女性必知:吸脂减肥的副作用
吸脂减肥的副作用存在吗？
吸脂减肥的副作用存在吗？人们对吸脂减肥的副作用并不十分了解。吸脂减肥的副作用存在吗？我们知道，堆积在身体个部位皮下过多的脂肪不仅会使面部、身体显得臃肿，而且会影响整体的轮廓曲线。
很多想要减肥塑身的爱美者采用运动、吃减肥药、针灸、按摩等方法进行减肥，但是很难奏效。而吸脂减肥术则是瘦身塑形行之有效的方法，远期效果很好。可是吸脂减肥的副作用存在吗？吸脂减肥的副作用有哪些呢？
吸脂减肥的副作用
其实吸脂减肥的副作用是很少的，这种手术采用微创技术，只需在抽脂部位做一个微小的切口，将抽吸针头探入脂肪层，均匀抽吸脂肪。手术只要操作正规就不会出现问题。但为什么还会出现吸脂减肥的副作用呢？对于吸脂减肥的副作用存在吗？
整形专家们解释，很多时候手术会出现不良的后果，往往都是由于在不正规的机构进行，医生的操作不当或是仪器不正规、术后护理不正确不及时等等，和手术本身的安全性并没有很大的关系，而且如果受术者本身存在一些不适合进行手术的疾病或是处在一些不适合的时期，那么进行手术必然是有很大风险的，出现问题也在预料之中。
吸脂减肥相关常识
手术一般在局麻下进行，于抽吸部位注射低渗麻醉液，使局部膨胀，我科采用国际最先进的聚能震波吸脂机碎解脂肪，将脂肪组织吸出体外，手术安全，手术时间短，术区平整无凹凸不平，恢复也快。抽吸量不多不影响工作或学习，或仅需休息1-2天，抽吸量较大时，需住院观察1-2天。术后1-2天，抽吸孔处可能有一些渗液溢出，这是正常现象，只要及时更换敷料即可。
术后局部用弹性敷料加压十分必要，早期可达到加压止血的目的，以后起局部的塑形作用，以利皮下瘢痕软化及皮肤回缩，一般术后使用弹性敷料1-3个月，3-6个月后自行恢复。术后两周内限制剧烈有氧运动，可做理疗，以促进组织血液和淋巴回流，减轻水肿，缩短康复过程，饮食上注意多吃蔬菜、水果等富含维生素C的食品。
出汗不等于减脂,女性必知的5大运动减肥常识
运动是有效的减肥运动，但是在进行运动减肥之前还应了解一些最基本的运动减肥常识，这样才能更好地帮助你进行减肥，下面一起来了解吧。
一、分清有氧运动和无氧运动
有氧锻炼也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。这种锻炼呀，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。
所谓无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。比方说赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。
二、大量出汗与减脂无关
在“多出汗就能多减脂”的观念误导下，人们心甘情愿“挥汗如雨”。但研究表明，大量排汗而不适当补充水分，极易造成人体虚脱。单纯的出汗并不能有效减肥，适量地增加一些器械训练才能达到良好的效果。
三、女性练器械肌肉不会发达
大家在电视上看到参加健美比赛的女性肌肉发达，其实这些“肌肉女”很多都是打了激素的。女性的肌肉成长与男性不同，男性是以增加围度的方式增长，而女性的肌肉呈纵向增长，只会显得健美。
四、练哪儿不一定减哪儿
有人认为练腹肌能减去腹部脂肪，其实不然。合理的器械训练，能有效进行无氧代谢和有氧代谢，达到减脂的目的，而不是单纯地去练某一个部位的肌肉。
五、减肥还应进行肌肉训练
女性只为减肥不辅之以肌肉训练，其危险虽不会马上表现出来，但就像颗定时炸弹，埋藏在健康的表面现象下。这些隐患包括易患骨质疏松症、由于力量不够关节容易受伤。这也是为什么许多女性的手、胯和小腿容易骨折的原因，还容易引起下背部酸痛、脊柱侧弯。
抽脂减肥的副作用
概述
在我们平时的生活中很多的朋友都有减肥的想法，并且都不愿意去多运动，觉得太过于辛苦，并且效果也是比较缓慢的，于是就会有很多的朋友选择一些特殊的方法进行减肥，你像是抽脂减肥就是其中一种，抽脂减肥想瘦哪儿就瘦哪儿，而且不反弹，这是许多商家打广告时的说法，虽然现在医疗水平非常的发达，不过想要使用抽脂减肥的朋友也要注意，是会有副作用出现的。
抽脂减肥的副作用
首先一个就是面部瘫痪，抽脂减肥虽然可以改变脸部的胖瘦，但不可能从根本上改变人体的代谢和能量守恒，所以你不注重后期的保养也是非常麻烦的。并且由于脸上的脂肪分布于身体各个部位，稍有失慎就会导致面瘫。
再有就是皮肤凸凹不平，不管是谁在爱美的同时要更加关注自身的健康问题，因为人的脸部脂肪多囤积于脸颊和下巴等地方，相对来说采取抽脂塑形难度会偏大，抽脂进程中很容易呈现不平均等问题。
还有就是疤痕，很多朋友因为抽脂而导致毁容的问题是非常多的，因为这在做抽脂的过程中，需要非常严密的消毒措施，如果因为在术中的消毒失败或者后期的感染，这都是引起感染的源头。
注意事项
最后我们要说的是随着科技的发达，这些机械快捷的减肥方法真的是层出不穷的出现，可其中的安全隐患却让人很是恐惧，所以我们一定要特别慎重。
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