导读： 皮包被染色？几个妙招帮你轻松解决！ 方法一： 方法二： 方法三： 方法四： 方法五：
皮包被染色？几个妙招帮你轻松解决！
皮包经常使用，不小心被染色了是非常难看的，尤其是白色的皮包更显眼。那么皮包被染色了该怎么清洗呢？
方法一：
如果有皮包已经被染色了该怎么办？可以购买皮包染色剂（淘宝上有售），按照说明书的要求进行涂染，然后再打一点鞋油之类的东西，就可以帮皮包恢复原有的光泽啦！
方法二：
为了防止皮包被染色，要经常注意擦油、防水、防晒、防火烤之外，还可以取甲醛一份（浓度30%）融化在3份水里，用这种水溶液涂刷皮包，干了之后再涂虫胶液（一份虫胶、10份酒精），这样就可以减少染色啦！
方法三：
一般情况下，如果皮包染色的情况不严重的话，可以尝试用牙膏来做清洗。选择普通牙膏，挤在染色的部位上，用平时刷鞋子的毛刷轻轻刷洗，很快就可以刷掉了。
方法四：
除了用皮包染色剂，还可以采用中性泡沫清洗剂（纯白色泡沫那种），按照平常洗包包的方法清洗就可以解决了。
方法五：
如果染的面不是很大，还可以用橡皮擦使劲的擦掉，或者选用风油精或者用干净海绵沾平时清洗鞋子的鞋油擦一擦就好。
秋困怎么办？几个小妙招帮你轻松解决
秋困有什么方法可以缓解呢？秋困影响着我们的正常生活和工作，有什么方法可以有效缓解秋困呢？在这里，就来为大家出出招，看看缓解秋困现象都有什么好方法吧。
秋困的原因
在传统中医看来，秋困是由于人体在夏季消耗了太多的气血、体力和津液。在秋季气血、津液供应不足，加上秋季以燥邪致病为主，易伤津液，从而出现白天易疲劳、口干舌燥、心烦气躁，夜间睡眠质量差等症状，严重者会影响第二天的工作学习。
当然，一些疾病也会造成秋困的症状，要注意鉴别和区分。如长期晚睡，工作压力过大，夜间打呼噜，也易夜间睡眠质量差，多梦，多醒，造成实际体力恢复不足，出现白天疲劳，头晕，昏昏欲睡的情况。
临床上还可见到夜间服用镇静安眠药、神经衰弱、脑供血不足、发作性嗜睡、抑郁、呼吸暂停综合症、甲状腺功能减退等造成的白天精神不振，神疲乏力，记忆力减退，少气懒言，倦怠思睡的情况。一般专科医师通过症状、夜间睡眠监测及其他相关检查后，分析、判断可以明确原因。
那么，有什么办法可以缓解秋困呢？
秋困的缓解方法
少吃辛辣油腻。尽量少吃或不吃辛辣食物或烧烤，如烤串、辣椒、生姜、葱、白酒等。可以多食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品、豆制品等。
伸懒腰干梳头。伸懒腰，让肌肉得到放松，身体也会感到更舒服。我们在伸懒腰时，胸腔器官会对心脏、肺部产生一定的挤压，可以使心脏更多的运动，从而将氧更多地输送到身体的各个部位。让手指像梳子一样梳理自己的头发，这样可以促进头部血液的循环，亦可以让头脑感到轻松。
多睡一小时。秋天来临，晚上争取在10：30之前睡觉，因为11：00以后人体的各个器官功能都开始下降，它们同样需要休息。此外，午睡也必不可少，尤其是老年人最好养成午睡的习惯。每天最好保证7—8个小时的睡眠。
晒太阳。充足的阳光可以抑制褪黑色素的分泌，然而，当秋季来临，阳光的照射便不再像夏日那样强烈，雨天也会增多，这样人体的褪黑色素就会增多，从而抑制甲状腺素、肾上腺素的分泌，使人感觉心情低落。所以，适当的多晒太阳可以让人心情变得开阔，显得更精神。如果是在阴雨天，可以将屋内的照明设施打开，同样可以提高人的兴奋度。
除此之外，按摩也可以缓解秋困哦。
秋困的按摩方法
按摩百会穴。百会穴位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，头为阳中之阳，阳气会于此处，按摩此穴位可以提神醒脑、升举阳气。
按摩风池穴。风池穴位于项部，枕骨之下，与风府穴（后发际正中直上1寸）相平。这是足少阳胆经的穴位，按摩它除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。
按摩太阳穴。太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此穴位不仅提神还可缓解头痛。按摩此穴位适用于各种人群，但注意不可用力过度，感觉酸胀即可。
以上小妙招可以帮你有效缓解秋困，快来试试看吧。
4个妙招帮助男人解决大肚腩,让你轻松成为型男
男人在面对各种美食和应酬的时候，总是控制不住自己，所以就会有啤酒肚的情况产生，而且会让男人的整体形象受到影响，而男人如果想要解决大肚腩的问题，需要选择正确的瘦腰腹方法，可以通过以下几个方式来进行改善。
4个妙招可以轻松帮助男人解决大肚腩
1、对腹部进行按摩
男人出现大肚腩是十分影响形象的，而想要解决这个问题，可以采用腹部按摩的方式来进行改善。这种方式非常适合消化，神经系统还有泌尿生殖系统的很多疾病，其不光能够起到消除腹部脂肪的效果，而且还能达到强健身体的功效。这种减肥方式十分简单，而且见效比较快。在平时男人可以仰卧在床上，然后用波浪式的推压方式从上腹移动到小腹上面三四次，之后用三根手指叠压按在腹部上中下的位置，这样每个步骤按上两三遍即可，必须每天坚持做，长久坚持下来瘦腰腹的效果就很明显了。
2、适当的节制饮食
想要消除大肚腩的男人还应该注意在平时要少吃一些糖类，淀粉，还有动物脂肪类的食物，吃饭的时候要吃七分饱，适当控制饮食，这样能够促进身体中脂肪的消耗，对于消除大肚腩是十分有利的选择的。而且男人们也应该减少应酬和聚餐，饮食上要适当的清淡一些，实在减少不了应酬，可以适当少吃点，多吃蔬菜与水果。
3、进行锻炼
为了能够让男人腹部的脂肪减少， 不少男人都会选择无限制的节食等方式来进行改善，但是这样的方式不光不能达到强健腹部肌肉的效果，而且还会给自身的健康造成威胁，所以男人在平时应该有一个健康科学的减肥方式，可以在平时进行爬山，游泳，骑车等活动，这样能够让腹部的脂肪减少很多。
4、多进行腹部健美操
男人在平时还可以去进行腹部健美操活动，你可以盘坐在地上，然后手上握着一个重物放在脑后，之后把它举过头上，然后进行呼气和收腹，上臀放松的动作，这样仿佛进行十二次左右即可。腹部健美操能够把男人腹部的脂肪消除，而且还能让男人锻炼出腹肌呢。
有大肚腩烦恼的男人若是想要把肚子上的脂肪消除，不妨考虑一下采用以上几种方法来进行改善，持之以恒，相信坚持一段时间之后你就会看到腹部的脂肪会减少很多，而男人变瘦之后魅力会增加很多哦。
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