开合跳可以减掉腹部脂肪吗
如果每天坚持开合跳运动,可以起到减肥的效果,开合跳可以帮助人身体消耗脂肪。你可以选择腹部吸脂的方法改善赘肉。开合跳是一种有氧运动锻炼,如果运动时间太短,一般减肥效果不是很明显。
开合跳后续能燃脂吗？
开合跳可以起到燃脂效果开，合跳是一种有氧运动，在做开合跳运动的过程中，身体会有大量的热量消耗，所以每天可以坚持做开合跳运动锻炼，但是在运动的时候还需要注意清淡饮食。
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