百香果又名鸡蛋果，有浓郁的特殊的香气，百香果果瓤多汁液，可制成芳香可口的饮料。那么，糖尿病人可以吃百香果吗？
糖尿病人可以吃百香果吗？
百香果的营养价值：
百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特 。
据检测，百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。
百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。
百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。
百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。
百香果果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。西番莲的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。
百香果的功效作用：
印第安人认为百香果是最好的镇定剂，西番莲富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份。天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳，其中丰富的天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，其卓越的舒压功效，有助入睡。
百香果的食用价值是非常的大，百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。还有改善皮肤、美化容颜的作用。长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
百香果是一种含有132种以上的芳香物质，与其它水果（如芒果、菠萝、番石榴、柑橙和苹果等）加工混配成混合果汁，可以显着地提高这些水果汁的口感与香味；也可以做雪糕或其它食品的添加剂以增进香味，改进品质，可大大提升果汁的口感，是一种不错的果汁调剂。
百香果香气浓郁，甜酸可口，富含天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。果实中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。
糖尿病人是可以吃百香果的，只要不过量食用就可以，少吃点没有什么问题。
糖尿病可以吃百香果吗
百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等等，它被称为水果中的VC之王，而且它的口感非常独特。
但是糖尿病人是可以吃百香果的，只要不过量食用就可以，少吃点没有什么问题。
糖尿病人饮食的原则
做好饮食治疗的思想准备
在糖尿病人饮食治疗初期，对病人及其家属都是一项艰苦的任务。在想多吃而不能多吃，爱吃又不能吃的矛盾中进行的。
适当控制主食量
控制饮食不是说刻意的少吃，而是科学合理的控制各种食物的摄取量，进行合理的饮食，为了防止抵抗力减弱，加重糖尿病疾患。所以，糖尿病人一定得遵照医嘱，安排好每日合理的总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，尽快订出自己较理想的食谱。
以粗粮， 豆类及绿叶蔬菜等富含维生素，粗纤维的食物为主，尽量减少蛋禽肉类等动物性食品的摄入。
尽量不吃零食，戒烟、忌酒
每天进餐的时间，数量应保持一定的稳定性，坚持多餐制。严格控制食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料等的摄取，以防止病情的加重。
糖尿病病人可以吃火龙果吗
火龙果是常见的降火食物，它含有丰富的花青素、维生素和膳食纤维等，其糖分较其它一般水果要高，那么，糖尿病病人可以吃火龙果吗？
火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。糖尿病患者当然可以吃火龙果，而且火龙果对高血压，高血脂，糖尿病等有辅助作用。
火龙果内锌含量高。锌为体内胰岛素成分之一。科学家们认为火龙果的降血糖功效，可能是它富含锌的缘故。对此，台湾医生建议糖尿病患者可以吃点火龙果，每日分两次食用，每次约120克为宜。
火龙果是一种低能量、高纤维的水果，富含水溶性纤维，具有降低胆固醇、预防便秘等功能，糖尿病患者适量食用，可预防高血脂、便秘等并发症。火龙果中铁元素含量比一般水果要高，铁是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，适量食用可预防糖尿病并发贫血。
火龙果中还含有多种抗氧化剂，其中如无数黑芝麻的黑籽是健康
欧米伽-3的极佳来源，有益心脏健康。火龙果果肉含有大量的微量元素镁和钙。火龙果中的多种抗氧化剂还有助于保持皮肤年轻光滑。据报道，台湾医生鼓励糖尿病患者常吃火龙果。
总结：糖尿病病人可以吃火龙果，但是要少吃，保证每餐摄入的糖在一定水平，比如你吃了火龙果，可能就要少吃多少米饭之类的，少吃点没问题。
本文Hash：5cab8fe50723e02adbe5033c2e6c5904d0df2570
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
糖尿病人吃板栗可以吗,糖尿病吃板栗有好处吗
进入秋天后，栗子也开始大量上市。栗子是健康的饮食，经常吃可以补肾。经常吃栗子有很多好处，糖尿病人能吃栗子吗？栗子很甜，适合糖尿病人吗？糖尿病人能吃栗子唐朝名医孙思邈认为，栗子是“肾之果也，肾病者宜服之”，而梁代名医陶弘景也曾提过，相传有人患有“腰脚弱病而过往栗树下，食数升后便能行走……”。中医认为，栗子对腰脚不遂等症有一定的疗效。传统医学认为，栗子味甘咸，性温，入肾、脾、胃三经，有益气养胃、补
-
香芋糖尿病病人可吃吗？
香芋糖尿病病人可吃吗？ 李秀兰回复：糖尿病人的话可以吃香芋，不要吃甜食，点心，巧克力，饼干，控制血糖在正常范围。 低糖饮食，多吃新鲜蔬菜，可以吃豆腐，豆制品，可以吃粗粮，经常检测血糖，及时调整药量。
-
糖尿病可以吃芒果吗
芒果可以吃，但是要在一定的时段内进行食用。重病患者不宜多吃，病情波动者可以适量的吃一些。水果最好在餐前一小时吃，挑选含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。
-
糖尿病病人可以吃什么水果？糖尿病病人饮食有哪些注意事项？
糖尿病人可以吃什么水果？糖尿病患者在病情控制满意的情况下，吃一些水果对病情有好处。但是，尽量选择低上升糖指数的水果。例如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、橘子等。西瓜和香蕉相对血糖指数高，不吃也不吃。那么，糖尿病人吃什么水果好呢？怎样才能得更健康？糖尿病患者吃水果的原则:水果最好在餐厅吃，每天一份量。如果血糖控制不理想，可能必须用黄瓜、番茄等代替水果。吃水果的血糖值建议指数:空腹血糖值在5.8mmo
-
糖尿病人可以吃枇杷吗?
糖尿病人可以吃枇杷吗糖尿病是一种常见的疾病，它主要的形成原因就是由于人体内的胰岛素分泌发生缺陷以及它的生物作用受到了损害，就会出现高血糖，高血糖如果长期得不到治疗的话，就会逐渐损害我们人体内的各个器官。很多患有糖尿病人 大多数不敢吃水果，因为水果里面含有糖分，吃了会引起患者的发病也可导致严重的后果，其实有些水果糖尿病人是可以吃的，而且水果和蔬菜一样，含有丰富的膳 食纤维。而膳食纤维具有一定的降血糖
-
糖尿病人可以吃枇杷吗
糖尿病人可以吃枇杷吗糖尿病是一种常见的疾病，它主要的形成原因就是由于人体内的胰岛素分泌发生缺陷以及它的生物作用受到了损害，就会出现高血糖，高血糖如果长期得不到治疗的话，就会逐渐损害我们人体内的各个器官。很多患有糖尿病人 大多数不敢吃水果，因为水果里面含有糖分，吃了会引起患者的发病也可导致严重的后果，其实有些水果糖尿病人是可以吃的，而且水果和蔬菜一样，含有丰富的膳 食纤维。而膳食纤维具有一定的降血糖
-
糖尿病人可以吃什么干果?
1、胡桃胡桃富含的亚麻酸，可起到抗氧化剂作用，能保护大脑。2、花生这是因为高血脂是促发2型糖尿病的重要诱因，而吃花生后可以降低血脂，保护细胞免受侵蚀和炎症干扰。建议每天吃30克。3、松子松子含极丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质，并含维生素A、B1、B2、E及多种微量元素。中医认为松子仁味甘性温，有补心肾、养血液、润肌肤、止咳嗽、润大肠之功效，宜于年老体弱、未老先衰、记忆减退、头晕目弦、习惯性便秘
-
糖尿病人可以吃什么水果
建议食用每100克水果中含糖量少于10克的水果，例如青瓜、西瓜、橙子、柚子、等。这类水果少量食用对于血糖的影响不是特别大。像平时较为常见的香蕉、苹果、梨这一类都是含糖量较高的水果，建议尽量避免。平时还是注意监测自己的血糖水平。
-
糖尿病人能吃零食和水果吗？糖尿病人可尝试酸奶和葡萄干
患有糖尿病的朋友们除了要控制日常饮食习惯外，还要知道平时的零食和水果应该如何选择。糖尿病人并非不能吃任何含糖的食物哦。今天请告诉我如何选择合适的零食和水果。糖尿病患者如何选择零食1、桃仁和水果干燥。这种搭配可以为人体提供足够的能量。根据一项研究成果，桃仁可以避免饭后血糖值上升，保持饱腹感。因为这两种食物的热量很高，所以各吃两个勺子就可以了，那个热量相当于20克碳水化合物。2、酸奶和葡萄干。半杯
-
检查有糖尿病，可以吃苹果吗？
患有糖尿病有一段时间了，请问有糖尿病的可以吃苹果吗？平时的饮食需要注意什么？ 有哪些禁忌呢？ 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：糖尿病患者血糖异常，吃太多水果不利于血糖的控制，但是并不是说一点都不能吃。糖尿病患者只要将血糖能控制在基本正常范围，是可以适量吃些水果的。
-
糖尿病患者可以吃无花果吗
无花果的功效 1、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。 2、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。 3、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛。 4、无花果有抗炎消肿之
-
糖尿病人可以吃冬虫夏草吗？
冬虫夏草是我国名贵中草药，含有19种氨基酸，此外还有锌、钾、锰、磷、硒等微量元素以及维生素B1、B2、维生素E等多种生物活性成分，其作为中药的应用已有千余年的历史。近年来研究表明冬虫夏草具有广泛的药理作用，在免疫调节、抗肿瘤、调节内分泌、镇静和抗惊厥、调节心血管系统、调节肾脏、抗菌、抗病毒、抗疲劳、清除自由基和抗氧化等多方面都有重要的作用。冬虫夏草虽然不降血糖，但它可以全面调节身体，提高机体免疫力
-
得了糖尿病人可以吃什么水果
对于糖尿病的患者来说，在血糖控制良好的情况下，可以吃一些含糖量比较少的水果，可以吃一些橙子，柚子，西瓜，柠檬，这些水果的含糖量都比较少，但是应该还是应该慎重使用的，血糖控制不好的患者，不建议吃水果。
-
有糖尿病的人可以吃什么水果
糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病是一种无法治愈，但是可以控制的疾病，这种病要少吃含糖量多的食物。水果方面可以选择含糖低的，如柚子、樱桃、橙子、苹果等。这些水果在血糖稳定的时候是可以少吃的。糖尿病是现在生活中很常见的一种疾病，这种病对患者的危害是很大的，这种病也是很难根治的。糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病，这种病有很多的注意事项，在饮食上的控制调理是很重要的。大家都知道水果对身体恢复是
-
黄金百香果糖尿病患者能吃吗？
糖尿病可以吃黄金百香果，但要抓住机会和水果的摄入量。如果血糖控制非常稳定，你可以吃适量的黄金百香果，最好在饭前，而不是饭后，因为饭后吃黄金百香果会加重高血糖。如果血糖通常波动很大，不建议在三餐之外多吃水果，包括黄金百香果。我们应该抓住吃黄金百香果的时间，并考虑在血糖控制稳定时吃水果。
