1、过度清洁外阴，阴部粘膜有便液存留，需要经常清洁，但并不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至外阴瘙痒。如果每天用阴道清洗液等洁净外阴，容易导致引导正常PH值改变，菌群失调，反而容易增加患病几率，诱发外阴炎等情况。
2、彻底清除白带，正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一，绝不是不洁之物。认为白带是不洁之物的女性，存在将手指裹上“干净”的湿纸巾清洗白带的情况。其实，这样容易将病菌带入阴道，反而引起外阴炎等疾病。
3、经期不注意护理，月经干净后三天内，是阴道最容易感染，需要深度护理以及清洁的时候，因此要重视经期后三天的护理工作。
4、保持心情愉快：良好的情绪和心态有利于与病情的恢复，因此平时要多注意调整情绪，可以多听听音乐，散散步，看看书。
5、女性外阴炎要定期检查，检查是必不可少的。检查可以随时掌握病情的发展，防止病情的恶化。初次发作者治疗要彻底，要根据医生的要求正确用药且需巩固治疗，治疗不彻底是造成外阴炎复发和难治的原因之一，治疗痊愈的标准是三个周期月经后复查白带均阴性。
6、禁吃辛辣食物，辛辣食物含有大量的刺激因子，它们会影响女性的雌激素，影响内分泌，对外阴炎的治疗造成影响，所以女性要减少对辛辣食物的进食，特别是在行经期，包括辣椒，胡椒，大蒜，太咸和太甜的食物也尽量少吃，最好就多吃富含蛋白质的肉类，鸡蛋，牛奶等等。
7、注意个人卫生，得了外阴炎后，女性更要注意自己的卫生，要做到外阴的清洁和干爽，在进行外阴的冲洗时要使用正确浓度的洗液来保证阴部的酸性环境，勤换内裤；使用符合卫生标准的卫生巾和卫生纸，少用卫生护垫；避免使用马桶、公共浴盆，也尽量避免坐浴冲洗，防止细菌的感染。
8、避免性生活，得了外阴炎的已婚女性尽量避免性生活，免得受到细菌的感染，使病情更加严重，同时还会有传染给对方的危险。外阴阴道炎往往是性传播性疾病，如果只是治疗女方，男方就会成为感染原而导致复发。所以要夫妻同治。
如何有效的预防外阴白斑
1、不宜过度劳累
最好不要让自己过于劳累，平时要保证睡眠，调整好自己的情绪，保持心情舒畅，适当参加体育锻炼，不断增强自身免疫力。
2、切勿拖延病情
患者朋友一旦发现有外阴、阴道的炎症，一定要及时治疗，切勿拖延病情以免造成其他感染，还要注意的是忌过度的搔抓、摩擦，以防外阴皮肤抓破被感染。
3、着装宽松
平时应穿透气性好、宽松的衣裤，如棉质的衣裤，不穿或少穿紧身裤及裤袜，以保证外阴的干爽、清洁。
4、注意卫生
注意外阴卫生，勤换内裤，平时可用温水清洗，但不也宜清洗过勤，一周最好洗三次，更要避免使用刺激性的杀菌剂、消毒水、肥皂水。另外，要注意性生活卫生。
如何有效的预防女性阴道炎?
如何有效的预防女性阴道炎。
一、不要过度清洗阴部。 在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，每天用温开水（没有特殊炎症，不必使用阴部洗液，只用清水就可以了）清洗外阴2-3次，通过清洁来做好阴道炎的预防保健。
二、尽量保持下体部位的干爽。 平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，保证每天更换内裤，并在洗净后放在日光下晾晒，内裤要选择透气性好、舒适柔软的棉质，以免滋生细菌，从而达到阴道炎的预防。
三、避免滥用抗生素。 不论是不是有阴道炎，使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。
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