导读： 身体的基础反射区都有哪些？ 1、脾脏反射区 2、胰脏反射区 3、淋巴反射区 4、肾脏反射区 5、小脑脑干的反射区
在我们身体中有基础反射区，选择正确的方法揉按、牵拉和拨刮都能够减少疾病的发生，同时也具有保健养生的功效，不妨具体来了解一下。
身体的基础反射区都有哪些？
1、脾脏反射区
现在很多疾病是因为脾脏或者胰脏发生异常所引起的，脾具有生血和活血的功效，当脾出现问题就可能会导致血管的堵塞，比如堵塞在脊椎就会引起胸椎疼痛。脾脏出现问题是会让患者下肢水肿、腿部胀痛麻木以及静脉曲张等。
2、胰脏反射区
胰脏能够调节代谢系统，当代谢系统出现异常时就会引起胃部疾病，若是胃部疾病反反复复没有得到治疗的话可以对胰脏的反射区来进行调理，从而调整了整个消化系统。
3、淋巴反射区
淋巴能够抵御病毒和细菌的入侵，如果想要提高免疫系统，就应该对反射区适当的进行按摩。免疫系统的反射区是在指缝之间，平时抽出10分钟的时间，对脚趾以及手指指腹进行按摩，一直让局部出现发麻酸胀感为止，不仅能够刺激大脑，同时增强了免疫力。
4、肾脏反射区
肾脏在身体中起着排毒的功效，只有肾脏功能强壮了才能够调动全身的脏器正常运转。有很多的慢性疾病比如糖尿病、高血压，牙齿松动以及腰腿疼痛和肾脏异常有着直接关系。中老年人应该对脚和手上的肾脏反射区进行按摩，缓解腰酸背痛的情况。
5、小脑脑干的反射区
当感觉头痛时可以对手脚的小脑脑干反射区来进行按摩，大部分头痛的人群在拇指内侧会出现软包，对此软包适当按摩，只要软包块消失头痛的症状也会消失。当出现嘴角歪斜，全身无力，四肢麻木，身体疼痛，脑供血不足或者睡眠等可以对此穴位进行按摩来调整。
温馨提示
用大拇指的指腹以顺时针的方式来对反射区进行按摩，但是一定要选择适当的力度，若是力度都太弱的话，可能达不到很好的效果。另外可以使用牵拉的方法来调理颈椎的问题，主要是针对于大拇指以及大脚趾，使用中指及食指抓住另一只手的大拇指两侧用力的往外拉伸。另外也可以通过双手叠加的方式来调理身体的免疫系统，主要是针对于脚趾缝和手指缝。
身体上有治病的三角区,经常按摩能防治疾病！
中医认为身体上有治病的三角区，只要对相关的穴位进行按摩推拿或者针灸就能够辅助治疗关节疼痛、补肾治虚以及补肺气，不妨来了解一下。
身体上有治病三角区，经常按摩能防治疾病！
1、脚三角区域
除了脚上的三阴交穴外，其他的都是足少阴肾经的穴位，具有补肾止血的效果，使用大拇指在此区域用力的按摩，能达到补肾的功效。尤其是对于中老年人来说容易出现肾虚的情况，此时可以对此部位进行按摩，同时也能够缓解更年期症状。
2、膝盖三角区
膝盖三角区在膝盖前面内侧上方，首先要把腿弯曲成90度，腘窝横纹内侧端周围的地方有曲泉穴、百虫窝和血海穴。对此三角区域用力的摩擦能调节全身的血液循环，同时也达到了泻心火以及去烦躁的功效。
3、腘三角区
腘横纹内侧有股二头肌肌腱和半肌腱，此部位有委中穴、阴谷穴和委阳穴，是肾经和足太阳膀胱经经过的地方。平时对此三角区进行按摩能够缓解膝关节病。使用大拇指对此部位点按能够清除膝盖肿胀感，同时也辅助治疗关节扭伤，腰背部疼痛、风湿性关节炎。
4、锁骨三角区
把双手插在腰上，肩膀稍微往前倾，能够摸到身体下凹的地方，此部位就是锁骨三角区有中府穴、云门穴和气户穴，能帮助调节呼吸功能。中医认为肺主皮毛，当肺部受伤时热毒会通过经脉反应到皮肤表面上。其实通过锁骨三角区皮肤状况能够直接看出呼吸系统问题，经常对此穴位进行按摩能排除肺热同时补肺气。
5、膀胱三角区
膀胱三角区在膀胱底内面，和肌层紧密相连，但是缺少黏膜下层组织，容易产生恶性肿瘤以及膀胱结核，经常对此部位进行按摩能防止出现膀胱炎，提高了局部抵抗力和免疫力。
温馨提示
要重点保护身体上的三角区，尤其是颈部，如果长时间用过硬过高的枕头就会引起颈部肌肉的酸痛感，影响了生理弯曲度，对周围血管神经带来压迫，从而引起头痛头晕以及恶心。睡觉的时候不能枕太高的枕头，端正好坐姿，不能偏头耸肩。另外也不能让脖子直吹空调，不然让寒气入侵引起酸痛感。经常性的让脖子做前后左右的活动，能促进局部的血液循环。
按摩穴位竟然能防治疾病,这2个穴位应常按摩！
中医认为找到相应的穴位选择正确的按摩手法，就能够促进局部的血液循环，防止出现拥堵的情况，辅助治疗各种小毛病，按摩穴位能按着哪些小毛病呢，不妨具体的来了解一下。
穴位按摩能赶走哪些小问题？
1、急性胆囊炎
当患上急性胆囊炎时患者吃了一些油腻的食物会让右上腹部绞痛，同时也会伴有恶心呕吐发热的症状，严重的话会全身黄疸，此时可以按摩相应的穴位来止痛，在小腿外侧膝关节下方能够看到凸起的部分，突起的凹陷处就是胆囊穴。
2、落枕
颈部受到风寒侵入、不良的睡姿等都会引起落枕，这类人群只要醒来就会感觉到脖子酸痛，转动困难，这类人群可以按摩落枕穴，此穴位在手背食指和中指相对的掌骨之间，来回的进行按压就能够缓解落枕的情况。
3、急性阑尾炎
急性阑尾炎患者上腹部或者肚脐周围出现明显的疼痛感，随着病情的加重，腹部疼痛会慢慢的往下移，一般会固定在右下腹部。当病情发作的时候对相应穴位来按摩缓解疼痛感，此穴位在小腿前侧膝关节髌骨下缘的五指宽地方。
4、闪腰
急性腰扭伤我们民间又被称为闪腰，只要是因为用力过猛、受到了外力碰撞导致组织受到损害，闪腰的时候可以按摩相应的穴位，主要是在手背中指和食指之间、小指和无名指之间。
按摩哪些穴位好呢？
1、涌泉穴
首先要把右脚放在左膝盖上，拇指直接按压右面的涌泉穴，两个脚轮换着各按摩五分钟左右，按摩这个穴位能够防止各种疾病的发生，特别适合于便秘、哮喘以及腰膝酸软的人群。
2、按摩合谷穴
一个手的拇指要张开虎口拉开，另一只手的拇指在穴位上进行按摩，两个手交替着按压二分钟，对此穴位进行按摩具有开窍醒神以及痛经镇痛的功效，同时也能够解表清热，能够辅助治疗牙齿疼痛以及五官疾病。
温馨提示
按摩相应的穴位能够给身体带来一定的保健功效，但是一定要选择正确的中医馆进行按摩，千万不能盲目，不然会给身体带来严重的伤害。在冬季要做好头部、颈部以及背部的保暖，防止寒气入侵身体，从而让一些小毛病接踵而来。
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