以前月经挺正常的，这个月月经血突然发黑，而且还有很多血块，偶尔腹痛，这是怎么回事呢？该如何护理？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：月经发黑的话，要考虑受凉，宫寒，淤血内停等原因引起的，不要受凉，不要吃生冷刺激性食物，可以吃艾附暖宫丸，少腹逐瘀胶囊进行治疗。生活规律，饮食均衡。不要生气，保持阴部清洁卫生，不要吃冷饮，多穿点衣服，也可以去医院中医科进行治疗。
经血发黑是怎么回事，如何调理
这个月月经正常来了，经血量也正常，但是颜色却发黑，这是怎么回事呢？该如何调理？
李庆哲回复：你好。你说的情况来看，这个考虑是有气血运行不畅，所以月经颜色会有一定的改变这个对于身体健康没有什么太大的影响，所以需要多吃一些能够调理气血的食物。
月经有血块是怎么回事？,应该如何调理？
60%的女性在月经期间会出现血块，若是有大量的血块流出，那就是不正常的表现，一定要引起重视，做好生活中的调理。
月经有血块是怎么回事？
1、正常的现象
月经主要是指女性的子宫内膜出现了周期性的脱落而导致阴道流血，在正常情况下月经血应该是暗红色并且不凝固的血液。在血液中也会含有少量的子宫内膜碎片以及脱落的上皮细胞，当子宫内膜出现大面积的脱落时会出现血块，其实这是一种正常的生理现象，当月经伴有血块时常常会有痛经的症状。
2、月经血流出不畅
如果月经血液堵塞在了一个区域没有及时排出来的话，10分钟左右就会立刻形成血块，血块一般是在早晨起床或者久坐之后才会出现的，此类患者只要做好运动，促进全身血液循环就可以缓解。
3、月经不调
当情绪不稳定、特别的低度、长期熬夜、过度劳累、过度的节食、饮食不当、内分泌出现失调时就会导致月经不调，从而出现血块。
月经有血块如何调理？
1、药物调理
一般可以根据患者的体征和症状，选择中药来调理，主要的治疗原则是理气通络、活血化瘀，可以选择吃赤芍、薄荷、泽兰、桃仁、红花等，但是要在医生的指导下服用。另外女性朋友在月经期间要多喝一些红糖水，红糖水也具有活血化瘀的功效。
2、要注意保暖
月经有血块的女性一定要注意月经期间的保暖，防止身体受到着凉，尤其是腹部和下半身，尽量不要吃一些生冷的食物，不能让身体过度的劳累，要保持心情的愉快，注意劳逸结合。秋季不要喝冷饮，也不能吃太多的梨子和荷叶粉等，千万不能因为减肥而过度节食，不然会导致月经血块更多。
3、多吃温热的食物
在月经来的前三天，一定要多吃一些温补的食物，远离辛辣、油炸、烧烤、腌制的食品，葡萄柚、椰子、梨、西瓜尽量少吃，不然会影响到血管的收缩。可以选择香蕉，香蕉里面含有的维生素b6和钾能够缓解痛经，同时调节了人们的不安情绪。
4、禁止性生活
在月经期间禁止性生活，因为此时女性的子宫内膜处于薄弱状态，在子宫腔会有新的创面，若是性交的话会把细菌带入到女性的子宫颈，从而引起生殖器官的炎症，导致月经血量增多或者经期延长。
温馨提示
在月经期间一定要合理的安排好作息习惯，尽量不要做一些重体力的劳动，要注意身体劳逸结合，不然会导致盆腔长期处于充血状态，加快了血流量，导致月经血增多和血块增多的情况。
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