导读： 怎么样才是正常指甲 指甲颜色可反映身体状况
我们的指甲是可以直接反应身体健康状况的。很多人都知道指甲上的月牙多或少都和健康有关联，除此之外，指甲的其他异常状况也可以反应健康哦。接下来，就为大家介绍怎样观察指甲了解健康状况，别错过了。
怎么样才是正常指甲
人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄型指甲等。
通常指甲占手指未节约3/5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1/5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。
指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。此外，从下面10种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹。对此应予以注意，并采取正确的处理方法，争取早日纠治。
指甲颜色可反映身体状况
1、指甲苍白。一般来说，年龄越大，指甲苍白的可能性就越大。如果你年纪轻轻却长了双苍白的指甲，那就要注意了。你很有可能已经患上以下几种疾病：贫血、充血性心脏衰竭、糖尿病、肝病、营养不良。
2、指甲中间发白。如果你的指甲中间呈白色，边缘呈黑色，那很可能就是肝部有问题了，十有八九是肝炎。有时候，手指也可能同时显得发黄，这也是肝病的征兆。
3、黄色指甲。指甲呈黄色最常见的原因是真菌感染。随着感染不断加重，你的甲板会慢慢增厚变形。在少数情况下，黄色指甲可能是更严重疾病的征兆，如严重的甲状腺疾病、心脏病及牛皮癣等。
4、微蓝色指甲。呈微蓝色的指甲说明体内缺氧。此时的你很可能是患上了肺部感染，如肺炎等疾病。
指甲颜色反应健康,指甲上有月牙代表健康吗？
我们的指甲是可以直接反应身体健康状况的。很多人都知道指甲上的月牙多或少都和健康有关联，除此之外，指甲的其他异常状况也可以反应健康哦。接下来，就为大家介绍怎样观察指甲了解健康状况，别错过了。
指甲颜色反应健康
指甲苍白。一般来说，年龄越大，指甲苍白的可能性就越大。如果你年纪轻轻却长了双苍白的指甲，那就要注意了。你很有可能已经患上以下几种疾病：贫血、充血性心脏衰竭、糖尿病、肝病、营养不良。
指甲中间发白。如果你的指甲中间呈白色，边缘呈黑色，那很可能就是肝部有问题了，十有八九是肝炎。有时候，手指也可能同时显得发黄，这也是肝病的征兆。
黄色指甲。指甲呈黄色最常见的原因是真菌感染。随着感染不断加重，你的甲板会慢慢增厚变形。在少数情况下，黄色指甲可能是更严重疾病的征兆，如严重的甲状腺疾病、心脏病及牛皮癣等。
微蓝色指甲。呈微蓝色的指甲说明体内缺氧。此时的你很可能是患上了肺部感染，如肺炎等疾病。
那么，指甲的月牙又是如何反应健康的呢？
指甲月牙反应健康
一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。
那些指甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见；胃肠道疾病患者要小心胃溃疡；心脑血管疾病患者要警惕脑出血。
指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。
由于指甲月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面影响，所以按照中医“精不足补之以味”的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。
通过以上的介绍，你也来观察观察自己的指甲是否健康吧。
指甲能反应健康状况,四种疾病可从指甲反映出来
此前曾有说法表示，指甲上的月牙越多个表示越健康，如果没有月牙或是很少，则表示身体有一定的健康问题，那么指甲没有月牙真是病吗？
指甲可反应身体状况
指甲半月痕
手指甲根部白色月牙部分，为半月痕，又称甲半月。一般而言，半月痕的数量，双手要有8-10个为好，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态。指甲半月太大或数量过多的人容易发生高血压、甲亢、中风；而甲半月太小或数量过少则说明血压太低，完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。
从指甲颜色看气血
健康人的指甲一般是粉红，有一定光泽且均匀。中医也有“血虚”之说，不少人把较白的指甲看做贫血征兆，但要对症分析。如指甲发紫是动脉硬化、血脂高，或心脏滞阻的前兆；指甲发青，则为重寒症，血瘀；指甲发黄可能肝胆有问题，或血糖代谢不畅；还有一种指甲发蓝，显示肺部受阻。
从指甲形状看病变
如果指甲表面不够光滑，出现一条条竖纹，表示最近操劳过度，睡眠不足。如竖纹一直存在，则可能是体内器官有慢性病变的趋势，需注意劳逸结合。如果纹路不是竖纹，而是一条横纹，表示气血不足，可能体内器官发生病变，需到医院就诊做检查。一般横纹只在指甲最下端，但会随着指甲生长，逐渐向上移动。
不少人手指甲还会出现白斑点，通常是缺钙、缺硅或寄生虫病的表现；如白点数量较多，可能是神经衰弱征兆；如果指甲斑点偏黄，要注意是否患上消化系统疾病。如果指甲有倒刺久不愈合，可能缺乏维生素或微量元素。
四种疾病可自查
1、贫血
贫血的症状不仅仅可以从嘴唇看或者脸上看出来，其实手指甲上也会流露出这样的讯息。指甲要是中间凹陷，两甲边缘翘起向上的话就说明了身体出现不健康的状况，就是贫血的现象。
2、肺功能
人体内的肺器官功能不好变的不健康的话，指甲也会呈现汤匙状，随着肺功能逐渐变的健康的话，指甲就会出现中部隆起，边缘弯曲向下这样具有健康的指甲形状。
3、免疫力下降
手指甲的甲面突然变的粗糙还没有任何的无光泽，并且又出现明显的纵条纹，摸起来凹凸不平，这就是在提醒人们，此刻身体正处在疲劳状态中，体质也会变的虚弱、精神疲乏、免疫力下降等，就会出现感冒等症状。
4、营养不良
指甲上的健康圈就是大家俗称的指甲底部的月牙，要是白色的月牙在指甲上从大拇指到小拇指都消失不见的话，就表示人体的营养不良，身体技能就会变得不能够正常运作，人体的新陈代谢也会变得缓慢。
本文Hash：6d6d1a000d5c210afa2958297b4778b2d2f766ef
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
指甲边缘脱皮的原因是什么？指甲的哪些症状预示人体健康状况？
手就像微缩版本的身体，每个手指对应不同的身体器官，经常观察每个手指的半月痕迹、疼痛状态，就能知道身体在哪里亮红灯。望、闻、问、切。手指干燥、脱皮、疼痛，不仅仅是皮肤问题。指甲边总脱皮的分类:一、指缘周围脱皮指缘周围总是有刺，死皮又来了？这是末端血液循环不良的表现！指甲根部聚集了众多微血管，当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管，会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮或者翻翘。锦囊:增加运
-
舌苔颜色反应身体健康状况
舌苔颜色反应身体健康状况舌苔黄，或黄腻。提示脾胃湿热或肠胃积滞，多在感染、发热或消化功能紊乱等情况出现，也经常伴有口渴、烦躁、大便干结、小便黄少等症状。这时宜选用清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、白萝卜、丝瓜、藕、绿豆、薏米等，少食热性食物，如羊肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆、荔枝、芒果、樱桃、辣椒等。舌苔白厚，或白厚腻。此种舌苔多为寒湿所致，常见于脾胃功能不足者。宜选用健脾温胃、散寒化湿
-
尿液颜色反应身体健康状况
中医常常通过观察患者的外在特征来辨别是否患有疾病，另外也可以通过尿液的颜色来区分患者身体状况，我们每天都要排尿，是将身体的杂质排泄出去，也是身体的“清道夫”，但是如果尿液的颜色不正常也会是身体疾病的表现。 饮水量、冷暖、体温的变化，以及食物、药物的作用，都会影响尿色的深浅，如喝水多时尿量较浅，尿量增多，喝水少而出汗多时尿变浓，颜色就转为深黄。正常新鲜的尿液颜色为淡黄色，透明状，无沉淀浑浊现象
-
指甲半月痕反应健康状况,警惕暗藏的4大隐患
此前曾有说法表示，指甲上的月牙越多个表示越健康，如果没有月牙或是很少，则表示身体有一定的健康问题。那么，指甲没有月牙真是病吗？指甲半月痕可反应健康状况大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域，学名叫「甲半月」或「半月痕」，其实是指甲生长过程中的自然现象，一般情况，每个人的「月牙」大小和数量是恒定的，不用依靠这个来判定自己的健康状况，但如果是自己跟自己比，月牙确实能一定程度上反映身体
-
从指甲颜色看气血,指甲里藏着的健康秘密
你知道吗？指甲并非只有你看到的那部分，还有大半部分藏在皮下。指甲根部呈椭圆形，在皮肤下一直延伸到第一个指关节处。指甲生长的速度是每天0.1毫米，差不多3~5个月就会更换一次。指甲由甲床提供营养。指甲内含有7%~12%的水分，0.15~0.75%的脂肪。从指甲颜色看气血健康人的指甲一般是粉红，有一定光泽且均匀。中医也有“血虚”之说，不少人把较白的指甲看做贫血征兆，但要对症分析。如指甲发紫是动脉硬化、
-
怎么从指甲看身体健康？,指甲的常识你知多少
可以从我们的指甲上来看出健康，正常情况下我们指甲应该是平滑无横纹并且伴有少量的月牙，一旦指甲上出现了横纹或者竖纹、白色斑点，就说明身体出现了问题。怎么从指甲上看是否健康？1、月牙的数量月牙主要是指甲最底部的白色东西，正常情况下半月牙应该达到8个左右，面积占指甲的1/5，颜色呈现奶白色。月牙越少说明人体的精力越差，而且湿气越严重。尤其是没有月牙的人群容易生病，月牙多的人说明体内阳气过盛，这类人群脏腑
-
指甲等于身体状况如何？,看这里为你解读指甲的奥秘
很多女性朋友都很重视手脚指甲的护理，你知道指甲能显示一个人的身体状况吗？虽然不是绝对的，但是身体出现的任何变化都是有原因可循的，所以在注意护理的过程中，也要注意指甲上显示的各种情况，必要时要尽快去医院检查，以免耽误治疗时间。其次，小编解读指甲的象征。1、红斑甲指甲下有红斑点出现，说明毛细血管出血，其成因可能是由于高血压、皮肤病、心脏感染或一些潜在的严重疾病的存在。2、白色斑点小孩的指甲上经常出
-
月经颜色可反映健康状况,暗红色竟然是健康？
月经是女性一个重要的生理特征，而月经也是最能够反映出女性身体健康状况的，那女性如何从月经颜色看健康状况呢？女性如何从月经颜色看健康状况暗红色：这边的暗红色若是因为带有血块的话便不用紧张，只是你的子宫正在清除脏污！不过若暗红色的情况一直持续有超过3天以上有可能与子宫肌瘤脱离不了关系，一般来说从月经就能看出子宫肌瘤的症状，如果发现有暗红色血又持续很多天，建议提早治疗！粉红色：如果你的出血是呈现粉红色，
-
如何通过指甲判断身体健康
如何通过指甲判断身体健康缺铁的指甲长什么样铁也是人体最重要不可缺少的微量元素，如果体内缺铁，很容易患缺铁性贫血，尤其是女性朋友，缺铁很容易造成贫血，女性缺血不仅皮肤有问题，还会影响记忆力哦。儿童一定要补充铁元素，不然很容易造成孩子的认知障碍，如果指甲出现反甲，四周翘起来，指甲平平，那很有可能是缺铁。缺锌的指甲长什么样小孩在都会出现缺锌的症状，锌是人体重要的微量元素，小孩子缺锌的话会引
-
唇色可反应身体健康,出现这个颜色要当心
嘴唇不仅仅是用来说话、吃饭、喝水的，它也是身体健康的“晴雨表”，嘴唇颜色的变化，其实就是身体健康的“信号灯”。唇色可反应健康状况正常人的嘴唇比较红润、干湿度合适有光泽。一旦身体出现问题的时候，唇色就会发生变化。泛白的唇色：唇色泛白是血虚的特征，血液循环差，唇色就会泛白，四肢在冬天容易呈现青紫色。一般来说，贫血的人血液内红细胞与血红蛋白含量都比正常人低，不仅唇色白，而且眼睑发白，面色苍白，指甲发白，
-
灰指甲的症状是怎样体现的?
如果了解了灰指甲的症状，对大家一定有帮助的，因为大家可以根据这些症状，早点发现自己是否是患者。既然很多朋友都想了解一些灰指甲的症状，下面为大家介绍下灰指甲的症状是怎样体现的？灰指甲的症状是怎样体现的？一般，常见的灰指甲的症状有：远侧端甲下型灰指甲：远侧端甲下型灰指甲的症状表现为甲的远端（侧缘）甲板面出现不规则的小片白斑，随后变成无光泽的灰斑，并逐渐变为黄棕色直至黑色。不久甲板变质，甲下角质碎屑堆积
-
指甲纹路多是因为内分泌失调吗？从指甲颜色可以看出哪些疾病？
中医则认为指甲健康与血流有关。若肝脏血液充足，指甲就会红润有光泽且坚硬，如果肝血不足，指甲就可能变薄易裂、失去光泽。另外，若颜色太白、粗糙、布满深色纹路、纵向细纹、好几只指甲上都出现横纹、或是指甲中央隆起等，都代表身体出现状况，可寻求医师协助。1、颜色过白→贫血指甲颜色越白不一定越好，往往是身体贫血的征兆，身体血红素不足时指甲微血管床变白。特别是指甲中的半月痕迹太白，指甲凹陷，可能是缺铁性贫血
-
指甲能反映出人体健康 关键时刻会为健康发言
现在社会追寻精致的女孩越来越多，一个精致可以从发根精致到指甲。但这却让更多人忽视指甲存在的意义。中医上讲强筋健骨。作为筋的精华之处在于爪，爪自然离不开手部各个环节，其中这也包含了手指的指甲部分。指甲虽然不起眼，但是我们不要小看它的用处，关键时刻它自然也会为健康发言&rd
-
女性月经的颜色可反应身体状况
女性月经的颜色可反应身体状况1、鲜红鲜红的血代表你的子宫内膜正以一个相当快速的速度脱落，在周期结束后子宫是相当干净的状态，一般来说这没什么不好！不过你仅需要注意，这次来月经的日子是否比过去还长，若超过正常的天数（请以自身比较），到医院看看会比较安心。2、粉红色一般情况下，月经血色呈粉红色，且血量感觉起来有被稀释过的，这种情况有可能是早期怀孕的现象。另外也可能是激素波动引起的点滴出血，表示你有一些隐
-
身体健康与否,通过指甲就能知道吗？
通过指甲的变化，我们也可以看到身体的变化。可以说指甲是我们身体健康与否的晴雨表，当指甲上出现某些异常变化时，说明我们身体的某些部位出现了问题，据此，可以给予我们警示，可能一些疾病将要发生，我们应该引起足够的重视，以便能够及早进行干预，以免疾病的发展和恶化。那么，身体健康与否，通过指甲就能知道吗？针对这个问题，下面来一一分析。身体健康与否，通过指甲就能知道吗？一、健康的指甲是粉红和坚韧光滑的如果我们
