导读： 教你正确饲养金鱼的方法 1、水质调节 2、饵料投喂 3、鱼病防治
教你正确饲养金鱼的方法
教你正确饲养金鱼的方法
1、水质调节
鱼缸是金鱼整个生活的场所，不能使其受污染。在水中金鱼吸入溶于水里的氧气，排出二氧化碳。养殖时不能让水中的有害物质侵袭鱼体，以免生玻为此金鱼缸中的水源必须要求溶氧高，酸碱度合适，没有污染物。一般情况下，家庭养殖金鱼的水源主要来自河水、塘水、井水和自来水等，河水、塘水等天然水源只要洁净、无毒、无污染即可直接加入鱼缸中，井水、泉水等地下水温差大，溶氧少，可能含有矿物质，应经过阳光曝晒，自然调温；自来水中含有大量的氯，易伤害鱼鳃，影响呼吸，应经去氯处理，可以露天放置2—3天，或用硫代硫酸钠去氯。家庭养殖金鱼，最简便的方法是将自来水抽入水缸等容器放置一段时间，再作为鱼缸中的水源。鱼缸换水时，也应用同一水源的水，换水可少量更换，防止鱼体不适。一般情况下冬春季可每隔3—7天一次，夏秋季每2—3天一次，水温28度以上，应一天一次，有条件的可经常用加氧设备。
2、饵料投喂
金鱼属杂食性的鱼类，饵料种类很多，主要有红虫、水蚯蚓、孑孓、小鱼虾、蛋黄、豆腐、面条、饭粒、面包等。家庭养殖金鱼可以自配饵料，也可购买商品鱼饵。夫论何种鱼饵，都必须注意以下几点：一要使饵料适口，可以投喂颗粒状或条块状鱼饵，不喂粉状物质，并随鱼体的长大而调整；完整要定时投喂，夏、秋季在早、晚天气凉爽时投喂，冬、春季可在中午暖时投喂；三要定量投喂，金鱼易贪食，每次投喂八在八成饱即可，鱼缸中最好无残饵，也可采取少量多次的投喂原则，炎热的天气，水温高，可减少投喂量或不喂；四要投饵多样化，不要长期只喂某一种饵料，应做到动、植物饵料的合理搭配，防止营养缺乏。
3、鱼病防治
家庭鱼缸养殖金鱼应注意防病，具体措施除经常捞出残饵、勤换水外，还应不定期地用2—3%食盐水洗浴鱼体5—10分钟，消毒鱼体；体表受伤，可用金毒素软膏涂抹鱼体；冬春天常将鱼缸移至室外背风下晒阳；夏天要将鱼缸放置在通风干燥处；投喂小鱼虾、螺蚌肉等新鲜物质，应经清水冲洗干净后投喂；在自制的饵料中加入痢特灵、土霉素粉等药物，都可预防金鱼病的发生。发现鱼体有锚头鳋等寄生虫病，可按每10升水中放入2mg晶体敌百虫进行治疗。
正确的站姿能养生,中医教你正确的站立的方法！
经过研究发现久坐一个小时给身体带来的危害就如同吸2根烟，久坐会导致全身的血液循环受到阻碍，从而引起痔疮增加，患上结肠癌的风险，同时也会引起腰椎间盘突出以及腰肌劳损，增加了患上糖尿病高血压的风险。适当的站立能够消耗热量，同时也可以激发创造力以及想象力，提高工作效率和缓解工作压力。
正确的站姿能养生，中医教你正确的站立的方法！
1、挺胸收腹能够预防骨质疏松
骨质疏松的患者一旦跌倒就会出现骨折，所以中老年人应该多站一站，只要每天抬头挺胸收腹站30分钟就能够保护好脊柱，具体的方法是要站立好，双肩膀放松，抬头挺胸收腹，这样能够有效的放松背部以及脊柱的肌肉。
2、站着做俯卧撑能够缓解肩膀不适感
坚持做墙壁俯卧撑，能够让肩膀附近的肌肉得到一定的放松，同时也可以缓解肩膀和颈部的不适感。具体的方法是，要面子强站好，双脚打开和肩膀一样宽，两个手要撑着墙慢慢的弯曲肘关节，然后再撑起来，坚持一个月左右就能够改善肩膀和颈部疼痛的症状。
3、靠强撞背能够缓解颈椎病同时也能够减肥
使用背部靠着坚实的墙，把肩胛拉开，然后身体离墙大约20厘米，两个脚分开和肩膀一样宽站在墙前面，双膝盖要直立，要做好全身的放松，身体慢慢的往后仰，靠用背部直接撞击墙面，尽量不要让屁股撞到墙面，然后慢慢的用力撞击背部之后，然后再回到最初的站姿，经过多次练习就能够缓解颈椎病，同时也可以减掉背部的肥肉。
4、饭后站立也能够缓解胃食管反流的症状
对于肠胃功能比较差的人群来说，饭后躺着或者坐着的话，更容易出现胃食管反流。胃食管出现返流主要是因为食管和贲门收缩出现了问题，胃酸往上反流，其实食管粘膜溃疡、炎症或者是癌变。每次吃完饭之后靠墙站立15分钟就能够让贲门恢复到正常的收缩功能。
5、背手站能够减掉脂肪肝
对于脂肪肝患者来说，最害怕的就是长时间的久坐，平时站立的时候可以把两个手直接别在背后，这样自然站着坚持两个月左右就能够改善轻度的脂肪肝。
温馨提示
吃完饭之后千万不能直接躺在床上，不然会加重胃肠道疾病，饭后应该站立15分钟，不仅能够缓解胃肠道疾病的情况，同时也能够减肥。
你知道要如何养五脏吗？中医教你正确保养方法，最实用的方法都在这！
想要生命能走得长远，离不开五脏的各司其职，五脏的作用在我们的一生中拥有着不可替代的地位，任何一脏出现问题，对生命来说都是一个极大的威胁。
那么要如何保养五脏呢？
1、养肝
肝开窍于目，如果想要保护肝脏，一定不要忘记爱惜自己的眼睛，眼睛每工作一小时左右，即要休息五分钟。
肝在五色中属青，在五味中属酸。所以养肝时可多吃一些青颜色、酸味的食品，如青梅。爱好喝酒的人群，可以用青梅煮酒来预防酒精对肝脏带来的伤害，许多肝脏疾病都受情致因素的影响，因此，在平常生活中不妨喝一些玫瑰花茶来疏肝解郁。
2、养心
拥有良好的睡眠，对心脏有很好的保护作用，可在在睡前喝一些胡萝卜汁或番茄汁。患有先天性心脏病的人群，一定要保证早睡早起，千万不要熬夜，以免使病情加重。由于心血亏虚而形成失眠的患者，可以制作一些龙眼粥，龙眼即桂圆，具有很好的养心补血安神的功效。平常可尝试着多按揉肚脐周围，能够有效的收敛心神。
3、养脾
在日常生活中有很多常见的食物都有健脾的作用，如生姜，生姜不仅可以用来食用，在艾灸时还能够采用隔姜灸，以提高其温暖脾胃的功效。脾的功能失职多表现为食物消化吸收的障碍，进行腹部刮痧能够有效的调理脾胃，使消化系统的功能恢复正常。脾胃虚寒的患者可以在炖鸡肉时加一些山药，尤适用于脾胃虚寒外加消化不良的人群。
4、养肺
人体正常的呼吸离不开肺的通气换气。平常可在公园等空气清新的地方多进行几次深呼吸来锻炼肺部的功能，长期的练习吐纳可以有效的补充肺气不足，提高肺活量。秋天气候比较干燥，肺燥的现象比较普遍，应适当食用一些秋梨及罗汉果来润肺。白色的食物最具有生津润肺的作用，如百合、粳米、白芝麻、梨、杏仁、白萝卜等。
5、养肾
肾为先天之本，我们平日所谓的“元气满满”中的元气，即来自于肾脏。黑色入肾，因此肾虚的人群可适当食用一些黑色的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。海带、紫菜等咸味的食物也能提高肾脏的功能。腰为肾之府，所以平日一定要注意腰部的保暖，避免风寒之邪的侵袭。
肝、心、脾、肺、肾都是我们体内非常重要的器官，由于我们不正确的生活饮食习惯，它们承受了太多本不应该承受的负担。在临床中大部分的疾病都源自于五脏，所以我们一定要好好爱惜自己的身体，养生从养五脏开始。
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