便秘让很多人都苦不堪言，在解决便秘的问题之前，我们首先要了解经常便秘是怎么回事，这样才能从根本上进行治疗。相信很多人都不知道便秘是怎么回事，这给治疗带来了很大的烦恼。让我们来看看便秘的原因
1.心理因素
你可能不知道。心理变化也会引起便秘。例如，情绪紧张、忧郁、注意力集中在某项工作上，精神上受到恐怖等强烈刺激，皮层和植物神经障碍引起便秘。另外，肛裂、直肠周围脓肿的人，怕大便疼痛和出血，有意识地控制大便，经常便秘。除此之外，还有抑郁性精神病和癫痫、结肠过敏等经常便秘的原因。
2.胃肠运动缓慢
胃肠蠕动缓慢，便意不强，长期便秘。肠胃蠕动迟缓的原因是b族维生素不足的可能性很高。此外，甲状腺功能减退、内分泌失调、营养不足等，肠胃蠕动迟缓。
3.肠道运动亢进
经常便秘是什么问题，肠道运动亢进也是原因之一，促进肠蠕动的副交感神经异常兴奋，肠道运动异常，引起痉挛性收缩，在这种情况下便秘也是不可避免的。
4.肠道受到的刺激不足
肠道受到一定的刺激，也会引起便秘。例如，饮食过少或食物中纤维素和水分不足等。这些情况使肠道受到的刺激量不足，不能引起肠、直肠的反射蠕动，食物残渣长时间停留在肠内，水分再次被吸收，大便干燥便秘。
因此在日常生活中，定时定量的饮食是非常必要的，同时还要注意多喝水，这样才能让你的肠胃正常的工作，从而预防便秘的产生。
导致青少年抑郁的原因是什么，如何治疗？
医生，我一个学生得了抑郁症，他今年18岁，整天郁郁寡欢的，想知道导致青少年抑郁的原因是什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：青少年抑郁症是属于抑郁症的一种，比较常见。可能跟青春期发育有关系，这个时候的孩子比较叛逆，学习压力也很大，如果不能加以正确的引导，是很容易抑郁的。如果抑郁了，一定要及时治疗，避免对青少年成长造成不良影响。建议尽量保持心情舒畅，多做户外运动，诸如跑步、打球、爬山等，转移下自己的注意力，也可以去正规医院遵医嘱吃些药物辅助调理。
岁数大了，活动量减少后，经常性的便秘，年便秘吃什么药好
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苏洁琴回复：药物治疗便秘对身体的副作用大，所以在日常生活中，并不推荐这种方法。针对有便秘症状的老人，建议选择食疗的方法治疗。可以多吃燕麦和西瓜、香蕉等食物，具有缓解便秘的效果。 老年人如果平时活动不便，也可以选择散步的方法锻炼身体，千万不要总是宅在家里。平时养成多喝水的习惯，饮食上坚持吃容易消化的食物，最好是选择半流食，能够在短期内就改善便秘的症状。
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