据统计，我国胃癌患者约占全球胃癌患者总数的40%；预计到2015年，我国胃癌的发病率还将以每年1.6%的幅度攀升。专家表示，胃癌原来是50岁以上人群的多发疾病，但近几年，中青年病例增多。除了不规律的饮食习惯外，睡眠不足和压力过大也成为年轻人罹患胃癌的诱因。
爱吃咸鱼等腌制品易患胃癌
胃癌可发生于任何年龄，但总的趋势是发病率随着年龄的增长而上升，发病的高峰年龄在40岁~69岁。但近年来中青年的胃癌发病率增加迅速，有数据显示，近5年来，19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。
胃癌的发生与饮食脱不了干系，专家介绍道，如爱吃腌制食品，咸鱼等有一定关系。此外，常食油炸食品、饮食不规律、幽门螺旋杆菌感染等也是胃癌的诱因。特别提醒，南方的天气，湿气重，食物易霉变，霉变食物中的黄曲霉毒素是一种强致癌物，因此平时要注意勿食用霉变食品。
睡眠不足让胃癌逼近年轻人
专家表示：“除了饮食不规律外，压力大精神紧张也是年轻人罹患胃癌的一大诱因。”现在年轻人常在饭馆解决一日三餐，烧烤食品、辛辣厚重的口味、高盐高热量、吸烟饮酒等不良生活方式，都会破坏胃肠道的正常功能，损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加癌变几率。而精神压力大则加剧了消化系统功能的紊乱。
除此外，长期熬夜、睡眠不足也是中青年罹患胃癌的诱因之一。
如果有胃病要定期进行胃镜检查
专家提醒，要预防胃癌，就得先从养成良好饮食、生活习惯做起。少吃或不吃腌菜，不吃或少吃烟熏和油煎食物，不吃霉变食物，不吸烟、少饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果；同时坚持健康生活方式，缓解工作和生活压力。同时，如果出现上腹部不适、恶心、呕吐、嗳气等症状，就得及早就医。
“很多人对做胃镜有恐惧心理，即使出现胃部不适，也只是自行吃点胃药。”专家表示，胃癌早期症状隐匿，常与胃炎、消化性溃疡相似，如果出现明显、严重的症状，往往已经到了中晚期了。胃癌一但发展到晚期，5年生存率是极低的，而早期胃癌五年生存率可以达到95%以上，因此医生建议，40岁以上人群，及患有胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃息肉等胃病患者最好定期进行胃镜检查。
这些坏习惯会伤胃
除生活方式外，人们日常的一些坏习惯也加重了对胃的伤害：
长期一个人吃饭。独自吃饭易产生焦虑情绪，进而影响胃肠消化功能。单身的朋友，最好找个伴一块进餐；即便一个人时，也要提醒自己保持轻松快乐的心情，并营造良好的就餐环境，这是保护胃功能的重要步骤。
空腹吃太酸涩的水果。空腹时，吃柿子、菠萝等含强酸或鞣酸的水果，易致胃液与酸合成结石。
常喝汽水、咖啡。汽水本身对胃的伤害不大，但过多或过凉会刺激胃部；咖啡会刺激胃酸分泌，导致消化不良和泛酸，有胃溃疡和烧心症状的人一定要谨慎。
常吃剩饭或过期食品。剩饭加热后会产生细菌，过期甚至霉变的食品更易产生亚硝酸盐等致癌物。
常吃加工肉制品。香肠等为延长保质期，多会加入过多防腐剂，增加致癌风险；腌肉、熏鱼等加工肉制品含大量亚硝酸盐，在人体内极易形成致癌物，这也是我国沿海地区，以及日本人胃癌高发的重要原因。瑞典科学家发现，每天摄入加工肉制品的量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%~38%。
睡得少+吃得不好，胃癌缠着年轻人
据统计，中国胃癌患者约占世界胃癌患者总数的40%，预计到2015年，中国胃癌的发病率将每年上升1.6%。据专家介绍，胃癌原本是50岁以上人口多发的疾病，但近年来中青年病例增加。除了不规则的饮食习惯外，睡眠不足和压力过大也成为年轻人患胃癌的诱因。
喜欢吃咸鱼等腌制品容易患胃癌
胃癌可以发生在任何年龄，但总体趋势是发病率随年龄增长而上升，发病高峰年龄在40岁~69岁。但近年来，中青年胃癌发病率增长迅速，数据显示，近5年来，19至35岁的青年胃癌发病率比30年前翻了一番。
胃癌的发生与饮食无关，专家介绍说喜欢腌制食品、咸鱼等有关。除此之外，常炸食品、饮食不规律、幽门螺杆菌感染等也是胃癌的诱因。特别是南方的天气，湿气重，食物容易发霉，发霉的食物中的黄曲霉毒素是强致癌物，平时要注意不要吃发霉的食物。
睡眠不足使胃癌接近年轻人
专家说:除了饮食不规则外，压力大的精神紧张也是年轻人患胃癌的一大诱因。现在年轻人经常在餐厅解决一天三餐，烧烤食品、辛辣的味道、高盐热量、吸烟饮酒等不良生活方式，破坏胃肠的正常功能，损伤胃粘膜，引起胃炎、胃溃疡等疾病，增加癌变的概率。精神压力大，消化系统功能障碍恶化。除此之外，长期熬夜和睡眠不足也是中青年患胃癌的诱因之一。
胃病定期进行胃镜检查
专家注意，为了预防胃癌，首先要养成良好的饮食、生活习惯。少吃、少吃腌菜、少吃烟熏油煎食品、少吃霉变食品、少吸烟、少喝酒、多吃新鲜蔬菜和水果；同时坚持健康的生活方式，缓解工作和生活压力。同时，如果出现上腹部不适、恶心、呕吐、嘎嘎等症状，应及早就医。
很多人做胃镜有恐惧心理，即使胃不舒服，也只是自己吃胃药。据专家介绍，胃癌的初期症状隐藏，常与胃炎、消化性溃疡相似，出现明显严重的症状，往往达到中后期。胃癌一旦发展到晚期，的生存率极低，早期胃癌5年的生存率达到95%以上，医生建议40岁以上的人和胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃息肉等胃病患者定期进行胃镜检查。
这些坏习惯伤害胃
除了生活方式外，人们日常的坏习惯也加重了胃的损伤:
长期一个人吃饭。一个人吃饭容易产生不安感，影响胃肠消化功能。单身的朋友最好找个伴侣吃饭。即使是一个人，也要注意保持轻松愉快的心情，创造良好的饮食环境，是保护胃功能的重要步骤。
空腹吃酸水果。空腹时，吃柿子、菠萝等含有强酸或单宁酸的水果，胃液容易与酸合成结石。
经常喝汽水和咖啡。蒸汽本身对胃的伤害不大，但过多或过冷会刺激胃的咖啡刺激胃酸分泌，消化不良和酸，有胃溃疡和燃烧症状的人必须慎重。
经常吃剩饭或过期食品。剩饭加热后会产生细菌，过期或发霉的食品容易产生亚硝酸盐等致癌物质。
经常吃加工肉制品。香肠等为了延长保质期，加入过多的防腐剂，增加致癌风险的腌肉、熏鱼等加工肉制品中含有大量的亚硝酸盐，容易在人体内形成致癌物，也是我国沿海地区和日本胃癌多发的重要原因。瑞典科学家发现，每天加工肉制品的摄入量每增加30克，患胃癌的概率就会提高15%~38%。
。警惕:年轻人熬夜吃夜容易得胃癌
经常吃夜宵容易引起胃癌。他们调查过30~40岁年龄组的饮食状况，发现胃癌患者中，晚饭时间不规则的人占38.4%。
经常吃夜宵容易引起胃癌
年轻人容易患胃癌，与年轻人的生活习惯和工作习惯密切相关。最常见的是，年轻人喜欢熬夜，熬夜的时候，当然养成了经常吃晚饭的习惯，其实这是非常有害的。
为什么经常吃夜宵容易引起胃癌？首先，胃粘膜上皮细胞寿命短。大约2~3天更新再生一次。这种再生修复过程通常在晚上胃肠休息时进行。如果你经常晚上吃饭，你的胃肠不能得到必要的休息，那么它的粘膜修复就不能顺利进行。
其次，晚上睡觉的时候，吃的晚饭长时间停滞在胃里，可以促进胃液的大量分泌，刺激胃粘膜，长时间容易引起胃粘膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱，食物中含有致癌物质的话，经常吃油炸、烧烤、煎烤、培根食品，长时间停留在胃里，容易对粘膜产生不良影响，引起胃癌。
此外，专家还指出，除了酗酒之外，一些坏习惯也成为年轻人胃癌的诱因。为了赶时间，吃饭的狼吞虎咽，吃得太多，经常加重胃肠负担，年轻人喜欢吃火锅和麻辣热，这也为胃癌的发生创造了条件。生活不规则，饱了，不吃早饭，有时暴饮暴食，经常开夜车，生活不规则，胃癌发病有好的土壤。
青年胃癌的三大特色
隐藏症状。青年人胃癌多为上腹部隐痛、消化不良、食欲减退、消化性溃疡或胃炎。一些女性在怀孕期间合并胃癌，容易误认为是怀孕反应。
女性多于男性，其原因可能与雌激素诱发胃低分化腺癌有关。
容易出血。青年胃癌恶性程度高，生长迅速，癌症周围血液供应不足，容易形成溃疡，上消化道出血、穿孔，贫血早，呕血和黑便前多发生。
专家注意到，如果发生胃部不适，应尽快到正规医院进行特别检查，这是胃癌早期发现的最有效手段，被诊断为胃癌，应尽快到有救治能力的正规医院接受治疗，是胃癌治愈的关键。另外，平时的胃护理工作也要重视。
。本文Hash：df9080f463dd7b34d82d40296b00df1c15c49d7c
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
我国年轻女性容易患胃癌，这些吃法会得胃癌
胃癌在我国各种恶性肿瘤中排名第一，胃癌发病存在明显地区差异，在我国西北和东部沿海地区胃癌发病率明显高于南方地区。好发年龄在50岁以上，男女发病率的比例为2:1。胃癌的预后与胃癌的病理分割、部位、组织类型、生物行为和治疗措施有关。世界癌症研究基金会科学项目专家开展的一项研究表明，餐厅厨房在做汤时，为了增加味道，多加盐。现在超市销售的速食汤中，盐分含量达到一个人一天盐分标准摄取量的一半。据专家介绍
-
警惕！女人吃得少会脱发和变健忘
脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。骨质疏松体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。胃下垂以饥饿法减肥的
-
为什么年轻人会得直肠癌？哪些症状提示直肠癌找上门
结直肠癌已经成为发病率居世界第三的恶性肿瘤，中国结肠癌的发病率在10年间翻了近一番，30岁以下的青年患者的比例占15%。为什么年轻人得直肠癌？直肠癌是一种典型的富贵病，与我们的生活条件和饮食方式有关。年轻人患直肠癌主要受遗传因素影响，环境因素次之。家庭性结肠多发性腺瘤病、结肠息肉、软组织肿瘤和骨瘤的人是结直肠癌的高危人群。环境因素中最重要的因素是饮食结构和生活习惯，经常吃高脂肪高热食物，生活不
-
4件事让年轻女性得胃癌,这样吃就能养胃
“胃不舒服”或许是现在最常听到的话之一，出现在上班族间对话的频率尤其高。而胃癌作为最常见的消化道肿瘤，发生率也在逐年上高。 一般来，说男性胃癌的发病率是女性的1.5—2.5倍，发病高峰集中在40—80岁，也就是说中年男性是胃癌的主要发病群体。但近年的疾病调查统计数字却显示了另一种趋势，年轻女性，尤其是职业女性的胃癌发病率升高更为显著。哪些因素导致了这种现象?哪些事容易惹胃癌呢? 胃癌的高危
-
年轻人也会得胃癌吗？别慌，日常可以预防这八点！
胃癌是目前最常见的恶性肿瘤，患此病对患者身体损伤非常大。而且现在发病率不断提高，死亡率也比较高，现在越来越多的年轻人患胃癌。因此，年轻人应该更加重视胃癌，在日常生活中养成良好的习惯，采取以下措施可以有效预防胃癌的发生。那么，年轻人如何有效预防胃癌呢？第一，注意饮食方式很多年轻人往往不按时饮食，或者经常吃得太多，对胃肠非常有害。因为过于饥饿或过于饱腹，对胃肠非常不利。随着时间的推移，会引起胃癌。
-
早餐不吃夜宵容易得胃癌的人最容易得胃癌
胃癌的发病率不断提高，大部分与不科学的饮食习惯无关，因此远离胃癌需要注意自己的日常饮食。为了更好地预防胃癌，有必要闭嘴。容易引起胃癌的饮食习惯1、过度饮食黄帝内经云:饮食加倍，胃肠受伤。意思是一次吃很多东西，最先伤害的是我们自己的胃肠。中医古书《济生方》也指出饮食五味、腥味奶酪、强食生冷果菜停止胃脑……长期积累在腹部。从古人的经验来看，饮食过多会导致胃肠功能失调，时间长了，生病得癌症也是不可避
-
老人家得了老年呆痴，白天晚上都不睡觉，哭闹，吃什么药好
老人家得了老年呆痴，白天晚上都不睡觉，哭闹，吃点什么药好？谷魁广回复：老年痴呆是一种生理性老化，所以这是不可逆的，多是由于大脑的脑细胞萎缩等导致的，一般需要先去医院检查一下看，在医生指导下使用药物。
-
年轻人为什么得肺癌？
我现在在上大学，这段时间我都没有看到我们班的一位同学来上课，感到很纳闷，于是我就找其他同学问了一下，结果被告知他得了肺癌，目前正在接受治疗，我感觉很震惊，年轻人为什么得肺癌？宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：年轻人得肺癌跟遗传，饮食习惯，生活环境都有一定关系的。特别是处于长期吸烟的环境中，和空气污染比较严重的环境中，更容易得肺癌。在青年人中间应该提倡健康的生活方式：不吸烟、少饮酒，适当运动。
-
年轻人会得食管癌吗
概述 最近一段时间我的爸爸总说吃东西时候非常的费劲，不好咽下东西，总是感觉嗓子里面有东西，去医院检查说是得了食管癌，在这里给大家普及一下年轻人会得食管癌吗。 年轻人会得食管癌吗 第一，年轻人也会的食管癌的，，但是年轻人得食道癌的几率很低。食道癌是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤，占所有恶性肿瘤的%。第二，长期接触致癌物的人群。要致癌因素是致癌性亚硝胺和真菌毒素。这些致癌物广泛裸露于高发区居民的生活环
-
喜欢吃咸食物的人容易患胃癌，这四种人必须警惕胃癌
胃癌是比较多发的恶性肿瘤疾病，这种疾病的人们很害怕，但实际上胃癌也不是无缘无故发生的，一般主要与人们平时的饮食等因素有关，胃癌疾病非常喜欢以下4种人，如果你是这种人，就要注意预防喜欢吃咸食物的人容易人必须警惕胃癌！1、有胃癌、食道癌家族史的人实际上遗传是胃癌发病的重要因素，胃癌具有一定的家族聚集性，临床上也有几代人有胃癌，是直系亲属。另外，有胃癌家族史的人发生胃癌的概率比普通人高4倍。这样的人
-
谁容易得胃癌？发生什么情况需要警惕胃癌？
胃癌是消化道最常见的恶性肿瘤，一般来源于胃上皮细胞，其治疗原则是根据患者的肿瘤分割、分型、身体状况等因素制定合理的治疗方案，早期胃癌患者可以通过手术根治的不能手术根治者，多利用化疗、放疗、生物靶向等多种治疗方法综合治疗，最大限度地控制肿瘤，延长患者的生存期，改善生活质量。谁容易得胃癌？发生什么情况需要警惕胃癌？接下来，邀请暨南大学附属第一医院主任杨景哥详细介绍。谁容易得胃癌？容易引起胃癌的人包
-
这三种食物少吃，得胃癌
很多人可能对吃的方面没什么限制，自己好吃的东西买什么，你知道吗？这对我们的胃伤害很大，容易诱发胃癌，特别是这三种食物，经常吃，胃癌的发病率大幅度提高。这三种食物很少吃，得了胃癌1、烧烤类食物很多人说这个，不能控制自己，特别是夏天配冰啤酒，感觉很好，你知道吗？炭火烧烤食品中含有有毒物质，长期食用容易诱发健康，容易引起胃癌疾病。特别是很多人在吃烧烤的时候选择喝冷啤酒，一边冷一边热一边进入胃，给胃带
-
十种人最需要警惕胃癌，经常吃豆制品预防胃癌
胃癌是一种严重威胁全球健康的恶性肿瘤。根据第12届国际胃癌大会发表的胃癌关注度大数据，胃癌在大众最关注的癌症中排名第5位，40岁以上的人关注胃癌。我国是胃癌大国，十种人特别要警惕胃癌。10种人最需要警惕胃癌季加，十种人患胃癌的风险很高，需要接受更有针对性的检查，将胃癌挡在门外。1.40岁以上者。胃癌的发生与年龄有关。总的来说，我国胃癌发病者以中老年人为中心，40岁进入胃癌高发年龄。特别是有慢性
-
警惕青年胃癌高发信号,年轻人该如何养胃？
近日，中国社会科学院经济研究所发布的2012年《中国药品市场报告》的显示中，一个重要特征为抗肿瘤和免疫调节剂占医院总用药的比重明显上升，提示人们重视当前肿瘤发病现状。其中，胃癌在发病初期，很容易被人忽略，从而耽误了治疗，而年轻人的一些不良生活习惯很大程度上导致了胃癌的出现。 我国年轻人患胃癌人数呈上升趋势，主要由不良的生活习惯有关。 一、饮食不当 1、在外就餐 年轻人经常不注意饮食，特
-
致癌食物 天天吃它迟早让你得上癌症
天天吃什么东西迟早会让你得上癌症呢？在生活中，人一天得吃三顿饭，少一顿都不行，当然饮食健康对人很重要，吃得不健康，也会影响健康，那么，你知道致癌食物有哪些吗？下面一起来看看吃什么防癌吧？>>>男女这一物吃得越多癌症长得越凶千万不要这么做你这是在天天“喂养癌细胞”我们日常生活中很多习惯不是在“饿死癌细胞”，而是在“喂养癌细胞”，可惜知道的人太少了！1.酷爱吃甜食——胰腺癌爱
