中医认为“人的脚就像树的根，树死根先枯，人老先老脚。”认为一年四季泡脚都适宜，而且功用不同，“春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，暑理可祛；秋天泡脚，肺润肠蠕；冬天泡脚，丹田暖和。
夏天泡脚，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。脚是仅次于心脏的重要部位，因此被称为第二心脏。双脚上面分布着大量的毛细血管，是人体穴位最密集的部位之一。夏天是人体阳气最为旺盛的季节，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。特别是先天性脾胃不好的人适合夏天浸脚，脾胃好了就不容易受潮，夏天湿气过重食欲不振，爱困，没有精神，容易烦躁等症状缓和。
泡脚时在足浴盆里加入不同的中药可以缓解不同的症状。夏天浸脚，第一个目的是消除炎热。用中药樟香煎汁洗脚。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右，再用小火煎熬，药液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，将两份药汁放在盆中，浸泡双足，药液以泡过足踝为度，在浸洗过程同时进行足部按摩。这种方法是夏天浸脚，去除湿气，消除炎热的好方法。
泡脚时常用的宝物和叶子，叶子既经济又能调整身体。艾草加姜片泡脚可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾草加红花泡脚，可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不良、手脚麻木、淤血。艾草加盐浸泡脚，适用于焦火，眼红、牙痛、喉咙痛、焦躁、内热、脚肿。艾草和青椒浸泡脚，适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
夏季泡脚有助于祛湿防暑
中医认为“人的脚就像树的根，树死根先枯，人老先老脚。”认为一年四季泡脚都适宜，而且功用不同，“春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，暑理可祛；秋天泡脚，肺润肠蠕；冬天泡脚，丹田暖和。
夏天泡脚，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，被称为“第二心脏”。双脚上面分布着大量的毛细血管，是人体穴位最密集的部位之一。夏天是人体阳气最为旺盛的季节，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚，当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，夏天因为湿气过重所出现的食欲不振、爱犯困、没精神、容易烦躁等症状就会得到缓解。
泡脚时在足浴盆里加入不同的中药可以缓解不同的症状。夏季泡脚，首要的目的就是祛除暑湿。用中药藿香煎汁然后进行足浴泡脚。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右，再用小火煎熬，药液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，将两份药汁放在盆中，浸泡双足，药液以泡过足踝为度，在浸洗过程同时进行足部按摩。这个方法是夏季泡脚，祛除湿气，消解暑热的好方法。
泡脚时常用的宝贝还有艾叶，艾叶既经济实惠，还可以调理身体。艾草加姜片泡脚可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾草加红花泡脚，可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。艾草加盐泡脚，适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。艾草加花椒泡脚，适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
生姜泡脚注意什么，对于女性有什么作用？
妈妈最近患有的风湿性的疾病，我就买了一个泡脚桶，进行生姜泡脚改善风湿病，请问会有效果吗？请解答
黄斌医师回复：患有风湿病的人是很适合每天用热水泡脚，改善血液循环，进行生姜泡脚的话还能祛除体内湿气，改善风湿病，关节炎等疾病，但是注意老人泡脚的话时间不要太长，平常人是30-40分钟，老年人要20-30分钟就可以了。每天晚上进行泡脚的话能改善睡眠的治疗，对于女性提高身体免疫力。风湿病的患者要积极的服用药物治疗，定期到医院检查，注意患处的保暖。增添衣物，防止受凉。晚上睡觉的时候做好保暖措施。
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