1、山楂薏米水
生薏米利水，可助解除体内多馀水份；山楂消肉食积滞一流，可助解析肠内囤积的油脂，专为食肉兽而设。
原料：山楂2两（60克）、生薏米3两（90克）、陈皮两块。
做法：全部原料洗乾净，用冷水10碗浸透，煮两小时，熄火前加少许冰糖调味。（注意：冰糖不能久煮，否则会变酸）
禁忌：馋咀之人不宜，否则愈吃愈开胃，腰围因减得加。胃酸过多之人不宜，否则吃胃药制酸剂也於事无补。
2、云苓去湿茶
云苓、泽泻利水渗湿，可泻火、解湿毒，倾轧体内多馀水份，减磅轻身。出格得当水肿虚肥之人，但虚肥者多脾虚痰盛，酌加党参、黄耆、白术，可保脾胃。
原料：云苓5钱（15克）、泽泻5钱（15克）、桑白皮3钱（9克）、生姜2钱（6克）、陈皮1块。
做法：配齐药後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成泰半碗，趁温热饮用。
禁忌：小便过多者不宜。
3、防风通圣散
本方集解表、泻下、清热於一身，可加强排汗、利尿、泻劣等渠道，将体内食积、湿热等毒素一次过「大扫除」。个中大黄、芒硝、麻黄药性较猛，毫不行贪快而乱用。
原料：酒蒸大黄、芒硝、山栀子、当归、芍药各5钱（15克），麻黄、防风、荆芥、薄荷、白术、黄苓、石膏、桔梗、连翘、川芎各1两（30克），甘草2两（60克）、滑石3两（90克）。
做法：研粉埋丸，每次2钱（6克），每15日为一个疗程，按情形斟酌用药。急性减肥可用冲服，但须专人引导。
禁忌：肠胃嬴弱者不宜。
皮肤暗黄应该怎么排毒？,皮肤暗黄的三种排毒秘方
1、山楂薏苡水
生薏苡水有助于解除体内多馀水分的山楂消肉食滞一流，有助于解析肠内囤积的油脂，为肉兽设置。
原料:山楂22(60克)、薏苡32(90克)、陈皮2张。
做法:全部原料洗净，用冷水浸泡10碗，煮2小时，熄火前加入冰糖调味。(注意:冰糖不能长时间煮，否则会变酸)
禁忌:贪婪的人不好。否则，越吃越有食欲，腰围越减。胃酸过多的人不合适。否则，吃胃药制酸剂也没用。
2、云苓除湿茶
云苓、泽泻利水浸湿，可以泻火、解湿毒，滚动体内多余的水分，减少英镑。合格的水肿虚肥者，但虚肥者脾虚痰盛，可以适当参加党参、煞气、白术，保护脾胃。
原料:云苓5元(15克)、泽泻5元(15克)、桑白皮3元(9克)、生姜2元(6克)、陈皮1元。
做法：配齐药後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成泰半碗，趁温热饮用。
禁忌:排尿过多的人不合适。
3、防风通圣散
本方集解表、腹泻、清热于一体，可加强排汗、利尿、腹泻等渠道，一次大扫除体内食物积累、湿热等毒素。个中大黄、芒硝、麻黄药性较猛，毫不行贪快而乱用。
原料:酒蒸大黄、芒硝、山栀、当归、芍药各5元(15克)、麻黄、防风、荆芥、薄荷、白术、黄苓、石膏、桔梗、连翘、川芹各12(30克)、甘草22(60克)、滑石32(90克)。
做法:研究粉埋丸，每次2美元(6克)，每15天为疗程，根据情况斟酌药物。急性减肥可用冲服，但须专人引导。
禁忌：肠胃嬴弱者不宜。
血气不足皮肤暗黄怎么办？,补气血的食谱推荐给你
如果女性气血不足，脸色会变暗变黄。血气充足的女性，脸上有粉红色的光泽，看起来很有精神。气血不足的人该如何补充营养？下一位编辑分享一些补血补气的汤，让你们恢复良好的颜色。
1、红补血汤
材料:枣、枸杞、红豆、冰糖。制作方法:红豆用温水浸泡2小时。加入适量的清水放入锅中，红豆放入锅中煮1小时，加入枣、枸杞和冰糖煮30分钟后关火。效果:三红补血汤有补血、补气、枣富含维生素和微元素，有补脾益气的效果。女人应该多煮三红补血汤喝，多喝，让你的颜色变红，精神也很好。
2、当归鲫鱼汤
材料:鲫鱼、当归、枸杞、黄芪、姜片、材料酒、盐。做法:鲫鱼洗干净后，在鱼背上横切三刀，把姜丝塞进肚子里，有去腥的作用。锅中加入适量的清水，将其他材料放入锅中，水开后放入鱼中，加入料酒，用小火慢慢煮1小时加盐关火即可。好吃又简单的汤就好了。功效：当归鲫鱼汤非常适合痛经体虚的女性引用，起到非常大的改善作用，当归补血活气，还能提高睡眠质量，经期后饮用可以达到活血滋补作用。
3、贝丝瓜汤
材料：白贝、丝瓜、姜丝、料酒、盐。做法：先将丝瓜去皮，洗干净后将丝瓜切成小片状，记得不要切太大块。锅里加入适量的水，开水后把甜瓜放入锅里，等水次沸腾时加入白贝和料酒，料酒可以去除白贝的腥味，汤很快就能加入适量的盐，是非常简单的美容汤。效果:女性吃白贝瓜汤可以美容去皱，调节生理日不顺利。大人的孩子也可以喝，甜瓜也有抗病毒、抗过敏的作用。
4、圆肉姜枣煮瘦肉汤
材料:瘦肉、圆肉、枣、姜片、盐。做法:做法非常简单快捷，锅里加入适量的清水，水开后把材料放入锅里煮20分钟即可。效果:圆肉姜枣煮瘦肉汤的主要效果是补血益气，养血安神的作用，贫血女性应该多喝这种补血益气的汤。
5、阿加乌鸡汤
材料:阿加、枣、乌鸡、圆肉、姜片、盐。做法:先把材料全部洗干净，乌鸡加清水煮1分钟，去掉血泡捞出来。从新加入清水进入锅中，家里有瓦罐用瓦罐，煮的汤更好吃哦。开水后，把枣、乌鸡、圆肉、姜片放入锅中。水开后，将乌鸡放入锅中，用小火煮1小时后加入口香糖，煮15分钟后加入适量的盐即可。口香糖不能煮太久，煮太久效果不好。效果:乌鸡具有进血调经的作用，是妇科良药，改善生活休息不当引起的月经不调，有效调节产后虚损。阿胶补血补气优先，具有补血益阴的作用。女人煮阿胶乌鸡汤补血补气，颜色绝对红润。
6、归耆鸡汤
材料：鸡腿、当归、黄耆、姜片、料酒、盐。做法：先将鸡腿切块洗干净，焯水去血沫捞出。锅里加入适量的清水，加入当归、老年人、姜片煮沸后加入鸡腿，大火滚开后转小火慢慢煮1小时加入盐即可。效果:当归有补血的效果，老年人补气，老年人鸡汤是女性非常滋养的汤食。可以改善女性气血不足，改善气色，不再面黄肌瘦哦。
7、黑豆猪脚汤
材料:猪脚、黑豆、姜片、材料酒、盐。做法:黑豆必须先浸泡，浸泡时间长。猪脚洗净切开，放入锅中煮2分钟后捞起来洗净，可以去除血泡。再往锅里加入适量的清水，开水后，猪脚和黑豆、料酒、姜片一起放入锅中，水再次加热后，用小火煮1小时加入适量的盐即可。效果:黑豆有补血佳品，猪脚有美容佳品。多喝黑豆猪脚汤能养血平肝，滋阴美容哦。非常适合女性喝的美容汤，有营养也很美哦。
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