健康，但是一定要控制量。
冬季多吃橘子会不会上火呢？
从中医的角度上来说桔子性温，吃太多的话会引起上火会导致口舌生疮、口干舌燥、大便干结以及咽喉肿痛等。桔子里面含有丰富的糖分，如果一次性摄入太多的话，会导致功能发生紊乱，同时也会导致手脚和脸部发黄。橘子里面含有丰富的胡萝卜素，但是太多的话就不能把胡萝卜素排出体外，从而引起皮肤发黄。橘子的糖分含量是非常高的，如果吃太多的话会引起上火，当出现上火症状时应该停止使用橘子，不然会加重上火的症状。另外也可以喝一杯淡盐水，因为淡盐水具有清热消炎的功效，也可以选择降火的茶，比如金银花茶或者菊花茶等。
怎么吃橘子才不会上火呢？
1、带着橘络一起吃
橘子主要包括橘子瓣和橘络，橘络属于一种中药材，具有疏气化痰及通经络的功效，如果和猪蹄一起炖的话能够缓解心脏病，吃橘子的时候把橘络一起吃下去就能够防止出现上火。
2、吃热的橘子
热橘子并不会出现上火的情况，因为在橘子皮里面含有挥发油直接渗透到橘子肉里面，不仅不会引起上火，同时也具有美容养颜的功效。具体的方法是把橘子清洗干净，放在50摄氏度的温水里面泡一分钟，然后拿出来擦拭干净，放在微波炉里面加热二分钟。也可以把橘子清洗干净，直接放在炒菜锅里面开中火一直晃动炒菜锅，让橘子翻滚均匀受热的橘子皮稍微变得深一些，就可以拿出来吃了。
3、搭配凉性的食物一起吃
中医认为橘子性温如果和凉性的食物搭配在一起，比如莲子黄瓜或者梨等能够防止上火，另外也可以选择金银花茶或者菊花茶等。
温馨提示
吃完橘子之后应该多吃一些具有清淡降火的食物，比如苦瓜或者马蹄莲等，这样能够清除身体里面的火气，减轻了身体发热的症状，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，不然会加重上火。
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