导读： 概述 杜仲的功效与作用及食用方法 注意事项
概述
杜仲的功效与作用及食用方法有哪些呢！在中药里面杜仲这种中药材是比较常见的，我们在平时也会常常听到杜仲这个药材，但是对于杜肿的功效和作用，人们并不是十分的清楚与了解，事实上杜仲是一种非常名贵的滋补中药材，它的功效和作用是有非常多的，不仅能强身健体，还能当做茶来饮用，杜仲还能有降血压的关系，杜仲的功效与作用及食用方法有哪些呢！
杜仲的功效与作用及食用方法
在这里需要告诉朋友们的是，杜仲这种中药材是具有降血压的功效的，尤其对于是那些患有高血压的患者，我们在平时的生活当中是可以服用杜仲药物来降血压的症状的，并且这种药物还能防止人们出现动脉硬化的症状，抑制肿瘤疾病的发生。
杜仲这味中药具有强筋健骨的功效与作用，比如有的人在生活当中经常会有腰膝酸软的症状，而且还会有眩晕的一些症状，我们就可以使用杜仲，对于一些身体虚弱的人来说，我们也可以通过使用杜仲来改善这种症状。
如果是女性朋友有习惯性的流产的症状，或者是有不育症的话，还有如果男性如果遇到了性功能障碍这些疾病的话，事实上，都是可以服用杜仲来很好的改善症状的，杜仲可以说效果是非常多的。
注意事项
杜仲这种药物的好处可以说是非常多的，但是我们在服用杜仲这种药物时，是一定要按照杜仲的使用方法进行服用的，患者一定要经医生的诊断才能服用哦，千万不要自己盲目的用药，很容易给自己的身体造成伤害。
薏苡仁的功效与作用及食用方法,薏苡仁的功效与作用及禁忌
薏米淡渗透补充，利水消肿，配合其他中药治疗水肿腹胀.小便不便.脚气浮肿等疾病。
2健脾止泻
薏米归脾.胃经，健脾补腹止泻，特别配合其他中药材治疗脾虚湿气引起的腹泻。
3瘫痪
薏米归肺经，渗湿除弊，疏通经脉，缓解挛缩，可配合其他中药治疗湿瘫引起的经脉挛急痛和头寒、胸闷慎重等疾病。
4排脓
薏米甘.淡.凉，清肺肠热，排脓消肿，配合其他中药治疗肺癫胸痛，咳嗽吐痰.肠癫等疾病。
5解毒散结
薏米淡、凉、脾、胃、肺经、解毒散结，主要配合中药治疗疣、癌、肿瘤等疾病。
6减肥
薏苡仁在五谷类食物中含纤维质最多， 而且是低脂低热量，能够促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿.消水肿等作用，并可帮助排便，是减肥人群的最佳选择。
7美白肌肤
薏苡仁中富含蛋白质，常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺.雀斑.老年斑.妊娠斑.蝴蝶斑。长期吃的话，也有滋润肌肤的效果。
8降血脂
薏米含有丰富的水溶性纤维，可以吸附胆盐(负责消化脂肪)，使肠道对脂肪的吸收率变差，降低脂肪，降低血糖值。
9防癌
薏米含有丰富的薏米醇，长期食用可以起到治疗和预防癌症的作用。薏苡仁酯是抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，治疗胃癌和子宫癌有很好的效果。
10预防心血管疾病
每天吃50-100克薏米，可降低血中胆固醇和三酸甘油脂，预防高脂血压、中风、心血管疾病和心脏病。
11薏米怎么吃健康薏米粥
薏米的吃法很多，最常用的就是煮粥，比如薏米红小豆粥.薏米荷叶粥。前者适合脾虚湿热重的人，后者适合血脂高的人。
薏米煮前必须浸泡3~4小时，注意浸泡米的水必须一起煮。
薏米泡水喝
冬天也可以炒薏米泡水喝，减弱薏米的凉爽，健脾祛湿作用更加明显。
薏米炖汤
取100克薏米泡30分钟，和500克猪肉一起炖，炖的时候加几片生姜，汤味更香更香。
12薏苡仁的适宜食用人群
1.一般人群均可食用薏苡仁。尤其适宜各种癌症患者.关节炎.急慢性肾炎水肿.面部肢体浮肿.脚气浮肿.青年性扁平疣.寻常性赘疣.传染性软疣.青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者食用。
2.孕妇不宜食用薏苡仁，薏苡仁性微寒，其中所含薏苡仁油对子宫称兴奋作用，多吃容易造成流产，尤其是孕早期三个月更要慎食。同时，便秘者也不应该吃薏苡。
海豹油的功效与作用,海豹油的功效与作用及食用方法
海豹油是天然的抗氧化剂，其中含有大量粘性蛋白，具保持肌肤弹性和水分，调节内分泌的作用，能够有效预防痘痘复发，延缓衰老。
2防治心脑血管疾病
海豹油中含有大量的不饱和脂肪酸，能够帮助清洁血管，防治血管硬化，降低血脂，抑制血小板聚集，改善心肌，有防治心脑血管疾病的作用。
3提高身体免疫力
豹油中含有脂溶性活血物质，对提高人体免疫力和调节胰岛素分泌有特殊效果，可预防和治疗类风湿性关节炎、红斑狼疮等症状，对糖尿病的形成有抑制作用。
4养肝益肾
海豹油性平、味咸、入肝肾经、滋阴补阳、养肝益肾作用，适用于调理肾阴损失、肾阴不足引起的阳萎、早泄、功能低、失眠多梦、腰膝酸软等症状。
5补血益气
海豹体内毛细血管比其他动物多，因此血红蛋白含量高，血色素也高，具有良好的补血益气作用，适合血虚者服用。
6海豹油的食用方法
海豹油成分相对复杂，营养也比较丰富，每天坚持服用一粒就可以了，而且海豹油本来就是油脂提取物，人体对油脂吸收快，因此服用海豹油以后不要大量喝水。
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