医生您好，我最近检查出怀孕了，但是前段时间刚买了几盒燕窝，请问孕期可以吃燕窝吗？孕期的饮食注意事项？吃什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的情况来看，您只要不是脾胃虚寒的体质就是可以适当的吃燕窝的，它对内热也有一些缓解功效，而且具有丰富的营养，燕窝对人体的好处多多，滋阴补肺、和中开胃，壮阳益气，对孕妇和胎儿都很好。建议您孕期饮食上要注意丰富有营养，饮食要规律，多吃富含蛋白质和维生素的食物，饮食清淡多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物，每天多喝水。不能经常吃高糖和高脂肪的食物，注意定期产检。
孕期可以吃燕窝吗？孕期的注意事项？
医生您好，我怀孕后家人朋友送了好多燕窝，最近打算煮了吃，请问孕期可以吃燕窝吗？孕期的注意事项？可以吃吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的提问，建议您是可以吃燕窝的，而且对胎儿和孕妇都有好处，孕妇在妊娠期间、产前产后进补燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、不易生病。产后进补燕窝，可以迅速恢复元气。根据您的情况建议您怀孕后一定要停止性生活，不要剧烈运动，注意休息，不要劳累，孕期要注意定期体检，不要随便使用药物，多补充维生素和有营养的食物。孕初期要补充叶酸，不要吸烟饮酒，注意保暖，不要生病。
孕期变的特别馋，想吃三文鱼，可以吗？孕期饮食要注意什么
孕期变的特别馋，什么东西都想吃一点，看到别人吃三文鱼，我也特别想吃，请问怀孕可以吃生三文鱼吗？孕期饮食要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：怀孕期间，由于激素的影响，女性会出现很多异常的行为，饭量也会大增，口味发生变化，这个都是正常的现象，不要担心。孕妇在孕期要注意食品安全和饮食健康，三文鱼属生冷食物，在食用时处理不当，会有细菌超标等情况出现，可能导致孕妇肠胃不适，最好不要吃。建议孕妇最好不要吃三文鱼，尤其是三文鱼生鱼片，如果想吃的话，可以吃一点煮熟的三文鱼，以保证自身和胎儿健康。建议多吃水果蔬菜，瘦肉鱼蛋，不要吃刺激性东西了，多注意休息 。
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