坐月子期间孩子睡觉时间就比较少，一天大概需要抱三个小时的时间，抱孩子手腕疼，应该怎么办？需要注意什么
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：结合您的症状，可能是患上腱鞘炎了，或者是激素变化所导致的。女性常发生在怀孕、生产和哺乳期前后。激素的变化可导致腱鞘内水肿，压力增高，此时更容易因为劳损而发展为腱鞘炎。女性在月子期间，关节部位一定要注意保暖，不能让寒风钻进自己的胳膊里。平时手腕要适当的活动，可以考虑用另一只手用按摩的方式缓解。另外平时要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈运动，不能熬夜，养成一个良好的生活习惯和安排科学的作息时间。
坐月子尾椎骨疼该怎么办
我们知道，女性在刚分娩之后，就面临着坐月子的问题，由于身体比较虚弱，常常需要长时间坐着休养，虽然比较舒服，但是时间长的话，也会产生一些弊端，最直接的就是会压迫到尾椎骨，会产生明显的疼痛感，如何解决是大家比较关心的问题。那么，坐月子尾椎骨疼该怎么办？下面咱们就来具体了解一下吧。
治疗产后尾椎骨疼，就得查出病因，到目前为止，治疗尾椎骨疼痛 一般就分为保守治疗和手术治疗两种，尾骨痛的保守治疗可能需数周，甚至长达数个月的时间。倘使经过长时间保守治疗仍无改善，而 尾骨关节有明显不稳定或松脱时，可以手术移除尾骨，而术后约需经过四到八个月的时间，症状才会改善。产妇可以采用以下的四种方法进行产后尾椎骨疼痛缓解和治疗：
1、尾骨疼痛时可进行热敷，增加局部血液循环，放松局部肌肉。
2、部门仰卧位，坐位时注意疼痛部位不要与硬物接触，最好坐在柔软的垫子或橡皮圈垫上。
3、尾骨痛一般在分娩1-2月后会逐渐减轻，为了避免这种现象。如果胎宝宝体重过大(超过4千克)或妈妈骨盆狭窄，分娩时及时采取手术助产或破腹产手术。
4、产褥期疼痛不见减轻或好转及早去看医生，采取必要的治疗。
有关坐月子尾椎骨疼该怎么办的介绍，大家应该清楚了吧。很多女性都会出现坐月子为椎骨疼的情况，解决的方法也比较多，大家可以参照这些措施，往往有意想不到的效果。另外，坐月子的时候很多东西都要注意的，不然很容易落下终身性的伤害，这是必须引起重视的地方。
坐月子的时间正好在冬天，应该怎么办
现在算一算，等到生完孩子、坐月子的时候正好是冬天。天气很冷怎么办？冬天应该怎么样坐月子呢？冬天坐月子应该注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：冬天里坐月子一定要注意保暖，室内温度以20℃～25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%～65%为宜。坐月子饮食是不能忽视的一点，冬季里坐月子，应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，冬季多阴虚内热，所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
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