品茗之说由来已久,一杯好茶,不但具有养生的功效,而且还具有护肤的功效。许多天然茶饮能排毒、美白、抗衰老,根据这种理论,喝茶护肤逐渐被人们认可。另外还有许多自制护肤茶,专门针对护肤而配置的。
喝茶护肤,好的肌肤挑好茶。
茶的好处不言自明。在东方的养生之术里,茶具有非常重要的地位,公元1211年日本僧侣Eisai在其著作《饮茶养生》一书中写道:“茶是养生的神奇良方,对延年益寿具有超凡的力。”茶能美容、减肥、保健,从古至今,它一直是长寿的万灵丹。
紧张的现代生活让人们试图寻求舒缓身心的良药,除了泡上一杯好茶,品味那沁人心脾的香氛,茶中的神奇成分更是被直接用到了美容护肤品中。
茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能,比众所周知的维生素E高出200倍,据研究表明,将含有茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后,即使被猛烈阳光照射,也可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3!所以,在喝茶的同时,别忘了让肌肤也尝尝好茶的滋味。\天然茶饮
绿茶——抗氧之王
在所有的茶中,绿茶拥有最强的抗氧化功效,很早以前就有护肤高手将喝剩下的绿茶渣敷在脸上当做面膜。除了卓越的抗氧化功效,绿茶中的咖啡因能够有效消除水肿,单宁酸能收敛肌肤,让松弛的肤质变得紧致结实。
白茶——清新排毒
白茶具高效抗氧化功能,可强化肌肤抵抗力,当中的多酚成分有效压制游离基活动,能改善人体排毒和防御功效,给肌肤带来前所未有的清新感觉。
黑茶——紧颜抗老
人说“见黑三分补”,黑茶的健身美容功效近年来也被逐渐发掘出来。通过大量研究发现,黑茶中的黑茶酵母菌能填补皮下组织的脂质,代谢被破坏的胶原蛋白,使肌肤恢复弹性。
自制护肤茶
美肤茶
绿茶末适量,软骨素1克。
用法:先用沸水冲泡浓绿茶杯,然后将软骨素与茶水调和,经常饮用。
功效:美艳肌肤,使皮肤富有弹性。
驻颜茶
残茶水适量。
用法:用喝剩的残茶水洗脸,养成习惯。
功效:润泽肌肤,坚持喝这种自制护肤茶一段时间后,即可显出功效。
护眉茶
隔夜茶适量,蜂蜜少许。
用法:隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,洗濯眉面。
功效:润眉。长期使用可使眉毛浓密,富有光泽。
慈禧珍珠茶
珍珠粉、茶叶。
用法:沸水冲泡茶叶,以茶汁送服珍珠粉。
功效:润肤、葆青春、美容颜。适用于开始衰老的皮肤。
不管是天然茶饮还是自制护肤茶,只要是好茶,那么就会对肌肤有好的帮助作用。
火龙果护胃排毒美白抗衰老
火龙果是一种热带水果,美味的口感深受很多人的喜爱。不过,火龙果皮也是有很多营养成分的,你知道吗?今天,小编就来为大家一一介绍火龙果的营养价值,快来一起了解了解吧。
火龙果的营养价值
抗衰老。有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。保护胃黏膜。含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
美白皮肤。消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
有助于毒素的排除。具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
综合作用。预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
促进消化。火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
那么,火龙果皮又有什么作用呢?
火龙果皮的作用
花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁,降低血压,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力,还具有抗辐射的作用。总之,花青素从许多方面维护人体的健康,为我们带来多种益处。
因此,在吃火龙果时,尽量不要丢弃内层粉红色的果皮。可以用小刀刮下直接生吃,或切成细条凉拌,榨汁食用也是不错的选择。需要提醒的是,火龙果皮不宜沏茶、煮汤或蒸炒,因为高温会导致花青素局部降解,降低其营养价值。
喜欢吃火龙果的朋友们,别忘了以上火龙果皮的营养价值哦。
喝什么可以排毒美白皮肤?推荐三种茶排毒美白皮肤
绿茶-抗氧之王
在所有茶中,绿茶具有最强的抗氧化效果,很久以前护肤名人就把剩下的绿茶渣涂在脸上作为口罩。除了优良的抗氧化效果外,绿茶中的咖啡因还能有效消除浮肿,单宁酸能收敛皮肤,使松弛的皮肤质量紧致。
白茶-清新排毒
白茶具有高效的抗氧化功能,能增强皮肤抵抗力,其中多酚成分能有效抑制游离基活动,改善人体排毒和防御效果,给皮肤带来前所未有的清新感。
黑茶-紧颜抗老
人说看黑三分补,黑茶的健身美容效果近年来也逐渐被发掘出来。通过大量的研究发现,黑茶中的黑茶酵母菌可以补充皮下组织的脂肪,代谢被破坏的胶原蛋白,使皮肤恢复弹性。
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