绿茶-抗氧之王
在所有茶中，绿茶具有最强的抗氧化效果，很久以前护肤名人就把剩下的绿茶渣涂在脸上作为口罩。除了优良的抗氧化效果外，绿茶中的咖啡因还能有效消除浮肿，单宁酸能收敛皮肤，使松弛的皮肤质量紧致。
白茶-清新排毒
白茶具有高效的抗氧化功能，能增强皮肤抵抗力，其中多酚成分能有效抑制游离基活动，改善人体排毒和防御效果，给皮肤带来前所未有的清新感。
黑茶-紧颜抗老
人说看黑三分补，黑茶的健身美容效果近年来也逐渐被发掘出来。通过大量的研究发现，黑茶中的黑茶酵母菌可以补充皮下组织的脂肪，代谢被破坏的胶原蛋白，使皮肤恢复弹性。
喝什么可以排毒养生?推荐两种排毒养生茶
排毒养生茶一、大枣菊花茶
材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。
做法：
1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。
2、最后可以根据自己的味道加入冰糖，但不要加太多冰糖这会影响茶的口感。
效果:该茶最大的效果是清热解毒，具有良好的补血效果，适合女性饮用。是很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，大家不妨试试。
排毒养生茶二、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜1大勺，柠檬片1小片，白水550毫升。
做法:
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，提取约6分钟。
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。
3、倒蜂蜜关火加柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
女性想要变白有什么方法吗?推荐美白皮肤的六种方法
女性美白皮肤的6种方法
1、保湿皮肤
保湿是护理皮肤最重要的部分，日常要做好皮肤保湿工作，除了补充足够的水分外，还要适当涂抹有保湿效果的护肤品。
2、多吃有益于肝脏健康的食物
如果肝脏有损伤或其他问题，就会出现斑点、脸部暗沉等问题，日常保护肝脏健康，多吃有益于肝脏的食物。同时要减少影响肝脏健康的酒精、熬夜等不良生活习惯。
3、促进快乐的心情
相由心生实际上，人的容貌也能反映一个人的健康状况，研究者在保持快乐的同时，也有促进美白、美容等的作用。
4、避免色素含量高的食物
酱油、饮料等，皮肤有伤痕时避免这种食物。
5、立即去除斑点
脸上有斑点时，例如妊娠纹、黑斑等应立即去除斑点，多做促进新陈代谢、加速黑色素排出的食物。
6、运动
运动有助于促进新陈代谢、促进血液、排汗、排出皮肤毒素、美白。
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