中医

中药常用于预防和治疗疾病，也具有康复和保健作用。相对来说，中药的副作用比较小，适用范围广，几乎适合每个年龄段的人群。然而，关于中药方面人们存在很多的疑问，如是否能加糖、该有什么器皿煮中药、是否能趁热喝等，不妨来具体看一看。关于中药的疑问有哪些？1、喝中药时是否能加糖喝中药时最好不要加糖，中医认为糖也有药性，红糖性温，白糖凉，因此不能随意加糖，以免破坏汤药的药性。2、中药该用什么煎煮煎煮中药的器皿可

中医在我国发展有上千年，通过望闻问切的方式来探求病因和病理类型，辨证选择中药、推拿或针灸以及拔罐的方式来治疗，使得人体达到阴阳调和，促进病情康复。有很多现代病无需用药，利用中医方式调理效果会更好，对身体没有任何毒副作用。哪些小毛病可以用中医调理？1、口腔溃疡中医认为，口腔溃疡是心脾积热引起的，不妨用甘草泻心汤来调理。把适量的生甘草、半夏干姜和黄芩、大枣和黄连共同放在锅中熬煮，代茶饮用；一日三餐后用

一提到养生保健、防病抗衰老，人们大脑中就会浮现保健品。不可否认，保健品养生保健效果不错，但价格并不便宜，而且不适合所有的人群。推荐几个不花钱的小动作，每天抽出几分钟时间做一做，养生保健效果并不亚于保健品。哪些小动作能养生保健？1、搓搓面部每天早晨把双手搓热，用中指沿着鼻子两侧由下向上按摩，一直到额头两侧，然后再从额头两侧按摩到脸颊，反复多次，一直让脸部稍微发热为止。经常搓脸能促进手和脸血液循环，增

慢性疲劳综合征常见于31~50岁的人群，特别是女性，不仅仅感觉到劳累，而且累积五脏六腑，诱发多种疾病。中医认为，慢性疲劳综合征跟肝脾肾失调有关，因此应从多方面来调理。中医如何看待慢性疲劳综合征？慢性疲劳综合征发生和发展的主因是肝脾肾功能失调。肝主筋，可藏血，能耐受疲劳以及运动机能；肾是先天之根本，主藏精；脾是后天之根本，主运化和肌肉。治疗的原则是补益气血、调节脏腑功能以及通经活络，重点养肝肾和养脾

通过对身体某部位按摩可产生刺激，通过反射方式来调整神经体液，能帮助缓解疲劳感，强身健体和对抗衰老。经常对以下5个特定区保健，能促进新陈代谢，帮助排毒，同时也能延缓衰老。按摩哪些部位能抗衰老？1、肚脐在中医眼中，肚脐是神阙穴，对肚脐按揉刺激和调理，能起到安神宁心和补肾益肺效果，而且也能疏肝理胆和益肺固肾，同时也能通利三焦，辅助治疗多种慢性病，包括肥胖症、三高、动脉硬化以及脑血管疾病。具体的方法是：两

在中医眼中，脾胃是身体上最为重要的部位。脾是后天之根本，把精微物质运输给全身各个部位，同时也能生气血，维持身体健康。一旦脾胃受到损伤就无法生化气血，从而影响五脏六腑，所以养好脾胃至关重要。在中医眼中，为什么脾胃那么重要？1、湿疹的病根在于脾虚90%的湿疹患者伴有脾虚，脾虚会使得代谢后体内水液无法正常排出体外，水液溢于皮肤，从而导致湿疹。2、护好脾胃能养心脏中医认为，痰浊和瘀血促进心血管病发生发展，

作息紊乱、吃太多重口味食物、不良的情绪等都会导致上火，其主要症状是口舌生疮、眼睛红肿、大便干结等。从中医的角度上来说，上火属于热证范畴，火热邪可侵袭身体，从而引起鼻腔干燥、牙齿疼痛、咽喉干痛、大便干结和流鼻血、口舌生疮以及头晕目眩等。中医把上火分为虚火和实火，前者是阴虚所引起的阳偏亢；后者是阳正常，但阳过亢，因此先辨别实火还是虚火，然后针对性调节。如何区分实火还是虚火？1、看病程发病比较急，病程比

大多数人经历过头痛带来的困扰，感冒发烧、睡眠不足、背负的压力太大、病毒感染等都会导致头痛。相当一部分人头痛后会立即服用止痛药，虽然能快速解决头痛症状，但只能治标，无法治本，而且药物也会刺激胃肠道，增加肝肾负担。这种情况下不妨利用中医调理，中医治疗头痛需分型。中医如何治疗头痛？1、肝火旺盛型头痛肝火旺盛型头痛的症状是头胀痛、眼睛中有红血丝、烦躁不安以及头晕眼花，同时伴有耳鸣和嘴巴中发苦。此类人可以喝

近几年来，癌症的发病率一年比一年高，尤其是肺癌、胃癌和乳腺癌以及肠癌、肝癌等。研究发现，癌症发生跟体质息息相关，尤其是气虚、阴阳虚、痰湿体质和血瘀体质等，不妨对照着来看一看。哪些体质者易患上癌症？1、阳虚体质阳虚体质者脸色淡白、畏寒怕冷、粪便溏稀、夜尿多且清长，若此类人仍然贪凉可增加患胃癌风险。阳虚体质者可以多喝肉桂黄芪茶，能起到活血通经和补火助阳效果，又能散寒止痛和补脾胃；也可以喝桂枝生姜粥，同

慢阻肺是发病率较高的慢性病，常见于经常吸烟的中老年人，其主要症状是鼻塞、流鼻涕、咳痰和咳嗽、发热以及头痛等，严重时可出现呼吸困难，从而降低生活质量。目前为止，还没有任何方法能根治慢阻肺，只能通过用药的方式来减缓病情发展。中医治疗慢阻肺有绝招，强调疾病全程宜温，能改善慢阻肺患者症状。中医如何养肺护肺？1、饮食以温补为主大多数慢阻肺患者以阳虚为主，尤其是中老年人，所以饮食方面以温补为主。山药、红枣和桂