也不知道是什么原因，便秘问题经常的出现，面对这样的情况该怎么办呢？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：出现这样的情况要注意做好正确的护理，饮食上一定要注意做好改善。一定要改善自己的生活习惯，相应的要适当的运动，做一些腹部按摩。另外饮食要清淡，但是营养丰富，不要吃过于冰冷、过于坚硬、过于辛辣刺激的食物，多吃水果、蔬菜。
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