导读： 概述 鱼腥草的功效与作用及食用方法 注意事项
概述
鱼腥草是一种被收录在中国药典里面的草药，由此可见它在中药材中的地位。在电视剧中，鱼腥草经常被用作防溺水的工具，使用者将鱼腥草塞在鼻子里，然后就可以下水了。鱼腥草是一种多年生的草本植物，之所以会被叫做鱼腥草，是因为它有鱼腥味。除了专门的药用之外，鱼腥草在日常生活中也可以被制作成菜肴，有着很多功效，那么鱼腥草的功效以及食用方法分别是什么呢？
鱼腥草的功效与作用及食用方法
首先，鱼腥草的鱼腥味主要是来自于它体内一种挥发性油的成分，也就是鱼腥草素，虽然鱼腥草素不好闻，但是它却是一种很好的抗菌利器，鱼腥草素的存在使得鱼腥草可以起到抗菌消炎的作用。
在流行性感冒盛行的时候，由于鱼腥草具有抗菌作用，因此服用一些鱼腥草可以起到预防流行性感冒的作用。鱼腥草还可以利尿，也就是说，鱼腥草可以帮助尿液的排出，也排出了多余毒素。
鱼腥草还可以拿来消炎，对于治疗一些呼吸道疾病很有效果，它增强免疫力的作用也是不容小觑的。鱼腥草在平时可以用来做鱼腥草水鸭汤，还可以拿来跑鱼腥草大枣茶，最简单的食用方法莫过于凉拌鱼腥草了。
注意事项
不仅鱼腥草可以吃，鱼腥草叶也是具有一定的功效的，虽然比不上鱼腥草，但是在合适的时候吃上一点凉拌鱼腥草叶，也是有益身心健康的。需要注意的是，虚寒体质的人不适宜吃鱼腥草。
虫草的功效与作用及食用方法
概述
作为一个刚去过高原的人就在当地，看到了许多人贩卖虫草，而且在一些旅游景点也有许多种虫草的贩卖。虽然家里的老人有时也用虫草来进行调养，但是我对虫草还是不甚了解。我对虫草的了解就仅限于它的价格还有它的外貌。我也能够更加深刻地了解虫草的作用，我就是在网上去，了解了一些关于虫草的知识经验总结出来告诉给大家。在高原上虫草和藏红花都是，一种高原上的代表珍贵宝物。
虫草的功效与作用及食用方法
我知道了虫草又可以叫做冬虫夏草是我国民间非常常用的一种名贵的滋补药材。而且虫草既可以入药也可以使用是上层佳肴具有很高的营养价值而且它还能够增强人体的免疫力。而且虫草的外形特别奇特，冬天是虫子夏天却是草。
冬虫夏草的功效，主要取决于虫草的大小而且虫草的产地影响最大，临床医学上认可的功效最佳的，来自于西藏和青海玉树的两个顶级产地。冬虫夏草的功效，从内到外星球的各个重要器官都有很好的调节作用。
虫草不应该泡水喝，而是应该煮水喝。冬虫夏草炖出来的口味非常绵香把冬虫夏草与肉类炖着吃是最适合的但是一定要注意冬虫夏草不可以炖太长时间，这样容易让冬虫夏草的营养流失掉一般来说炖半个小时是最好的。
注意事项
在服用冬虫夏草的期间，应该注意要保持良好的作息习惯避免熬夜，而且要少吃辛辣和刺激性的食物也要积极参加户外活动放松心情，不要给自己太大的压力，学会合理减压。
夏枯草的功效与作用及食用方法
概述
我们这边有一条草药街，附近的人都喜欢在那里去买一点中草药，不仅价格便宜，还非常的接地气，很多当地的草药在那里都可以买到。草药街的生意挺火爆的，特别是在端午节的时候，大家都喜欢去买艾草。最近我有点上火，我就想去草药街买点金钱草和金银花来泡水喝，我知道这些都是清热去火的，但是有个老人就给我推荐夏枯草，我之前没用过，夏枯草有些什么功效呢？要怎么食用呢？
夏枯草的功效与作用及食用方法
枯草其实是一种中草药，一般民间都叫做是牛对头，夏枯草在我们国家到处都可以看到它的身影，夏枯草的主要作用在于可以保护肝脏和养肝，夏枯草能攻起到清除肝火的功效，我们知道肝脏可是我们人体中排毒的器官，所以肝脏的保护非常重要。
枯草的功效与作用分为两个方面，一方面夏枯草具有药用的效果，我们可以采用夏枯草来年治疗一些疾病，例如咳嗽和痰多，夏枯草能起到凉血和止血的功效呢，另外一方面是食用，我们可以用夏枯草做出很多药膳。
夏枯草是清热泻火类的中药，能清火明目、散结消肿，是广东民间暑夏时入汤入药常用药材。“双花”即性味平和而又甘润的灯芯花和鸡蛋花，均能清心火。合而炖猪瘦肉，带有中药清香的可口，能清热祛湿、润燥生津。
注意事项
我们知道了夏枯草的妙用有什么，这也是一种常常会用到的中药材，在治疗疾病方面发挥着重要的作用，我们在平时的时候使用时需要注意的就是要根据自己的身体情况，在医生的指导下进行使用，不能自己盲目使用。
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