产妇在生完孩子以后身体比较虚弱，受到寒凉的刺激，就容易引起腿部的疼痛。
产妇应该注意保暖，如果腿疼的比较严重，可以采取局部热敷的方式，能够促进局部的血液循环，帮助体内的寒气流出，有效的缓解腿部的疼痛。也可以适当配合腿部的按摩，让局部的肌肉得到放松，也有助于缓解疼痛症状。
另外，缺乏营养、缺钙、蛋白质不足，也可以导致腿和关节的疼痛。可以补充钙剂和高蛋白的食物，缓解缺钙所导致的疼痛。
坐月子腰疼怎么办
对于月子期间没有很好注意的孕妇，就会容易患上腰痛这种病，名为月子病，所以每位妈妈产后一定要非常关注自己的身体，坐好月子是十分重要的，不要觉得自己非常年轻，不注意自己的身体，因为过段时间月子病就会折磨你了，那坐月子腰疼怎么办呢？
一、腰疼的原因
生完孩子后的女生，在坐月子期间是很难恢复到怀孕前的阶段。所以在此期间，接连骨盆的韧带还处于松垮的状态。从而血液一直堆积而无法顺畅的排出，导至血液淤积分腔中，这就使坐月子的我们腰痛不已。
解决办法：对于坐月子的母亲来说，一定要注意很好睡眠，劳逸结合，在白天一定要注意多加锻炼，不要久居床上，时间久后腰部肌肉将无法进行恢复。
二、腰疼饮食问题
坐月子的妈妈一定要在饮食上多加注意，特别是少食用油腻的食物，由于过份油腻的食物将导致腰上的赘肉产生，从而让腰部更加负担，以致于腰疼更加严重，所以一定要控制好平时的饮食习惯。
解决办法：对于坐月子期间，一定要充分补充钙质，特别是母乳喂养的妈妈，钙质的流失是非常大的，如果没有及时补充钙的话，也将会导致腰痛。
三、腰疼治疗问题
坐月子的妈妈如果平时腰疼太严重的话，一定要及时的接受治疗，通过正规的医院进行诊治，可以找一些专业的医师进行药品外敷，针灸理疗来缓解病痛，通过长时间的调理，从而让自己的身体慢慢恢复，才能快速地帮你治好腰疼，从而减轻病痛。
坐月子腿受风了怎么办
女性在月子期间容易出现腿部受风的情况，出现这种情况后，要注意休息，注意腿部的保暖，以免受凉。
可以采用热敷、温针灸、拔罐、艾灸等理疗方式，能够起到疏经通络，温经散寒的作用。热敷后擦干皮肤表面的水分，避免受凉。也可以结合祛风通络、散寒除湿的中药外用、熏洗或泡脚。还可以使用祛风活血止痛的膏药等，腿部受凉酸痛感能够逐渐缓解。
本文Hash：d413b88fa7ba70994911fec31a3cc450387e0c2f
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
坐月子的时候腰疼怎么办
刚生完孩子五天，在坐月子，为什么会感觉腰疼？该怎么办呢？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：腰痛与肾虚，腰间盘突出，腰肌劳损，骨质增生，受湿，受潮，着凉，肾结石等等有关。建议参考以上原因，进一步拍片检查，对症治疗，或者看看中医，采用中医辨证论治的方法治疗。平时要多注
-
坐月子尾椎骨疼该怎么办
我们知道，女性在刚分娩之后，就面临着坐月子的问题，由于身体比较虚弱，常常需要长时间坐着休养，虽然比较舒服，但是时间长的话，也会产生一些弊端，最直接的就是会压迫到尾椎骨，会产生明显的疼痛感，如何解决是大家比较关心的问题。那么，坐月子尾椎骨疼该怎么办？下面咱们就来具体了解一下吧。治疗产后尾椎骨疼，就得查出病因，到目前为止，治疗尾椎骨疼痛一般就分为保守治疗和手术治疗两种，尾骨痛的保守治疗可能需数周
-
月子里受凉了，腿疼，神经性肌肉疼，该怎么办
我刚生过孩子，在月子里受凉了，现在腿疼，神经性肌肉疼，该怎么办啊？ 怎样治疗比较好？ 李庆哲回复：你好。如果是你说的这个情况，可以考虑做热敷。对于缓解疼痛是有很大帮助的，另外还需要注意补钙。 热敷之后需要注意关节
-
六月坐月子手着凉水了现在酸疼难受怎么办
这是月经期间寒湿入侵造成的。可以服用独活寄生汤，是治疗风湿的中药方剂，能有效去除手部酸疼。
-
月子没做好，感觉腿疼还犯困，该怎么办
我是剖腹产的，月子没做好，总是觉得腿疼而且总是犯困，该怎么办？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：如果是你说的这个情况，建议最近补钙，平时要注意保暖。因为哺乳的关系，犯困是很常见的现象。注意增加营养，最重要的还是增加睡眠时间。
-
坐月子期间出现痔疮，肉球脱落，特别疼，怎么办
医生，我坐月子期间出现痔疮，肉球脱落，特别疼，怎么办？ 用药会影响哺乳吗？ 李庆哲回复：如果是你说的这个情况，可以考虑使用痔疮栓来进行治疗，外用的药物一般不会有太大影响的。 最近注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，尽量保
-
月经淋漓不尽，是黑色的，肚子疼，腿酸，吃药不管用，怎么办
我月经淋漓不尽，已经有半年了，不来月经肚子痛，医生说有积水，来月经的时候，就是半个月或者50多天，也不多，是黑色的，肚子疼，腿酸，彩超说肚子也没有长什么，什么药吃了都不管用，这是怎么回事？于晓静回复：根据您的描述，经血呈黑色，与患者患有妇科炎症，内分泌失调，以及宫血在体内淤积时间长等因素有关，建议患者到医院做个妇科常规检查一下。
-
月经腰疼腿疼怎么办
很多女性朋友在经期会有很多不好的症状，例如，很多女性会有腰腿痛的现象，对于女性来说其实是很痛的，经历了经期后，会继续很沮丧。月经期间，身体会十分虚弱，那么月经腰疼腿疼怎么办？月经腰疼腿疼怎么办1.不要捶腰！很多人觉得腰酸会去捶自己的腰，认为这样可以缓解腰酸。但事实并非如此！因为腰酸是由盆腔充血引起的，捶腰只能使充血更严重，而且还会造成月经量过多的现象，时间也会延长。2.热水泡脚！姨妈期间用
-
坐月子出痱子怎么办
夏天生孩子的妈妈还蛮辛苦的，生完孩子了有的还不能吹空调，而且好像有些地方的习俗是要先唔出一身汗吧？这样其实不是很科学，有的妈妈在坐月子的时候因为冻得很少，然后又热，就容易出痱子。先不说这种习俗正不正确，但是痱子要怎样消除呢？这个是现在更为关键的问题。预防发生痱子，主要是注意皮肤卫生，勤洗澡、勤换衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一点爽身粉或痱子粉。不要在烈日下嬉戏，饮食不要过饱，少吃
-
月子头皮疼怎么回事？该怎么办？
我刚生完孩子，正在坐月子，但是最近总是头皮疼，请问月子头皮疼怎么回事？该怎么办？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你这种情况考虑是因为坐月子期间受凉吹风引起的月子病，还可能是因为过度劳累引起的头痛，刚生完孩子身体虚弱，气血亏空，免疫力低，这个时候要多注意休息，加强营养，不要劳累，月子期间要注意保暖，避免吹风受寒，还有要注意卫生，避免感染，平时要避免洗盆浴，一个月不能同房。
-
产后坐月子手臂受凉怎么办？坐月子吃水果需要注意什么？
妇女在分娩期间身体虚弱，容易被细菌入侵引起疾病。常见的手臂在分娩期间感冒，那么产后分娩手臂感冒呢？如何防止产后分娩手臂感冒？如何在分娩后尽快恢复？坐月子胳膊受凉怎么办？坐月子感冒很严重，很容易留下坐月子病。因此，手臂麻木和寒冷的坐月子病就留下了。坐月子期间身体还没恢复好，已经虚弱了，还遭受了感冒和感冒的侵袭，对身体造成了很大的伤害。但是坐月子病也可以治好，只要耐心治疗。你可以去看中医。中医对月
-
月子期间眼睛疼怎么办，怎么回事？
医生您好，我正在坐月子，但是感觉眼睛很疼，眼睛红红的，请问月子期间眼睛疼怎么办，怎么回事？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：坐月子期间眼睛疼，一般是月子病，主要是生产后没有注意休息，没有好好保护眼睛，或者是经常熬夜，长期用眼，流眼泪导致眼睛发炎红肿，建议您用热水热敷缓解，吃点护眼的食物，好好休息，不要熬夜，避免玩手机电脑，不要长时间用眼，必要时可以使用药物进行治疗。
-
月子头疼怎么办
月子期间,逐渐有头痛症状的话,要注意观察有没有就诊体温升高的情况,如果出现有发热症状的话,要做个血常规检查来进行确诊,看看有没有出现白细胞升高的情况,可以采用抗生素的药物来进行用药治疗,如果是患有偏头痛的话会容易经常发作,和精神因素有很大的关系,可以采用口服止痛的药物来进行对症用药。
-
坐月子头疼、牙疼，怎么回事？
听说女人月子期间不能刷牙，也不能洗头，不然会有后遗症，可是我实在受不了，还是洗头刷牙了。但是最近头也疼，牙也疼，这是怎么回事？严重吗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：传统的说法认为月子期间不能刷牙洗头是不科学的，只要注意不受凉就可以。你出现这种情况与月子期间刷牙洗头的联系不大，考虑是是炎症引起的症状。
-
坐月子脖子疼怎么办呢
我们刚生完孩子的妈妈们通常都会做一个月的月子，在这一个月期间，我们要好好的护理好我们妈妈的身体，这时候妈妈的身体是非常虚弱的，而且还会出现多种情况，坐月子脖子疼就是其中的一种，可能很多人对于坐月子脖子疼怎么办及治疗方法还没没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下坐月子脖子疼怎么办及治疗方法吧。1.药物治疗西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B
