在现实生活中，很多女性朋友的皮肤很敏感，特别是春天接触各种花粉，过敏的症状很明显。因此，敏感的皮肤护理相当困难，必须掌握正确的方法，改善敏感的症状。那么敏感肌肤应该怎样护理皮肤呢？让我们来看看如何护理敏感的皮肤。
一、选择清洁产品
对于敏感皮肤的女性朋友来说，清洁脸部皮肤的步骤非常重要，选择洗脸产品，必须选择适合自己皮肤质量的洗脸奶。洗脸很重要，决定了皮肤对其他保养的反应。所以选择洗面奶的时候要注意，油性的洁面乳可能会导致皮肤毛孔堵塞，在脸上会留下一层油脂，那么就会形成更多的肌肤问题。使用油性化妆品，使用化妆品去除脸上的油脂，容易引起其他皮肤问题，所以洗脸时不要洗得太多，容易使皮肤干燥。
二、使用纯露代替清爽的水
选择清爽的水时，必须选择纯露。纯露除了含有少量精油成分外，还含有植物体内的水溶性物质，对皮肤有很好的补水保湿效果，使脸部皮肤更加柔软。
三、保湿品
空气的湿度和水分含量是比较低的，而皮肤角质层如果不能够及时的调节保湿因子，那么就很容易导致脸部油脂腺活跃能力大大的降低，这样就会导致脸上的油脂分泌能力越来越弱，皮肤就会变得紧绷。现在鼻子两侧出现细纹，平时一定要做皮肤保湿工作，预防细纹，让皮肤喝水，减少干燥引起的细纹。
四、黑头痤疮的护理
最让女性烦恼的是脸上容易出现黑头痤疮，尤其是油性皮肤的女性，脸上的油脂状况非常严重。尤其是在春夏之交，脸部油脂分泌情况会更加严重，这时候毛孔完全张开，皮脂管道内的多余油脂就很容易被氧化，所以就会出现黑头粉刺的现象。当出现黑头粉刺的时候，千万不要用手去挤，也不能够用针去挤，最好是用鼻贴的方法。
五、面膜
女性朋友在平时应该定期做面膜，最好是一周一次，这是很简单的护理皮肤的方法，可以将面膜直接敷脸，可以阻绝和隔离外界空气带来的污染，能够提高肌肤的湿度，可以让脸部皮肤毛孔扩张，能够促进汗腺分泌和新陈代谢。面膜中的水分渗透到脸部的肌肤内，可以让脸部皮肤变得更加水润而有弹性。
温馨提示
女性朋友要想拥有健康美丽的肌肤，可以尝试上面所说的五种护理方法，这是非常简单的护理方式。除此之外，还要注意饮食健康，在平时要少吃辛辣的食物，也不能吃生冷的食物和太咸的食物，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，维生素是保养皮肤的佳品。
敏感肌肤如何选择适合自己的护肤品
判断你是哪种敏感性肌肤
A、干燥性敏感肌肤
无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。
B、油性敏感肌肤
脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。
C、压力性敏感肌肤
季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。用化妆品是无法解决你的肌肤敏感的。值得一提的是，压力性敏感肌肤不要病急乱投医，匆忙不理智的更换护肤品，才会伤害肌肤。你需要的是内调。
D、永久性敏感肌肤
如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物（过敏源）引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。
敏感肌肤在选择护肤时需要注意以下几点：
洁面：选择微酸性洁面品
皮肤因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。
此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。
爽肤：用不含酒精的爽肤水
爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。
润肤：日霜忌用控油配方
皮肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光没有夏季强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。
彩妆：用高水分湿粉底
敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。
防晒：防晒品里要含ZincOxide（氧化锌）成分
一般防晒剂都会含有PABA（对氨基苯甲酸）等化学物质，但这些大多是导致敏感的，敏感皮肤者可选用含Titaniumdioxide（二氧化钛）或zincoxide（氧化锌）的产品，但这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑，因此，必须让防晒品完全干透后才可以戴首饰。
能量补充：多补充维他命C
缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
抗敏感护肤品怎么选择
生活中我们是比较注重保养自己的皮肤的，因为皮肤就是我们生活最先展示自己的一部分，所以，人们对于皮肤的关注度是非常高的，尤其是对于女性来说，白嫩的皮肤有利于吸引更多的异性注意，可以从无形中提高女性的魅力，而皮肤是需要呵护，要呵护就需要用到护肤品，特别是抗敏感护肤品，下面就来看看抗敏感护肤品怎么选择的介绍吧。
1.洁面产品
我们的皮肤通常在秋冬季会因缺水干燥而异常敏感，因此护理品应以不含香料，酒精，防腐剂等成分为准。对于敏感性肌肤者而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳。这里要强调的是，洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状。另外，敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。
2.爽肤水
洗完脸后涂上爽肤水能使面部有清爽及光滑的感觉，一般的爽肤水都含有酒精，除容易令敏感皮肤发红外，当酒精挥发后还会令皮肤感觉很紧绷.所以皮肤敏感的朋友应该选择性质温和又不含有酒精，香料的爽肤水。
3.面膜
敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。
从以上的介绍来看，抗敏感护肤品是比较难以选择的，因为每一个人的皮肤品质都不一样，是比较难以通用的，因此在选择抗敏感护肤品的时候一定要根据自己的皮肤特性来选择，油性的皮肤就要选择抗油的护肤品，希望大家在这个方面要多加注意。
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