女性功血的有效预防方法如下：
1、心理方面。注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。特别是青春期少女，父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况，还要重视女孩的情绪变化，与其多沟通，了解其内心世界变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。
2、卫生方面。除了要预防全身疾病的发生外，还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤；劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。
3、天气方面。平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，避免寒邪侵入，防止寒凝血滞，瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。
4、身体方面。保持身体健康是避免发生功血的主要环节。
女性有效预防乳腺炎的七种方法
乳腺炎的七大防治方法：
1、保持乳房清洁，防止细菌感染
产前清洗乳房，去除乳头部粘垢；哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者；避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。
2、宜常作自我按摩
产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。
3、少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等
中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
4、食物药物预
5、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症
（1）轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗。
（2）重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿。
（3）对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉。
（4）猪油适量，用微火化开，加白及粉适量，调成膏状，涂于患处，每日3-4次。渗液多或有出血可撒干白粉。
6、防止乳头破裂
乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。
（1）怀6个月以后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破。
（2）不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯。
（3）哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。
7、防止乳汁瘀积
（1）产后应尽早哺乳。
（2）哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头。
（3）婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁。
（4）注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。
男女感染性病的表现一样吗？预防性疾病最有效的方法是什么
性病是传染性疾病，对人体的身心伤害都非常大，而且不易治疗，容易反复，所以对性病的预防是及其重要的。
男女该如何自我辨别性病
女性患性病后的表现
1、尿路涌现症状：万一在前尿道片面有细微的热感，尿道内流出分外分泌物，或涌现尿频、尿急、尿痛、尿闭、排尿穷困和终未血尿等症状，也大致患有女性性病。
2、肛门直肠疼痛、发炎、便秘，直肠有分泌物，里急后重与发热或许是性病或者生殖器疱疹。
3、皮肤或粘膜涌现损坏：万一除非生殖器如包皮、阴茎或者龟头冠状沟处，或者在肛门、手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处，涌现红斑、丘疹、坚硬、水泡、糜烂和溃疡等症状时，大致患有性病。
男性患性病后的表现
1、尿频、尿急、尿痛、尿道口红肿，男性出现此症状，伴有夜间阴茎痛性勃起者时，多考虑急性淋病性尿道炎类性病。
2、外阴部赘生物，在外阴或肛门周围，多发性浸润性、灰白色、扁平隆起性丘疹或结节，湿度容易糜烂，有臭味，多考虑扁平疣(梅毒螺旋体感染)类性病的外阴或肛门周围，淡红色或灰褐色，菜花状或鸡冠状，有尖锐湿疣类性病
3、外阴部溃疡，为圆形溃疡，软骨硬，不痛，单发，多考虑硬下疥癣(梅毒)类性病的溃疡柔软，边缘如锯齿状，浅，伴有疼痛，多发伴有脓苔，多发性软下疥癣类性病
4、尿道分泌物、尿道口出现脓性分泌物、粘稠度多、颜色黄、晨起特别可能是急性淋病的尿道口有透明的粘性分泌物、量少的话，可能是非淋菌性尿道炎性病。
预防性病要知道这几个方法
1、女性月经期及生殖器患病期间不宜性交。
当性伴侣出现异常情况时，比如分泌物异常、外生殖器有病损、溃疡或者处于月经期，千万不能为了一时的快感，而勉强性交。
2、性交时戴上避孕套。
在做爱时，不要图一时舒服快乐，摈弃使用避孕套，避孕套除了避孕，还可以预防多种性病。可以说，避孕套等是预防性病的最佳屏障之一。由于避孕套等都含有润滑剂，还可以降低性交过程中的摩擦损伤。
3、不使用特殊的性交方式。
口交、肛门交通这种性交方式不能采用，但不能经常采用。为了减少患性病的危险，必须加强预防措施。例如肛交，肛肠粘膜是单层上皮细胞，与阴道多层结构不同，容易损伤出血，比阴道性交更容易损伤粘膜，引起感染。因此，如果夫妻之间真的想之间找到一些新颖的性交方式，请记住加强口交和肛门交流时戴避孕套的安全措施。
4、对于避孕的夫妇，也可以使用杀精剂。
杀精剂不仅能杀精子，还能抑制许多病原体感染，相当于强有力的屏障，对女性健康起着强烈的保护作用。
5、排尿清洗外阴降低患性病风险
性交30分钟以内，有可能降低排尿和生殖器官感染的风险的证据。当然，这是治标不治本的方法，如果真的感染了性病，怎么小便也不一定有效，当然也不是一点也不能降低危险。
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